de Carmen Ciripoiu
Nu există primăvară în care gingașul liliac să nu ne dăruiască frumusețe, dar și sănătate, florile și frunzele sale fiind folosite în diferite tratamente naturiste, datorită extraordinarelor sale proprietăți tonice, astringente, vermifuge și decolorante.
Read more: Liliacul, hepatoprotector în ciroză
de Raluca Grințescu
În masajul Ayurvedic se folosesc patru tipuri de mişcări: tapotarea, framântarea, frecţionarea şi strângerea. Se începe prin mişcări de tapotare pe zona ce trebuie masată şi se continuă cu mişcări de frământare a aceleiaşi zone. Trebuie frecate între palme câteva picături de ulei, pentru a creşte circulaţia şi căldura mâinilor celui care aplică masajul, după care se frecţionează puternic partea de corp sau întregul corp al pacientului. Uleiurile minerale sau alte substitute ale uleiurilor naturale sunt dăunătoare pentru funcţiile metabolice ale organismului (formează un strat pe piele, iar celulele nu pot respira liber). Doar uleiurile din seminţe de plante, presate la rece, sunt uşor absorbabile, furnizează hrană şi sprijină metabolismul. Să amintim câteva dintre cele mai populare uleiuri folosite pentru masaj!
Read more: Uleiuri folosite în masajul Ayurvedic
de Raluca Grințescu
Captalanul (Petasites hybridus sau P. Officinalis, în referinţe mai vechi), numit şi brusture dulce, cucuruz, rădăcina-ciumei şi sudoarea laptelui, a fost considerat, de-a lungul secolelor, dacă nu mileniilor, planta care apără de ciumă, şi a fost folosit în toată Europa Medievală ca remediu pentru febră, dar şi ca tratament în cazul alergiilor sezoniere (alergia de primăvară). Studiile ştiinţifice contemporane susţin aceste afirmaţii străvechi.
Read more: Captalanul ameliorează rinita alergică
de Gabriela Niculescu
Lăptuca sau salata verde este una dintre minunăţiile primăverii, care apare printre primele verdeţuri din grădină. Originară din Egipt, ea a făcut înconjurul lumii graţie proprietăţilor sale de detoxifiere a organismului. Poate fi consumată simplă sau în combinaţie cu alte mâncăruri, dar pentru cura de primăvară este indicat consumul în diverse combinaţii.
Read more: Lăptuca închide repede operaţiile
de Carmen Ciripoiu
În ciuda noilor medicamente şi a opţiunilor moderne de tratament, numărul bolilor ginecologice nu numai că nu a scăzut, dar este în creştere rapidă în întreaga lume. Ce facem în această situație? Optăm pentru o medicamentație de ultimă generație, care poate dăuna organismului nostru, sau alegem cele mai bune remedii pe care ni le-a lăsat natura? Răspunsul l-am primit de la prof. dr. Adriana Vlad (foto), specialist în remedii naturiste.
Read more: Prof. dr. Adriana Vlad: „Combinaţia de mesteacăn, gheara-mâţei şi zmeur îi vine de hac...
de Raluca Grințescu
Una dintre cele mai uimitoare plante sălbatice este, din foarte multe puncte de vedere, banala papură, pe care toată lumea o cunoaşte, dar aproape nimeni nu ştie că este comestibilă. Presupunând că românii nu vor fi prea încântaţi la ideea de a mânca papură, vom posta totuşi datele importante despre această plantă extraordinară, pentru că ea merită mult mai multă atenţie.
Read more: O adevărată bombă energetică: papura
de Carmen Ciripoiu
Simbolizează dragostea, este materia primă pentru agheasmă, dar adevărata magie a busuiocului constă în puterea sa incredibilă de a vindeca.
Read more: Fiţi imuni la stres cu busuioc
de Carmen Ciripoiu
E vremea să vă vitaminizați, să vă detoxifiați și să vă mineralizați organismul și în același timp să combateți astenia de primăvară. Cu alte cuvinte, e timpul să profitați de efectele extraordinare ale urzicilor!
Read more: Urzica regenerează ţesuturile
de Daniel Alexandrescu
Wakame este un tip de algă care se găseşte în Japonia şi are un gust asemănător cu cel al spanacului. Algele maro Wakame se găsesc în varianta uscată şi pot fi hidratate dacă le lăsați în apă pentru câteva minute.
Read more: Algele Wakame scad rata cancerului
de Carmen Ciripoiu
Prețuită din Antichitate atât pentru proprietățile sale magice, cât și pentru calitățile vindecătoare, iedera ne surprinde și astăzi cu excepționalele sale virtuți medicale.
Read more: Decoctul de iederă reduce sângerările menstruale puternice
de Cătălina Tăgârță
Rostopasca este o plantă cu nenumărate efecte benefice asupra sănătății. Pe lângă faptul că este recomandată în terapia naturistă a afecţiunilor hepatice, în procesul de cicatrizare a unor boli de piele, în cazurile de icter, constipaţie, reumatism etc., aceasta vă poate scăpa și de inesteticii negi. Procedura nu este deloc complicată. Dacă aveți bătrâni, rugați-i să vă povestească ei cum foloseau părinții lor această plantă în scop estetic. Iar dacă nu aveți, specialistul în fitoterapie Marius Tirban (medalion) vă poate scăpa de orice nelămurire.
Read more: Fitoterapeut Marius Tirban: „Noi folosim rostopasca la prepararea ceaiului hepatobiliar“