Farmacie verde

Varza, „aspirator“ de toxine din corp

de Adelina Marin şi Alexandru Brădescu

Varza este leguma cea mai bogată în fitonutrienți și face parte din aceeași familie cu varza de Bruxelles, conopida, varza kale sau broccoli. Poate fi consumată atât în stare crudă, în salate, cât şi gătită, fără să îşi piardă calităţile nutritive. Și reţetele sunt nesfârșite, iar arhicunoscuta ciorbă de varză este vedeta curelor de slăbire, deoarece topește multe kilograme în doar șapte zile. La prepararea ei puteți adăuga alternativ și legume care să-i îmbunătățească gustul și, astfel, nu va deveni plictisitoare.

Frunzele de muşcată diminuează durerile din nevralgia de trigemen

de Carmen Ciripoiu şi Daniel Alexandrescu

O aveți în casă și vă bucurați de frumusețea sa? Atunci ar trebui să știți că mușcata este și un leac de excepție pentru multe dintre afecțiunile care nu vă dau pace. Iată la ce vă poate fi de folos.

Perele protejează oasele

de Adelina Marin şi Eduard Popa

Știm că „un măr pe zi ţine medicul departe”, însă o pară consumată zilnic înseamnă adevărate depozite de săruri minerale, calciu, vitaminele A, B și C, carbohidraţi, dar şi fibre pentru organism. Fiind unele dintre primele fructe cultivate în lume, perele sunt benefice și pentru că asigură un sistem imunitar puternic. De aceea, pe lângă plăcerea savurării unor fructe delicioase și parfumate, se asimilează și componentele sănătoase ale acestora. În plin sezon, este bine să profitați de aceste fructe, fie crude, fie preparând compoturi, gemuri sau adăugate în prăjituri.

Rostopasca stimulează bila leneşă

de Carmen Ciripoiu şi Sorin Dumitrescu

Numită și dischinezie biliară, afecțiunea cunoscută popular sub denumirea de bila leneșă dă de furcă în ultima perioadă tot mai multor persoane. Cum îi veniți de hac? Cu cele mai bune remedii oferite de natură.

Ghizdeiul normalizează pulsul

de Călin Popa şi Gabriela Comşa

Plantă cunoscută din cele mai vechi timpuri în special pentru hrana animalelor, ghizdeiul își oferă florile medicinei populare tradiționale, fiind un leac foarte apreciat și utilizat pentru ameliorarea unui mare număr de afecțiuni.

Alga kelp reglează tiroida

de Călin Popa şi Florica Pintea

Kelp este o algă marină brună hrănitoare, bogată în substanţe minerale și o alternativă sănătoasă la foarte multe suplimente obținute prin sinteză chimică.

Infuzia de chimen calmează inflamaţiile sânilor în timpul alăptării

de Carmen Ciripoiu şi Eduard Popa

Pomenit în scrierile sfinte creștine, dar și în cele musulmane, fiind considerat un medicament sfânt, de 5.000 de ani, chimenul continuă să uimească și să vindece chiar şi acolo unde toate încercările s-au dovedit a fi fără de folos. Iată care sunt afecțiunile cărora le puteți face faţă cu brio doar folosind micuța sămânță.

Răşina mumio poate prelungi viaţa cu cel puţin 10 ani

de Călin Popa şi Carmen Bădulescu

Rășinile au un rol curativ binecunoscut în medicina naturistă, iar printre acestea se distinge mumio, un adevărat panaceu care prelungește viața și este creditată cu proprietăți de excepție încă de pe vremea lui Aristotel.

Nucile de cedru siberian grăbesc vindecarea abceselor

de Carmen Ciripoiu şi Nicoleta Gheorghe

Considerat regele tuturor copacilor din taigaua siberiană, grație posturii sale maiestuoase, cedrul siberian îi uimește și acum pe fitoterapeuți prin virtuțile sale ieșite din comun asupra sănătății.

Porumbele îndepărtează tartrul de pe dinţi

de Călin Popa şi Adrian Barna

Ca ultime roade ale toamnei, porumbele sunt campioanele conținutului de tanin și vin cu o mulțime de beneficii pentru sănătatea omului.

Fitoterapeut Mihai Apostol: „Vinul tonic de salcâm este benefic în vindecarea anemiei“

de Carmen Ciripoiu şi Sorin Dumitrescu

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, peste 30% din populația planetei suferă de anemie, iar în țările în curs de dezvoltare, aproximativ 50% dintre femeile însărcinate și 40% dintre copiii de vârstă preșcolară au această afecțiune. Cum puteți ține departe anemia, o boală care neluată în seamă poate avea grave consecințe, aflați din interviul cu fitoterapeutul Mihai Apostol (medalion).