Farmacie verde

Untişorul, eficace împotriva hemoroizilor

de Cătălina Tăgârţă

Bogat în heterozide (substanţe cu un efect cunoscut de vasoconstricţie), untişorul conţine şi ulei esenţial, tanini şi vitamina C. Această plantă are proprietăţi astringente şi calmante, ceea ce îl recomandă ca tratament extern pentru hemoroizii hemoragici.

Ceaiul de măceşe: explozie de vitamine

de Gabriela Niculescu

Ceaiurile de fructe sunt bogate în vitamina C, adică antioxidantul care vă întăreşte sistemul imunitar. Pe lângă conţinutul de vitamine, acestea au ingrediente care vă aduc un plus de energie, mai ales dacă sunt consumate de la prima oră a dimineţii. Iată două exemple la îndemâna oricui.

Masajul cu ulei de susan ajută în scolioză

de Liliana Simidon

Scolioza este o afecţiune în care coloana vertebrală capătă formă de „S”. În funcţie de cât de gravă este afecţiunea, efectele sale pot fi pregnant vizibile sau, din contră, abia observabile.

Albiţi-vă dinţii cu mere, morcovi şi conopidă

de Daniela Anton

Oricine îşi doreşte o dantură precum a vedetelor de la Hollywood, deoarece un zâmbet frumos oferă admiraţia celor din jur şi conferă mai multă încredere în propria persoană. Procedurile stomatologice sunt destul de costisitoare, însă, din fericire, există o cale mai simplă: puteţi avea dinţi mai albi şi sănătoşi dacă mâncaţi anumite alimente şi beţi anumite lichide.

„Leacul biblic“: pedicuţa

de Gabriela Bunea

Pedicuţa, cunoscută şi sub denumirea de talpa-ursului sau brădişor, este o plantă medicinală asemănătoare cu muşchiul de pământ, veşnic verde, cu un conţinut important de radiu, ocrotită în ţări precum Germania şi Austria. Această plantă este considerată magică, fiind utilizată încă din cele mai vechi timpuri pentru tratarea diverselor afecţiuni, atât interne, cât şi externe.

Read more: „Leacul biblic“: pedicuţa

Tincturi de sezon

de Gabriela Niculescu

Tincturile sunt extracte din plante, frunze, flori, rădăcini sau toate la un loc, în combinaţie cu alcool alimentar de diferite grade. Le puteţi prepara şi acasă, foarte simplu, fără efort şi, mai ales, cu siguranţa că obţineţi un produs 100% natural. Iată câteva idei de tincturi de sezon.

Frunzele de arţar dezumflă încheieturile bolnave

de Anda Postolache

Arţarul (Acer platanoides) este un copac răspândit în toată Europa, găsindu-se atât în păduri, cât şi cultivat în parcuri şi grădini, oferind o umbră generoasă prin frunzişul său bogat.

Carenţa de calciu e trădată de cârcei

de Cătălina Tăgârţă

Calciul este cel mai important element în constituirea oaselor şi a dinţilor. Contribuie la vinecarea şi păstrarea rezistenţei oaselor, dar şi în creşterea şi calcifierea acestora în rândul copiilor. Ajută la buna funcţionare a muşchilor şi chiar a muşchiului inimii, şi are rol în coagularea sângelui.

Quinoa, proteina fără colesterol

de Anda Postolache

Quinoa este o cereală ce creşte în America de Sud la altitudini foarte mari - chiar şi la 4.000 de metri. Are boabe mici, rotunde, alb-gălbui. Este bogată în proteine şi nu are colesterol, ceea ce o face foarte dorită în meniul celor care vor să se menţină sănătoşi şi să consume cât mai puţină carne. Are mult calciu, mai mult chiar decât laptele, în plus, vitaminele A, B, C, D, E şi K şi mineralele, fier, calciu, crom, magneziu, potasiu, seleniu, zinc, cupru, fluor, iod.

Uleiul de nucă, pavăză pentru inimă

de Cătălina Tăgârţă

Uleiul de nucă nu este doar o sursă bogată de vitamina C, ci el conţine acizi graşi omega-3, vitamine din complexul B (B1, B2, B3), vitamina E şi niacină. Mai mult, acest tip de ulei conţine din plin fitonutrienţi, seleniu, fosfor, magneziu, zinc, fier şi calciu, fapt pentru care el are numeroase beneficii asupra organismului.

Iedera elimină vergeturile

de Liliana Simidon

Vergeturile apar, în general, după o variaţie rapidă a greutăţii (îngrăşare sau slăbire), în timpul sarcinii sau în perioada adolescenţei. La femei, acestea se observă mai ales în zona şoldurilor, a coapselor şi a sânilor, având o culoare roşie sau purpurie la început, după care culoarea devine albă, pală. Dacă doriţi să remediaţi această problemă până când începe sezonul de plajă, puteţi încerca mai multe „reţete” naturiste.