Farmacie verde

Turmericul, balsam pentru colita ulcerativă

de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Supranumit „șofranul indian”, turmericul este un condiment de excepție, ale cărui proprietăți sunt confirmate neîncetat de studiile științifice. De la culoarea deosebită la virtuțile terapeutice, pulberea obținută din curcuma este un adevărat prieten al metabolismului uman.

Trusa verde de prim-ajutor pentru adulţi şi copii

de Georgiana Mihalcea

E deja vară și problemele de sănătate pot apărea atât la adulți, cât și la cei mici. Mai ales în vacanță! Tot ce trebuie să faceţi este să cunoașteţi câteva tehnici de bază și să învăţaţi proprietățile plantelor care vă vor putea scoate din încurcătură. Am alcătuit un mic ghid al celor mai cunoscute plante cu efecte benefice pentru sănătatea voastră, dar și a copilului.

Fructele verii, savoare şi sănătate Vişinele îmbunătăţesc calitatea somnului

de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Fructe aromate, cu gust dulce-acrişor unic, vișinele sunt ideale pentru un desert răcoritor şi gustos. Pe de altă parte, aceste delicioase roade ale verii asigură o porţie semnificativă de vitamine, minerale, fibre şi proteine, având nenumărate beneficii pentru sănătate.

Usturoiul australian inhibă virusul SARS-CoV-2

de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie

Cu două decenii în urmă, mai mulți fermieri australieni au decis să producă usturoi în țară, astfel încât să nu mai depindă de importuri. Rezultatul a fost un tip de legumă cu proprietățile de excepție conferite de clima și solul de la Antipozi, care a vădit, într-un studiu recent, inclusiv proprietatea extraordinară de a inhiba virusul care generează COVID-19.

Frunzele de laur reduc factorii de risc pentru diabet

de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa

Arbust mediteranean celebru, care poate fi crescut și în casă, într-un ghiveci, laurul sau dafinul este o plantă aromatică omniprezentă în gastronomie pentru aroma de excepție a frunzelor, precum și în medicina naturistă, unde cercetările moderne au confirmat proprietăți cunoscute din vechime ale acestei plante unice.

Măcrişul activează celulele imunitare

de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Frunza de măcriş este cunoscută atât pentru gustul său plăcut, acrişor, astringent, cât şi pentru gama largă de beneficii asupra sănătăţii. Datorită acțiunii sale extraordinare asupra metabolismului, planta este cultivată și consumată în întreaga lume.

Arnica accelerează vindecarea tendinitei

de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie

Tămăduitor de renume, utilizat încă din Antichitate, arnica rămâne și astăzi un adevărat „medic” natural, ale cărui beneficii au fost confirmate de numeroase studii și a cărui arie de acțiune este impresionantă.

Iarba-osului, adjuvant în cazuri de frică extremă

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Plantă extraordinară, care furnizează un remediu foarte special, iarba-osului este utilă doar dacă este culeasă din sălbăticie și lăsată să se usuce natural, la soare, pentru ca proprietățile sale să fie puse corect în valoare.

Tinctura de pelin regenerează ficatul

de Carmen Bădulescu şi Nicoleta Tudorie

Din cele mai vechi timpuri, pelinul a fost pentru români un etalon pentru suferințele vieții. Considerat cel mai puternic tonic amar, acesta este un pansament în bolile de stomac, având rolul incredibil de a regenera ficatul bolnav.

Corcoduşele alungă epuizarea fizică şi mintală

de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa

Vremea corcodușelor este o adevărată bucurie deopotrivă pentru gust și pentru sănătate. Fructe versatile, delicioase, foarte populare inclusiv în România, aceste roade în multe culori sunt pline de nutrienți care favorizează buna funcționare a organismului.

Fasolea îmbunătăţeşte vizibil valorile colesterolului

de Sorin Dumitrescu şi Adrian Pătrăuceanu

Fasolea este o leguminoasă foarte bogată în proteine, iar aceste proteine au o calitate înaltă. Conține cantități bune de fibre și minerale, precum: calciu, potasiu, fier, fosfor, molibden, mangan şi magneziu. În fasole se găsesc vitamine din complexul B, vitamina E și glucide care se absorb lent în corp. Fasolea neagră în special conține o cantitate mare de antioxidanți numiţi antocianine.