Farmacie verde

Cenuşoara alină suferinţele generate de sindromul picioarelor umflate

de Roxana Istudor şi Mihaela Cotîrnea

Florile cenușoarei, de un galben aprins, care cresc peste tot, sunt adevărate medicamente naturale și printre cele mai accesibile dintre plantele naturiste. Acest „doctor al naturii” a demonstrat, în urma unor studii extinse, că are proprietăţi terapeutice deosebite.

Iarba-mâţei alungă stresul şi anxietatea

de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Plantă asociată cel mai adesea cu efectul euforic pe care îl poate avea asupra pisicilor, de unde își trage și numele popular, iarba-mâței are și o serie de beneficii pentru starea de sănătate a organismului uman.

Beţişorul care curăţă dinţii, gingiile şi cavitatea bucală Siwak combate parodontoza

de Camelia Onciu

Bețișorul de siwak provine dintr-un arbust care trăiește în zone aride. Cunoscut în Africa, Asia și Orientul Mijlociu, este folosit de milenii ca periuță de dinți naturală. Curăță gingiile și dinții la fel ca una de plastic, ba chiar mai bine și e și ecologic. Funcționează perfect fără pastă de dinți. Încă din 2003, s-a dovedit că bețișorul de siwak este nu doar mai ieftin, ci și mai eficient decât periuța de dinți, motiv pentru care este recomandat și de Organizația Mondială a Sănătății.

Borşul din ierburi stimulează digestia

de Ștefania Băcanu şi Sorin Dumitrescu

Verdețurile și ciorbele preparare din legume sunt indicate spre consum cât mai des, indiferent de anotimp, pentru că sunt bogate în vitamine, în nutrienți, iar unele ierburi au și proprietăți vindecătoare. De regulă, se administrează sub formă de ceai, dar există și plante care pot fi bază în preparare diferitelor mâncăruri, cum sunt supele.

Passiflora, adjuvant în ulcer

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Cele peste 500 de soiuri de passiflora continuă să reprezinte un areal imens de cercetare pentru specialiștii care deja au identificat o serie întreagă de beneficii terapeutice ale acestei superbe plante tropicale.

Anumite remedii naturiste sunt un ajutor preţios în perioada de convalescenţă Doctor Larisa Ionescu-Călineşti: „În sindromul postviral, se recomandă plante cu efecte multiple“

de Simona Soare Ghişea şi Mihaela Cotîrnea

Convalescența poate fi definită ca acea fază ce urmează vindecării după o boală, o operaţie sau un accident, în care organismul își mobilizează toate mecanis- mele pentru a reveni la normal. În cazul perioadei după o boală infecţioasă, odată ce agentul patogen a fost învins, are loc refacerea structurilor afectate şi a sistemelor de apărare. Ce remedii din plante sunt eficiente în convalescenţă, aflaţi de la doctorul Larisa Ionescu-Călineşti (medalion), medic primar medicină internă cu competenţă în apifitoterapie.

Cervana reglează activitatea glandei tiroide

de Ștefania Băcanu şi Sorin Dumitrescu

Cervana este o plantă care se utilizează încă din Antichitate în tratarea mai multor afecțiuni, grație conținutului ridicat de acizi organici, componente fenolice, uleiuri eterice și complex de vitamine. În scop terapeutic se foloseşte partea aeriană a plantei, culeasă înainte de a se deschide florile, sub formă de infuzie și tinctură.

Băile cu oţet combat infecţiile fungice

de Roxana-Ioana Ancuța

De mii de ani, culturile și civilizațiile lumii au folosit oțetul ca ingredient esențial la gătit, la curățenie sau la vindecarea anumitor afecțiuni, fiindu-i recunoscute atât calitățile nutriționale, cât și cele medicinale. Iată că întrebuințările și faima lui au rezistat până în ziua de astăzi, oțetul fiind un extraordinar remediu natural.

Frunzele de alun vindecă varicele

de Ștefania Băcanu şi Adrian Pătrăuceanu

Ca și fructele, frunzele de alun au o valoare calorică și nutritivă apropiată de cea a cărnii, dar mult mai digerabile și cu o toxicitate mult mai mică. În plus, sunt foarte bogate în vitamine A, B1, B2 și C, dar și fier, fosfor, potasiu și calciu. Frunzele se recoltează în lunile iunie-iulie, când sunt încă tinere. Se usucă și se consumă sub formă de infuzie, ceai sau cataplasmă.

Iarba Sfântului Ioan vă scapă de grăsimea nedorită

de Ștefania Băcanu şi Carmen Bădulescu

Iarba sfântului Ioan este folosită de secole în medicina naturistă pentru tratarea diverselor probleme de sănătate. Planta conţine uleiuri volatile vitamine, substanţe amare, pigmenţi fenolici şi chinoidici, zaharuri, săruri minerale și alți produși benefici organismului. În scop terapeutic, se folosesc frunzele și rizomii, sub formă de infuzie, decoct și tinctură.

Ceapa, pusă într-o şosetă, curăţă organismul de toxine

de Roxana-Ioana Ancuța

Ceapa nu este doar una dintre cele mai populare legume din bucătăria gospodinelor, dar este și un eficient combatant împotriva multiplelor afecțiuni cu care ne confruntăm. Haideți să vedem care sunt beneficiile cepei, mai puțin cunoscute de către consumatorii ei.