de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Una dintre cele mai populare și mai consumate ciuperci în Japonia, dar nu numai, nameko este o comoară de nutrienți și se adresează unui mare număr de afecțiuni, susținând, în același timp, și starea generală de sănătate.
Read more: Ciupercile nameko, aliate împotriva neurasteniei
de Ştefania Băcanu şi Claudia Mîţoi
Disfonia sau răgușeala, așa cum este cunoscută popular, este o afecțiune ce apare ca urmare a mai multor factori, însă frecvent infecțiile virale sau bacteriene se fac vinovate. Sunt cazuri când aceasta dispare de la sine în câteva zile, dar și situații în care persistă până la câteva săptămâni. Este bine să nu o lăsați la voia întâmplării și să o tratați încă din faza de debut. Daniela Ionescu (medalion), medic specialist ORL, ne-a vorbit despre răgușeală, care sunt formele ei și cum o putem trata cu ajutorul plantelor.
Read more: Remedii naturiste pentru a ne păstra sănătatea Fitoterapeut Daniela Ionescu: „Extractul de...
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Din cele mai vechi timpuri, diferite tipuri de măceşe au fost folosite pentru efectul lor benefic extins asupra proceselor metabolice și pentru aportul semnificativ de nutrienți importanți.
Read more: Măceşele, utile în circulaţia periferică deficitară
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Plantă iubită și utilizată încă din Antichitate, roinița este utilizată și în prezent pentru proprietățile care i-au adus supranumele de elixir pentru sănătate și longevitate.
Read more: Roiniţa stimulează secreţia de sucuri gastrice
de Ștefania Băcanu şi Flori Pintea
Aronia este un fruct bogat în vitaminele A, B, C, P, K şi Q, în calciu, magneziu, potasiu, fier, zinc și mangan, dar și în antioxidanți precum, antocianine, flavonoide, acizi fenolici. La fel și sucul de aronia, motiv pentru care a ajuns în casele oamenilor ca remediu perfect pentru tratarea bolilor. Este 100% natural, fără aditivi, conservanți sau zaharuri.
Read more: Sucul de aronia previne infarctul miocardic
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Apreciați și consumați din timpuri imemoriale pentru gustul lor de excepție, strugurii sunt mult mai mult decât fructe delicioase și versatile - sunt adevărați vindecători ai naturii, certificați ca atare de un mare număr de cercetări științifice.
Read more: Strugurii luptă cu retinopatia diabetică
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Vindecător celebru în America de Sud, dar nu numai, culantro, rudă a morcovului, este utilizat în medicina naturistă de secole, pentru proprietăți care se disting prin extindere și eficiență.
Read more: Culantro previne inflamaţiile neurologice
de Ștefania Băcanu şi Carmen Bădulescu
Un ulei esențial de mușețel roman este necesar în casa oricui, fiind folosit în întreaga lume pentru numeroaselor beneficii pe care le aduce sănătății, grație proprietăților antiiritante, cicatrizante, analgezice, hepatice, sedative, antiinflamatorii și antimicrobiene. În plus, oferă un parfum minunat, caracterizat printr-un ton bogat, cald și dulce, ca de pământ, la care se adaugă o ușoară aromă similară tutunului. Se folosește atât intern, cât și extern, în combinație cu alte uleiuri suport.
Read more: Uleiul esenţial de muşeţel roman combate depresia
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Unul dintre condimentele fără de care anumite preparate culinare nici nu se pot imagina este piperul - iute, aromat, unic. În același timp, boabele minunate din care rezultă pulberea aduc și numeroase beneficii organismului, dovedindu-se mult mai mult decât ingrediente parfumate ale meniurilor.
Read more: Piperul negru, factor de bază în artrită
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Legumă care nu încetează să uimească specialiștii prin efectele benefice asupra organismului uman, sparanghelul aduce corpului o bogăție de vitamine și minerale, plus o versatilitate gastronomică greu de egalat. Grație proprietăților sale remineralizante şi stimulative, sparanghelul protejează metabolismul de anumite afecţiuni.
Read more: Sparanghelul scade tensiunea arterială