de Roxana-Ioana Ancuța

Deși nu există nicio dovadă științifică concretă care să susțină impactul direct al fazelor lunare asupra pielii umane, unele convingeri populare promovează ideea că încorporarea rutinelor de îngrijire a pielii bazate pe fazele lunii poate oferi numeroase beneficii, inclusiv o eficacitate sporită a produselor și o mai mare atenție și practici personalizate de îngrijire a pielii.

Luna Nouă este asociată cu regenerarea

În această fază, când energia este în creștere, pielea are nevoie de detoxifiere și regenerare. Folosiți produse de curățare blânde și aplicați măști de argilă pentru a elimina impuritățile și a revitaliza tenul. Argila, un ingredient natural utilizat de secole pentru proprietățile sale curative și de înfrumusețare, conține minerale, oligoelemente și substanțe nutritive care pot ajuta la detoxifierea, exfolierea și hidratarea pielii, eliminând impuritățile, revitalizând tenul, absorbind, de asemenea, excesul de ulei și de toxine, lăsându-l curat și luminat. Unele persoane pot observa o îmbunătățire vizibilă a pielii lor după aplicarea măștilor cu argilă în timpul fazei de Lună Nouă, în timp ce altele pot avea nevoie de alte tipuri de tratamente pentru a-și menține pielea sănătoasă. O rețetă de mască cu argilă pe care o puteți face acasă poate fi aceasta: într-un castron, amestecați două linguri cu argilă (alegeți argila potrivită pentru tipul vostru de ten, cum ar fi argila verde pentru ten gras/acneic, argila roz pentru ten sensibil sau argila albă pentru ten uscat) cu o lingură cu apă sau apă de trandafir (pentru ten sensibil) până obțineți o pastă omogenă. Adăugați, apoi, o lingură cu miere (care are proprietăți hidratante și antibacteriene) și o lingură cu ulei de jojoba sau ulei de migdale (pentru hidratare și hrănire) și, opțional, două-trei picături de ulei esențial (alegeți un ulei esențial potrivit pentru tipul vostru de ten, cum ar fi uleiul esențial de lavandă pentru ten sensibil sau uleiul esențial de arbore de ceai pentru ten gras/acneic). Aplicați masca pe față și gât, evitând zona sensibilă din jurul ochilor, lăsând-o să acționeze timp de 10-15 minute sau până când se usucă complet. Clătiți fața cu apă călduță și apoi aplicați o loțiune hidratantă potrivită pentru tipul vostru de ten.

Luna în creștere favorizează hidratarea

În timpul acestei faze, se crede că pielea are o capacitate mai mare de a absorbi substanțele nutritive și de a reține umiditatea. De aceea, este momentul ideal pentru a utiliza produse hidratante și hrănitoare, cum ar fi serumuri și creme bogate în nutrienți și vitamine pentru a hrăni pielea. Astfel, puteți ajuta la restabilirea echilibrului hidric al pielii, la îmbunătățirea elasticității și la redarea strălucirii naturale. Este important să alegeți produse de îngrijire potrivite pentru tipul de ten specific și să le aplicați în mod regulat, conform instrucțiunilor producătorului. De asemenea, este bine să consultați un specialist în dermatologie pentru recomandări personalizate, dacă simțiți nevoia unor informații suplimentare.

La Lună Plină profitați de tratamentele antiaging

Această fază este asociată cu o energie maximă, de aceea recurgeți la cât mai multe proceduri antiîmbătrânire de îngrijire a pielii și pentru a stimula producția de colagen. Încercați măști cu ingrediente active și aplicați-le cu mișcări de masaj pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a obține un ten mai ferm. Ați putea utiliza o mască hidratantă cu aloe vera și acid hialuronic care hidratează intens și revitalizează: amestecați o lingură cu gel de aloe vera și câteva picături de acid hialuronic și aplicați pe față. Lăsați să acționeze timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă călduță. De asemenea, o idee bună este și masca detoxifiantă cu cărbune activ, care ajută la eliminarea impurităților și la curățarea profundă a pielii: combinați o lingură de cărbune activ pulbere cu două lingurițe cu argilă verde și apă până obțineți o pastă omogenă. Aplicați pe față evitând zona ochilor și a buzelor și lăsați să acționeze timp de 10-15 minute. O altă variantă ar fi și masca iluminatoare cu vitamina C și miere, care stimulează producția de colagen, luminează tenul conferindu-i un aspect sănătos: amestecați o lingură cu pudră de vitamina C și o lingură cu miere organică și aplicați pe față. Lăsați să acționeze timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă călduță. Dacă preferați o mască exfoliantă, încercați-o pe cea cu zahăr și ulei de cocos. Elimină celulele moarte, favorizând un aspect mai neted și mai luminos: amestecați o lingură cu zahăr brun și o lingură cu ulei de cocos și masați ușor pe față în mișcări circulare. Lăsați să acționeze timp de cinci-zece minute, apoi clătiți cu apă călduță.

