de Elena Şerban
Ştim de ele, le vedem prin supermarketuri, dar, cu toate acestea, nu le prea dăm importanţă, poate şi din cauza conţinutului caloric ridicat, considerând că ne îngraşă. Cu toate acestea, migdalele sunt excelente în sezonul rece, furnizând organismului o cantitate valoroasă de energie. Trebuie să ştim însă că migdalele reduc senzaţia de foame şi că este mai degrabă indicat să ronţăiţi un pumn de migdale (crude) decât un pumn de covrigei.
Read more: Ulcerul pus la zid cu migdale