de Ștefania Băcanu şi Mihaela Cotîrnea
Albăstreaua este o plantă care conține nutrienți esențiali ce includ vitamina B7, calciu, săruri de potasiu, mangan și taninuri, dar și un puternic antioxidant, adică vitamina C, în cantitate generoasă. De aceea, albăstreaua a devenit o plantă medicinală extrem de căutată și folosită, în numeroase afecțiuni. În scop terapeutic se utilizează florile proaspete, uscate sau abia înflorite, sub formă de ceai, infuzie sau tinctură.
Read more: Albăstreaua tratează cistita
de Camelia Onciu
Rozmarinul este o plantă des utilizată în tratamente naturiste, dar și în cercetări științifice. Frunzele cu gust înțepător, ușor amar, sunt folosite ca mirodenie.
Read more: Rozmarinul creşte secreţia de bilă
de Ștefania Băcanu şi Carmen Bădulescu
Cunoscută și sub denumirile de bican de pădure, bobițel sau unghia găii, ruta caprei apare ca fiind utilizată încă din secolul al XVI-lea ca remediu împotriva unor afecțiuni, datorită cantității mari de vitamina C din compoziție. Planta se păstrează în stare uscată și se folosește, de regulă, sub formă de pulbere, ceai sau infuzie. În plus, pe lângă proprietățile vindecătoare, are un miros aromat, un gust dulce care devine ușor acrișor.
Read more: Ruta caprei stimulează lactaţia femeilor
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Încrucișare între grâu și secară, triticala este cea mai bună formulă dintre cele două cereale. Acest soi special are chiar mai multe avantaje pentru sănătate în comparație cu „părinții” săi și oferă mult mai multă nutriție, printr-un plus de vitamine, minerale și antioxidanți.
Read more: Triticala, eficientă în menţinerea sănătăţii ţesutului osos
de Ștefania Băcanu şi Mihaela Cotîrnea
Scoruşul de munte este un arbore bogat în vitaminele C, P, K, caroten, acizi organici, pigmenți și săruri minerale precum potasiu, fosfor, iod, calciu, fier, magneziu și zinc, substanțe care participă la procesul hematopoiezei şi la alte procese din organism. Tocmai de aceea, scoruşul este cunoscut încă din timpuri străvechi, grație proprietăţilor terapeutice. Se folosesc fructele și frunzele sub formă de infuzie, extract și tinctură.
Read more: Scoruşul de munte susţine sistemul nervos
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Plantă urcătoare originară din bazinul Amazonului, guarana este foarte apreciată pentru fructele sale, care prezintă un amestec de gust minunat și beneficii pentru sănătate pe care cercetările oamenilor de știință le descoperă sau le confirmă.
Read more: Guarana previne formarea cheagurilor de sânge
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Un studiu recent, publicat de Journal of Nursing and Women’Health, pune în evidență influența pozitivă majoră a ceaiurilor din plante asupa sănătății feminine, subliniind că acest tip de băutură poate scuti femeile de suferința sindromului premenstrual, dar nu numai.
Read more: Ceaiurile din plante atenuează sindromul premenstrual
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
„Rudă” cu morcovul și pătrunjelul, osha se găsește la marginea pădurilor din Munții Stâncoși și în Mexic și a fost folosită în mod tradițional de populațiile din America de Sud pentru beneficiile sale medicinale.
Read more: Rădăcina de osha reduce stresul oxidativ
de Ştefania Băcanu şi Carmen Bădulescu
Stomatita aftoasă afectează 20%-30% dintre adulţi, inclusiv copiii. Etiologia este neclară, dar afecţiunea pare să aibă agregare familială, în primul rând, apoi traumele şi stresurile orale, precum şi unele produse alimentare, pot fi implicate în declanşarea ei. Vorbim despre o afecţiune ce poate fi tratată naturist, iar Daniela Ionescu (medalion), medic specialist ORL și fitoterapeut, ne-a prezentat remediile cu ajutorul cărora pacienții care se confruntă cu această afecțiune pot scăpa de disconfortul bucal.
Read more: Prevenţia se face printr-o igienă riguroasă a cavităţii bucale Fitoterapeut Daniela Ionescu:...
de Roxana Istudor şi Mihaela Cotîrnea
Tisa este un arbust cu valoare etnobotanică și medicinală de excepție, atestată de studii științifice care au confirmat tradiția utilizării acestei plante împotriva unui mare număr de afecțiuni.
Read more: Tisa previne creşterea celulelor tumorale
de Roxana Istudor şi Mihaela Cotîrnea
Măslinul este o plantă cu adevărat excepțională, care îi oferă omului o pleiadă de beneficii pentru sănătate și frumusețe. Studii riguroase pun în evidență încă o serie de avantaje, care se adaugă pe lista lungă a celor deja cunoscute de milenii.
Read more: Extractul din frunze de măslin reduce malondialdehida plasmatică