de Roxana Istudor şi Eduard Popa
Condiment banal, prezent în viața de fiecare zi, rozmarinul este o plantă cu proprietăți excepționale pentru sănătatea omului. Este un cocteil natural redutabil de nutrienți, vitamine, minerale și fibre. În plus, are doar 131 de calorii la suta de grame și niciun strop de colesterol. Date fiind beneficiile sale remarcabile, rozmarinul se află constant în atenția specialiștilor.
Read more: Rozmarinul luptă cu tumorile mamare
de Carmen Ciripoiu şi Alexandru Brădescu
Remediu de 3.000 de ani, spanacul a fost folosit pentru prima dată în vechea Persie, apoi a fost preluat de chinezi și de indieni. Ulterior, studiile au demonstrat capacitatea incredibilă a acestuia asupra rezistenței fizice și a forței musculare, dar și virtuțiile plantei în stoparea diabetului și a cancerului.
Read more: Spanacul opreşte evoluţia diabetului de tip II
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Plantă medicinală cu calități remarcabile, folosită prin tradiție și în țara noastră, scânteiuța are un potențial terapeutic redutabil și o acțiune farmacologică demnă de remarcat.
Read more: Scânteiuţa, utilă împotriva astmului cardiac
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Plantă medicinală cu proprietăți expectorante și mucosolvante cunoscute din vechime, feriguța-dulce continuă să fie utilizată în tratamentele naturiste deopotrivă pentru efectele sale benefice și pentru că nu are contraindicații cunoscute.
Read more: Feriguţa-dulce, excelentă în afecţiuni ale splinei
de Florica Pintea şi Daniel Alexandrescu
Mărul cu solzi este cunoscut și sub numele de „măr de scorțișoară”. Acest fruct exotic crește într-un copac de zece metri (annona squamosa) și este găsit frecvent în America Centrală și de Sud. Gustul este extrem de plăcut, fiind o combinație între banane, căpșuni, ananas și scorțișoară. Iată ce proprietăți are pentru sănătate.
Read more: Mărul cu solzi scade colesterolul
de Roxana Istudor şi Alexandru Brădescu
Schinelul este cunoscut și utilizat în medicina naturistă de mai multe secole. Folosit deopotrivă intern și extern, stă la baza unor preparate care i-au adus un binemeritat renume de vindecător din tezaurul naturii.
Read more: Schinelul, folositor în insuficienţa pancreatică
de Adrian Barna şi Sorin Dumitrescu
Unul dintre cele mai fascinante fructe din lume - da, fructe! - este ardeiul iute, spectaculos atât în exterior, cât mai ales la interior și utilizat într-o gamă uluitor de diversă de preparate alimentare, de la fripturi, ciorbe, salate și specialități locale din toate colțurile lumii până la... deserturi. Pe lângă „personalitatea” sa inconfundabilă, pe care o imprimă papilelor noastre gustative, acesta este însă deosebit de benefic și pentru sănătate, iar, în ultima vreme, din ce mai multe multe cercetări confirmă acest lucru.
Read more: Cum poate prelungi viaţa consumul de ardei iute
de Carmen Ciripoiu şi Adrian Barna
Cauzele transpirației sunt variate, de la dezechilibre hormonale, administrarea unor medicamente, unele afecțiuni, igiena necorespunzătoare, stresul. În special în sezonul cald, aceasta poate deveni o problemă care afectează în mod negativ persoana în cauză. Iată care sunt cele mai bune remedii pentru a scăpa de acest calvar.
Read more: Remedii naturiste pentru reducerea transpiraţiei
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
De peste o jumătate de secol, experții japonezi studiază nenumăratele proprietăți ale algelor roșii, consumul acestora fiind unul dintre secretele longevității și menținerii stării de sănătate a niponilor.
Read more: Algele roşii protejează în faţa proliferării virusurilor
de Carmen Ciripoiu şi Alexandru Brădescu
Bogată în fosfor, calciu, zinc, mangan, seleniu, magneziu, sodiu, fier, potasiu și vitaminele A și C, ștevia este o minune pentru detoxifierea organismului, contribuind la accelerarea proceselor de mineralizare, de reechilibrare, fiind considerată încă din trecut un antiscorbutic important.
Read more: Decoctul de ştevie vindecă poliartrita reumatoidă
de Roxana Istudor şi Eduard Popa
Tratament naturist de renume, cunoscut din timpuri străvechi, pătlagina este nelipsită din lista de plante medicinale la care fac apel cei care le folosesc pentru prevenție sau pentru tratare a unor afecțiuni.
Read more: Pătlagina, leac împotriva traheitei