Produse calmante pentru perioada de Lună în descreștere

În această fază, concentrați-vă pe calmarea și regenerarea pielii, optând pentru produse cu ingrediente blânde, cum ar fi aloe vera sau ceai verde, pentru a diminua eventualele iritații și pentru a menține un echilibru al pH-ului pielii. Aloe vera are proprietăți calmante și hidratante, fiind benefică pentru toate tipurile de ten. Puteți utiliza un gel de aloe vera pur, aplicându-l pe piele în fiecare seară înainte de culcare. Amestecați două linguri cu gel de aloe vera şi o lingură cu miere naturală, aplicați amestecul pe față lăsându-l să acționeze timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă călduță și aplicați apoi o loțiune hidratantă ușoară. Se poate prepara și o mască din ceai verde. Fierbeți o ceșcuţă cu ceai verde și lăsați-l să se răcească. Într-un castron, amestecați două linguri cu iaurt natural și o lingură cu ceai verde răcit. Aplicați masca pe față și lăsați-o să acționeze timp de 15-20 de minute. Clătiți fața cu apă călduță și aplicați apoi o cremă hidratantă potrivită pentru tipul vostru de ten.

Remedii naturiste pentru un păr sănătos

Părul este o componentă importantă a aspectului nostru și merită o atenție specială. Și în acest caz puteți adapta rutina de îngrijire în funcție de faza lunară.

Atunci când este Lună Nouă, concentrați-vă pe stimularea creșterii părului. Masați scalpul cu uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a promova sănătatea și vitalitatea părului. O modalitate ar fi să adăugați câteva picături de ulei esențial de rozmarin în uleiul de bază (cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau uleiul de jojoba), masând ușor scalpul, înainte de spălarea părului. Uleiul de mentă are un efect revigorant și poate contribui la stimularea creșterii părului. Datorită proprietăților răcoritoare, acesta poate îmbunătăți circulația sângelui la nivelul scalpului. Amestecați câteva picături de ulei esențial de mentă cu uleiul de bază și masați scalpul. Uleiul de cedru, cu proprietățile sale astringente și tonifiante, poate ajuta la îmbunătățirea sănătății scalpului și a firului de păr ajutând, în același timp, la reglarea secreției de sebum. Adăugați câteva picături de ulei esențial de cedru în uleiul de bază, masați scalpul şi lasaţi cateva ore să acţioneze înainte de a spăla părul.

În faza Lunii în creștere, aplicați tratamente hidratante și hrănitoare pentru a întări, fortifia părul și a-i reda strălucirea. Optați pentru măști cu ingrediente bogate în proteine și vitamine, care să ofere nutrienții necesari pentru un păr sănătos. Adaptând proporțiile ingredientelor în funcție de lungimea și densitatea părului, puteți prepara o mască din ou și ulei de ricin. Bateți un ou într-un castron și adăugați o lingură cu ulei de ricin. Amestecați bine până obțineți o pastă omogenă. Aplicați masca pe părul umed, de la rădăcină până la vârfuri, acoperind toate firele de păr. Masați ușor scalpul pentru a stimula circulația sângelui, lăsați să acționeze timp de aproximativ 30 de minute, apoi clătiți părul cu apă călduță și șampon. Repetați tratamentul o dată sau de două ori pe săptămână pentru rezultate vizibile. O altă mască recomandată este și cea cu iaurt și miere. Amestecați jumătate de cană cu iaurt natural şi două linguri cu miere. Adăugați o lingură cu ulei de cocos sau ulei de argan în amestec (opțional). Aplicați pe părul umed, asigurându-vă că acoperiți în totalitate părul. Acoperiți capul cu o cască de duș sau o folie de plastic pentru a crea ocluzie și a permite ingredientelor să pătrundă în firul de păr. Lăsați să acționeze timp de aproximativ 20-30 de minute, apoi clătiți părul cu apă călduță și șampon. Se folosește o dată sau de două ori pe săptămână pentru rezultate optime.

În perioada de Lună Plină se spune că este benefică pentru tăierea părului și pentru eliminarea vârfurilor despicate. Vizitați un stilist pentru a vă ajusta părul în ideea de a-l menține sănătos și plin de viață!

În faza de Lună în descreștere, este recomandat să folosiți tratamente de condiționare profundă cu ingrediente naturale, precum uleiul de nucă de cocos sau uleiul de argan. De asemenea, acordați atenție scalpului prin masaj regulat și aplicarea de măști speciale. Nu în ultimul rând, fiți atente și la ce mâncați. Alegeți alimente bogate în acizi grași Omega 3 (cum ar fi somon, nuci, spanac și ouă). Și asigurați-vă că beți suficientă apă, pentru a menține hidratarea părului din interior spre exterior.