Farmacie verde

Învingeţi neplăcerile iernii!

de Ana Trifan

- Mai sănătoşi cu scorţişoară, mai energici cu astragalus şi mai relaxaţi cu rhodiola

Mai e mult până să puteţi spune „La revedere” sezonului rece, aşa că vă luptaţi cu accesele de tuse şi cu zgomotul de nasuri suflate al celor din jur, afectaţi de răceli şi de gripe. Pe deasupra, şi dumneavoastră vă simţiţi deseori moleşiţi şi lipsiţi de energie, mai ales din cauza faptului că zilele sunt foarte scurte în această perioadă. Remediile naturiste vă pot ajuta cu succes să treceţi peste afecţiunile şi stările date de „baba iarnă”. Avantajul e că nu au efecte adverse.

Merişorul, ideal dezinfectant urinar

de Gabriela Niculescu

Merişorul este un arbust asemănător cu afinul, care creşte în zone montane, la altitudini de peste 1.300 m. Are frunze permanent verzi şi acoperă solul ca un covor. Florile sunt campanulate, albe sau roşiatice. Fructul de merişor este o bacă sferică, la început albă, apoi roşie, lucitoare, comestibilă, cu gust amărui din cauza conţinutului de arbutină. Merişoarele conţin zaharuri (4%-7%), acizi (citric, malic, benzoic - 2%), provitamina A, vitaminele B1, B2, C, tanin, vaccinin (un glucozid) şi săruri minerale. Ele se consumă proaspete sau prelucrate sub formă de suc, compot, gem şi ceaiuri. În scopuri terapeutice se folosesc frunzele, fructele şi mugurii de merişor.

Broccoli „repară“ încheieturile

de Dana Purgaru

Un consum ridicat de broccoli ar putea încetini şi chiar preveni osteoartrita, cea mai comună formă de artrită, conform unor studii recente ale oamenilor de ştiinţă britanici de la Universitatea East Anglia. Aceştia au demarat o serie de teste clinice, care ar putea conduce la  fabricarea unui medicament cu extract din această legumă.

Ceaiul de păducel şi de traista-ciobanului, inamicul extrasistolelor

de Gabriela Niculescu

Bătăile premature şi anormale ale inimii, care tulbură ritmul regulat al contracţiilor acesteia, se numesc extrasistole şi sunt cele mai frecvente tulburări de ritm cardiac. De obicei nu sunt percepute de bolnav, fiind resimţite doar sub formă de palpitaţii, ameţeli şi înţepături sau, în cel mai rău caz, prin senzaţia de oprire a inimii, urmată de o lovitură puternică în piept.

Bananele previn bolile psihice

de Iulian D. Moleianu

Extrem de bogată în vitamine, banana este un fruct nutritiv, despre care se spune că este mai hrănitor decât cartoful şi tot atât de hrănitor ca şi carnea. 100 de grame furnizează 100 de calorii, iar banana este uşor digerabilă, cu condiţia să fie consumată foarte coaptă, şi nu prin procedee artificiale. Acest fruct este recomandat, în primul rând, celor care prestează munci fizice, dar şi intelectualilor, copiilor şi bătrânilor.

Muştarul îmbunătăţeşte digestia

de Dana Purgaru

Atât muştarul alb, cât şi cel negru sunt intens folosite în medicina populară pentru proprietăţile lor terapeutice.

Durerea în gât trece cu sucuri naturale

de Iulian D. Moleianu

În sezonul rece, unul dintre simptomele cel mai sâcâitoare ale răcelilor este durerea în gât. Aceasta provoacă disconfort la înghiţire, iritaţie, umflare şi îngreunează chiar şi respiraţia. Tocmai de aceea ne-am gândit să vă oferim câteva remedii eficiente, care au la bază sucurile naturale pe care le puteţi obţine în confortul propriei dumneavoastre locuinţe. Pentru acestea nu aveţi nevoie decât de fructe proaspete şi de un storcător pentru ele.

De la vopsea la leac antireumatic: troscotul

de Cătălina Tăgârţă

Dacă în trecut troscotul era folosit la vopsirea fibrelor textile în nuanţe albastre, în prezent acesta este întrebuinţat în scopuri curative, la tratarea unei multitudini de afecţiuni. Dintre acestea, cea mai „renumită” este reumatismul, pentru care planta se utilizează sub forma decoctului. Dar troscotul este şi aliatul pacienţilor cu boli de rinichi sau al celor cu diaree. În plus, mai trebuie ştiut faptul că are capacitatea de a scădea tensiunea, este un bun astringent, antidiareic, hemostatic, cicatrizant şi antiinflamator, diuretic, calmant şi laxativ.

Anason şi lămâiţă contra ameţelilor

de Cătălina Tăgârţă

Vi s-a întâmplat vreodată să simţiţi o senzaţie de slăbiciune sau ameţeală în momentul în care v-aţi ridicat brusc sau v-aţi schimbat poziţia? O soluţie rapidă este lavanda.

Masaj cu ulei de lavandă
Cu efect revigorant şi frumos aromat, uleiul de lavandă este un „tratament” rapid împotriva stărilor de ameţeală. Fie luaţi una-două picături cu puţină miere, fie, dacă în momentul în care vi se face rău e cineva apropiat prin preajmă, puteţi opta pentru un masaj, care ajută şi la scăderea tensiunii arteriale, şi la îmbunătăţirea circulaţiei sangvine.

Beţi trei căni cu ceai pe zi
Un alt remediu eficient contra stărilor de ameţeală constă în ceaiul de anason şi lămâiţă. Primul se prepară dintr-o linguriţă cu fructe la o cană cu apă şi se bea doar o dată pe zi, iar cel de-al doilea se obţine din trei-patru linguri cu plantă la un litru de apă şi se împarte în trei porţii, deci se bea de trei ori pe zi.

Suc energizant cu morcov
Şi sucul proaspăt stors are proprietăţi vitaminizante şi poate ameliora pe loc starea de ameţeală. Iată pentru ce fructe şi legume trebuie să optaţi în acest din urmă caz: un măr, o roşie şi o portocală; iar dacă vreţi să vă şi energizaţi în acelaşi timp, adăugaţi şi un morcov sau o banană.

• Persoanele care ameţesc brusc când se ridică e bine să consume, la nevoie, două-trei linguriţe cu oţet de mere la un pahar cu apă caldă. După ce vor lua remediul, nu vor mai avea această problemă cel puţin o perioadă

Luminiţa de seară, ideală în dezechilibrele hormonale

de Cristina Cristache

La lăsarea serii, când toate florile se închid, luminiţa de seară îşi deschide petalele pentru a fi polenizată, emanând un parfum îmbătător. Dincolo de această particularitate ce ţine mai mult de estetic şi de frumos, planta aduce importante beneficii sănătăţii, în general, dar mai ales în cazul femeilor. Printre utilizările sale medicinale, luminiţa de seară este folosită în tulburări menstruale, colesterol şi chiar deficienţe ale pielii. În fitoterapie şi homeopatie, întrebuinţările sunt infinite, de aceea vom încerca să amintim cât mai multe, pentru a şti pe viitor ce comoară vă înfrumuseţează serile de vară.