Farmacie verde

Dovlecelul, indicat cardiacilor

de Elena Şerban

Deşi ni se pare că îl folosim la maxima lui valoarea, dovlecelul are multe surprize de oferit. Nu doar că este foarte hrănitor, în ciuda puţinelor calorii (sub 15 kcal la 100 g), dar este şi bogat în potasiu, magneziu, hidraţi de carbon, fosfor şi vitaminele A, C şi E. Datorită conţinutului ridicat de magneziu, dovlecelul este recomandat cardiacilor, pentru că reduce riscul de infarct şi de accident vascular cerebral. Consumul acestei legume scade tensiunea arterială, previne cancerul de colon şi  are efecte antiinflamatoare. Read more: Dovlecelul, indicat cardiacilor

Două reţete împotriva tusei

de Anda Postolache

La început de toamnă, imunitatea vă este pusă la încercare de răceli, gripe, însoţite deseori de accese de tuse. Natura vă pune la dispoziţie câteva plante din „arsenalul” ei de luptă împotriva acestor boli uşoare. Iată două reţete ce vă scapă sigur de tuse în două-trei zile. Veţi urma, fireşte, una dintre metode. Read more: Două reţete împotriva tusei

3 ponturi pe săptămână (235)

- Trei căni pe zi cu ceai de afine (câte o linguriţă de afine la o cană cu apă clocotită) combat cu succes durerile de cap provocate de căldură; Read more: 3 ponturi pe săptămână (235)

Cătina, remediu pentru afecţiunile hepatice

de Cătălina Rafailă

Cătina (Hippophae rhamoides) este un arbust rezistent la secetă şi la geruri, ce creşte în pâlcuri, de-a lungul zonelor litorale sau în cele montane însorite. Răspândită în Europa şi în Asia, cătina se găseşte şi în România, mai ales pe teritoriul cuprins între râurile Siret şi Olt. Această plantă creşte la noi spontan, dar există şi câteva zone în care se cultivă, în mod special, pentru obţinerea medicamentelor naturiste, şi nu numai. Read more: Cătina, remediu pentru afecţiunile hepatice

Iarba-minune pentru oameni şi pisici: cătuşnica

de Ana Trifan

Cătuşnica (Nepeta cataria), numită şi iarba-mâţei, iarba-vântului, iarbă-flocoasă sau menta-mâţei, este o plantă erbacee meliferă, cu miros aromatic, înrudită cu menta. Are flori albe, lila sau roşiatice şi este cunoscută pentru proprietăţile tonice, excitante. Planta este originară din zona mediteraneană a Europei, dar s-a adaptat foarte repede în Asia, Africa şi pe continentul american. De obicei, jucăriile pisicilor impregnate cu Nepeta cataria au asupra felinelor efect afrodiziac. Durata de acţiune a substanţei excitante (nepetalactonă) asupra mâţelor este de 5-10 minute. Read more: Iarba-minune pentru oameni şi pisici: cătuşnica

Hidrataţi-vă corect!

de Anda Postolache

- Sucuri proaspete pentru o sănătate bună

Hidratarea suficientă şi corectă este foarte necesară în zilele foarte călduroase de vară, şi nu numai. În afară de apă, este indicat să consumăm şi sucuri de fructe, pentru a ne procura necesarul de vitamine şi de minerale din acestea. Read more: Hidrataţi-vă corect!

Schinelul îmbunătăţeşte digestia

de Elena Şerban

Schinelul este o plantă de cultură ce creşte pe soluri diferite, mai ales pe cele umede şi cu conţinut ridicat de calciu. Pentru scopuri medicinale, de la schinel sau scaiul binecuvântat, cum mai este denumit, se utilizează părţile aeriene recoltate în timpul înfloririi. Se recomandă să se culeagă planta numai pe vreme frumoasă, de la înălţimea de 8-10 cm deasupra solului, după ce s-a ridicat roua. Planta conţine principii amare (cnicină şi benedictină), dar şi ulei volatil, substanţe polinice, mucilagii, tanin, dar şi săruri minerale. Read more: Schinelul îmbunătăţeşte digestia

Privire de vultur şi la 50 de ani, cu afine

de Elena Şerban

Înaintarea în vârstă atrage după sine tot felul de afecţiuni, de la reumatism şi artrită până la slăbirea vederii. Cei care îşi pierd acurateţea privirii se consolează cu faptul că vor purta ochelari. Însă, şi în acest caz, farmacia verde vine în ajutorul sănătăţii noastre. Printre plantele care îmbunătăţesc vederea se numără afinul, passiflora, silurul, hydrastisul şi ginkgo biloba. Read more: Privire de vultur şi la 50 de ani, cu afine

Licopenul din roşii, cel mai puternic antioxidant

de Anda Postolache

Roşiile se numără printre cele mai apreciate alimente din sezonul estival, datorită gustului pe care îl dau oricărei salate asortate. Dar este mai puţin cunoscut faptul că această legumă conţine unul dintre cei mai puternici antioxidanţi. Licopenul, substanţa care dă culoarea pătlăgelelor roşii, este mai eficient decât renumita vitamină E. Read more: Licopenul din roşii, cel mai puternic antioxidant

3 ponturi pe săptămână (234)

- Scăpaţi de dureri în gât cu pepene verde. În cazurile cronice de faringită, fiertura de coji de pepene verde reprezintă un remediu foarte eficient. Se fierb bine cojile în suficientă apă, cât să le acopere, şi se bea zeama obţinută de două ori pe zi, până dispar simptomele; Read more: 3 ponturi pe săptămână (234)