de Carmen Ciripoiu
Potrivit specialiștilor, algele marine sunt bogate în fibre și ajută în lupta cu bolile cardiovasculare și cu diabetul de tip II. De asemenea, acestea au un rol definitoriu în menținerea colesterolului și diminuează hipertensiunea. Dintre toate acestea, remarcabilă este lăptuca de mare, renu- mită pentru virtuțile sale excepționale în distrugerea celulelor canceroase din colon.
Read more: Lăptuca de mare, în război cu celulele canceroase din colon
de Monica Beleneş
În sezonul rece, corpul nostru este pus la încercare de unele elemente specifice acestei perioade, şi anume: lipsa luminii solare, temperaturile foarte scăzute, virusurile gripale şi lipsa fructelor, legumelor şi a verdeţurilor proaspete. De aceea, pentru a funcţiona la parametrii normali şi a nu afecta imunitatea, ar trebui să ne gândim cum să-i oferim vitaminele necesare prin intermediul unei alimentaţii adecvate.
Read more: Organismul uman are nevoie de 7 vitamine, în special iarna
de Dana Georgescu
Dacă spunem că vanilia este cea mai iubită aromă din lume nu exagerăm cu nimic, deoarece de secole este apreciată fie că este folosită în bucătărie, ca aromă, fie în... dormitor.
Read more: Beneficiile uneia dintre cele mai folosite arome din lume Vanilia aduce iubirea în casă
de Carmen Ciripoiu
Descoperit în sudul Braziliei și adus în Europa de Cristofor Columb, ananasul a reușit de-a lungul istoriei să se detașeze de confrații săi prin virtuțile incredibile pe care le are asupra sănătății.
Read more: Ananasul are proprietăţi anticancerigene
de Carmen Ciripoiu
Pentru ca sistemul limfatic să funcționeze la capacitate maximă, trebuie îngrijit așa cum se cuvine. Tocmai de aceea curățarea limfei este foarte importantă, mai ales că natura oferă cele mai bune soluții.
Read more: Grâul cald drenează sistemul limfatic
de Carmen Ciripoiu
Spectacol de miresme, gust și culoare, portocalele nu sunt doar delicioase, ci și remedii naturiste mult căutate în sezonul rece.
Read more: Portocalele reduc riscul infarctului cu 25%
de Roxana Istudor
Omenirea este abia la începutul descoperirilor legate de impactul comorilor marine asupra sănătății umane. Dintre aceste cercetări, algele, printre care spirulina, se dovedesc a avea un potențial uriaș, încă neutilizat pe deplin, pentru buna funcționare a organismului, precum și pentru prevenirea sau combaterea unor boli grave.
Read more: Spirulina combate anemia
de Daniela Anton
Cartofii dulci sunt la fel de gustoşi ca şi cartofii albi, dar mai sănătoşi, deoarece conţin mai multe substanţe nutritive şi mai puţine calorii. Pot fi pregătiţi la cuptor, fierţi şi pasaţi sub formă de piure, transformaţi într-o supă-cremă delicioasă sau adăugaţi în salate. Un consum frecvent de cartofi dulci ar putea preveni afecţiuni grave precum diabetul, obezitatea sau bolile de inimă.
Read more: Cartofii dulci previn obezitatea
de Raluca Grințescu
Jatoba este o plantă de selvă, lemnoasă, care este folosită în medicina tradițională. Are aspectul unui copac care crește înalt de cel mult 30-40 m și este numit și cireșul brazilian. Este de origine din America Centrală și de Sud, din Indiile de Vest. Alte denumiri ale acestei specii sunt: jatai vermelho, alga, jutaby, locust, algarrobo. Frunzele sunt mari, de 7-8 cm, florile albe și fructele alungite de 15 cm. Fiecare fruct are în interiorul coajei semințe sferice. Diametrul trunchiului de jatoba ajunge la 1,1-1,5 m, lemnul este dur, iar scoarța este maronie-roșiatică. Rășina sa este lipicioasă, portocalie, se transformă în chihlimbar.
Read more: Scoarţa de jatoba rezolvă stomacul sensibil
de Dana Georgescu
Banalul stuf - omniprezent în zonele umede din toate regiunile temperate și tropicale ale lumii, în spații inundate, în bălți, în mlaștini, în iazuri și în preajma lacurilor sau pe marginea râurilor - nu este numai o materie primă pentru construcții și accesorii ecologice, pentru producerea hârtiei ori plantă furajeră sau combustibil, ci și o plantă medicinală.
Read more: Stuful, un leac pentru infecţiile tractului urinar
de Carmen Ciripoiu
Din Carpați și până în Himalaya, cătina și-a păstrat uimitoarele proprietăți terapeutice. Incredibil energizant, că- tina este ideală pentru fortificarea sistemului imunitar, mai ales în perioadele de toamnă-iarnă. Dar fantasticul său ajutor în lupta cu bolile este uriaș...
Read more: Cătina, remediu excepţional pentru cei care fac chimioterapie