de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Ciuperci de excepție, cu o textură specială și, în același timp, cu o serie de beneficii pentru sănătate, soiul numit Bay Bolete este deopotrivă o delicatesă și un aliat al funcționării interne optime a organismului.
Read more: Ciupercile Bay Bolete previn boala Beri-Beri
de Ștefania Băcanu şi Daniel Şuta
Pe lângă utilizarea în alimentație, fiind un condiment foarte apreciat, anasonul este folosit și în tratamentul naturist încă din Grecia Antică, datorită proprietăților sale vindecătoare. Este un bun antiseptic, sedativ, antiinflamator, antispastic, diuretic și are efec expectorant și de relaxare. Semințele de anason se utilizează atât proaspete, cât și uscate, sub formă de ceai sau pulbere.
Read more: Seminţele de anason vă scapă de insomnii
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Cu o lungă tradiție de utilizare în medicina naturistă, trifoiul-de-baltă a demonstrat, de-a lungul timpului, proprietăți terapeutice de o mare întindere, iar cercetările moderne au confirmat o bună parte dintre aceste virtuți vindecătoare.
Read more: Trifoiul-de-baltă, adjuvant în anorexie
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Cu mirosul său picant, pătrunzător, brânca-ursului este cunoscută de secole ca plantă medicinală redutabilă, care se adresează unui mare număr de afecțiuni. Date fiind proprietățile sale, brânca-ursului este supranumită „patroana plantelor vindecătoare”.
Read more: „Patroana plantelor vindecătoare“ Brânca-ursului combate menopauza prematură
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Floare delicată și frumos colorată, columbina impresionează deopotrivă prin aspectul minunat și prin proprietățile sale medicinale, cunoscute și folosite de secole de populațiile din America de Nord și Europa.
Read more: Columbina menţine echilibrul florei intestinale
de Roxana Istudor şi Mihaela Cotîrnea
Una dintre cele mai iubite și mai populare plante, floarea-miresei, este în același timp un vindecător surprinzător. Alături de simbolistica sa de floare a purității, a copiilor și a limbajului iubirii, planta tratează cu succes numeroase afecțiuni și continuă să releve oamenilor de știință noi proprietăți.
Read more: Floarea-miresei, aliat contra faringitei granulare
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Proteinele sunt unele dintre cele mai importante elemente ale organismului, indispensabile pentru o bună funcționare a metabolismului. De la refacerea celulelor la aspectul pielii, proteinele sunt implicate în toate procesele care asigură o stare generală optimă, fizică și psihică.
Read more: Regenerare celulară, energie, oxigenarea sângelui Cele mai importante surse de proteine
de Roxana Istudor şi Mihaela Cotîrnea
Primăvara nu ar fi niciodată la fel dacă din peisaj ar lipsi vreodată minunatul liliac. Arbore spectaculos, extrem de iubit în toate părțile lumii în care încântă cu florile sale, acest vindecător oferă oamenilor numeroase beneficii pentru sănătate sau pentru tratarea unor boli.
Read more: Liliacul, de ajutor în caz de glaucom
de Simona Soare Ghișea şi Claudia Mîţoi
Iodul este un oligoelement care se găsește în cantităţi foarte mici în organismul uman (15-20 de miligrame), dar care este esențial pentru funcţionarea normală a glandei tiroide. Aceasta are nevoie de iod pentru sinteza celor doi hormoni - tiroxina, denumită T4 (conține patru atomi de iod), și triiodotironina, denumită T3 (conține trei atomi de iod). Acest mineral susține metabolismul energetic, ajută la menținerea sănătății pielii și la buna funcţionare a sistemului nervos, fiind implicat în normalizarea funcției cognitive. Cum reușește tinctura din nuci verzi sau din muguri de nuc să echilibreze funcțiile organismului, grație conținutului de iod, aflați de la fitoterapeutul Tiberiu Linguraru (medalion; număr de telefon: 0767.575.102).
Read more: Fitoterapeut Tiberiu Linguraru: „Iodul organic reglează glanda tiroidă“
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Unul dintre cele mai iubite condimente este în același timp și un redutabil vindecător. Cardamomul este studiat intens de oamenii de știință din perspectiva capacității sale de a sta la baza unor terapii eficiente, un studiu de dată recentă extinzând lista beneficiilor condimentului în lupta cu bolile grave.
Read more: Gust şi terapie Cardamomul, aliat în lupta contra cancerului de sân triplu negativ
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Apreciate de sute de ani pentru proprietățile medicinale de excepție, merișoarele, acrișoare, parfumate, delicioase, aduc organismului antioxidanți prețioși, care protejează organismul de mai multe afecțiuni.
Read more: Merişoarele flexibilizează arterele