de Roxana Istudor şi Flori Pintea

În perioada adolescenței, îngrijirea corectă a tenului care trece prin atâtea transformări poate părea o provocare. Dincolo de recomandarea de a nu aplica pe față orice este „la modă” pe rețelele de socializare, specialiștii punctează etapele și rutinele corecte pentru ca aspectul chipului tinerilor să fie cel pe care și-l doresc - frumos și, mai ales, sănătos.

Trei pași majori esențiali

Pubertatea este adesea prima dată când tinerii se confruntă cu acnee, puncte negre, pete și în general efectele asupra tenului pe care le au schimbările hormonale. Acest lucru poate stârni anxietate în legătură cu stima de sine și sentimentul că corpul pe care l-au cunoscut este brusc scăpat de sub control. În afară de păstrarea calmului, specialiștii le atrag atenția tinerilor să nu treacă imediat la aplicarea unor produse prea puternice, care pot face mai mult rău. „Rutinele de îngrijire a pielii pentru adolescenți trebuie să fie simple - nu trebuie să se apeleze la produse dure, întrucât așa ceva nu este necesar”, spune medicul dermatolog Carmen Castilla, din New York. Practic, pielea adolescenților are nevoie de o rutină în trei pași majori, indiferent de tipul sau preocupările legate de ten: curățare, hidratare și aplicare de loțiune de protecție solară. Odată îndeplinite aceste cerințe de bază, se poate acorda un mic plus de atenție tipului specific de ten.

Protecție solară zilnic

Indiferent de tipul de piele, fiecare adolescent ar trebui să aplice zilnic loțiune de protecție solară „Acest pas protejează pielea de daunele solare și previne cancerul de piele”, spune Fayne Frey, dermatolog din New York și autoarea cărții The Skincare Hoax. Cu cât o persoană începe mai devreme să folosească protecție solară, cu atât mai bine. „Aplicarea protecției trebuie să devină un gest reflex, mai ales că în această perioadă pot interveni inflamații, roșeață sau piele reactivă”, punctează specialistul Angela Casey. Pe de altă parte, experții atrag atenția că pielea tânără are nevoie de formule ușoare, nelipicioase, care să-i ajute să nu sară peste acest pas atât de important al rutinei zilnice. „Loțiunea utilizată trebuie să se simtă ca o mătase, să fie transparentă și lejeră”, recomandă medicul dermatolog Nazanin Saedi, din Philadelphia.

Prevenirea puseelor de acnee

Aproximativ 85% dintre adolescenți se confruntă cu acnee de o anumită severitate, spune specialistul american Anjali Mahto, care explică faptul că „schimbările hormonale ale pubertății declanșează adesea erupții, producția crescută de ulei poate genera pori mai mari, înfundarea acestora și, în cele din urmă, acnee. Prevenirea este cel mai bun remediu”. Ca urmare, produsele de curățare eficiente pentru toate tipurile de piele tânără ar trebui să dizolve uleiul, murdăria și poluarea, iar adolescenții predispuși la acnee trebuie să caute formule cu ingrediente active care să ajute la tratarea și prevenirea erupțiilor, cum sunt cele cu peroxid de benzoil în concentrație de 4%, despre care specialistul Kseniya Kobets spune că „intră în pori și curăță murdăria și excesul de sebum. Procentele mai mari sunt mai iritante și nu neapărat mai eficiente, iar pielea adolescentului nu trebuie să devină rezistentă la această substanță”. Cum peroxidul de benzoil poate usca pielea și poate înălbi ușor prosoapele cu care intră în contact, este de preferat ca formula cosmetică ce îl conține să fie aplicată dimineața. De asemenea, în caz de pusee, se pot utiliza plasturii speciali, care întind țesutul din interior și creează o barieră fizică deasupra imperfecțiunii. În mod firesc, specialiștii atrag atenția asupra pericolului „stoarcerii” coșurilor, care în cele mai multe cazuri lasă cicatrici - cu cât intervenția mecanică este mai extinsă, cu atât semnul care rămâne va fi mai mare.

Gel hidratant, introdus treptat

Potrivit experților în problemele tenului adolescenților, pielea funcționează cel mai bine atunci când este hidratată. „Există rezultate științifice care arată că tenul sensibil al tinerilor va fi mai puțin reactiv dacă este bine hidratat”, argumentează Frey. Ca urmare, produsele dedicate pielii tinere care conțin acid hialuronic atrag apa la suprafața pielii. De asemenea, retinoizii stimulează refacerea celulară și ajută la reducerea inflamației, calmând aspectul și textura pielii sensibile. Gelurile hidratante sunt considerate potrivite, în special cele cu retinoidul numit adapalen, cu condiția ca substanța să fie aplicată treptat. „Cel mai bine este să fie introdus adapalenul în rutină lent, folosind formula doar de câteva ori pe săptămână și crescând frecvența de utilizare pe măsură ce pielea se obișnuiește. Este necesară doar o cantitate de mărimea unui bob de mazăre pentru a acoperi întreaga față”, spune Castilla.

Extremele, abordate dedicat

Pielea uscată a adolescenților are o lipsă de uleiuri și trebuie completată cu acestea. Fără această completare, pielea devine fragilă, se crapă (adesea la nivel microscopic) și devine foarte iritabilă și sensibilă. Pentru a face față pielii uscate, experții recomandă utilizarea produselor bogate în umectanți și emolienți, ingrediente care reînnoiesc bariera pielii. De asemenea, tinerii cu acest tip de piele ar trebui să își curețe fața de cel mult două ori pe zi și o dată pe timp de noapte, „cu demachiante blânde, ușoare, pline cu ingrediente hidratante, cum ar fi ceramidele și acidul hialuronic, care să nu îndepărteze uleiul necesar de pe față. Hidratarea de după curățare se face pe pielea care este încă umedă”, explică dermatologul Margarita Lolis. La cealaltă extremă, pentru adolescenții cu ten gras, sau cu „zone T” (părți din jurul frunții și al nasului în care tinerii pot simți că trebuie să se curețe excesiv), specialiștii recomandă prudență. „Nu este nevoie de spălare excesivă în caz de piele grasă, întrucât se înlătură uleiuri naturale care sunt necesare hidratării și, în plus, se creează o reacție de supraproducție”, arată Saedi. De asemenea, chiar dacă adolescenții cu pielea grasă simt că nu au nevoie de hidratare, aceasta este o concepție total greșită - cheia pentru a ține excesul de sebum sub control și a preveni erupțiile stă tocmai în curățare și hidratare. Se pot folosi produse cu ceramide hidratante și niacinamidă, un ingredient antiinflamator care este excelent pentru acest tip de ten. „Niacinamida acționează prin echilibrarea excesului de sebum secretat pe piele, iar curățarea se face de maximum două ori pe zi”, detaliază Castilla. La final, hidratarea se face cu produse care nu sunt comedogenice, pentru a nu se înfunda porii.

Curăţare, hidratare şi aplicare de protecţie solară sunt cei trei paşi majori în rutina de îngrijire zilnică a pielii

Adolescenții care fac mult sport își detoxifică pielea în mod natural, prin transpirație, și nu au nevoie în plus decât de o curățare atentă, cu produse dedicate, pe față, pe piept și pe spate imediat după antrenament, precum și a echipamentului

Pielea reactivă - provocare şi soluţii

Pentru adolescenții cu piele deosebit de reactivă sau afecțiuni precum eczema și rozaceea, cel mai indicat este să se evite listele complexe de ingrediente și parfumul de pe listele de produse de îngrijire. Formulele blânde, hidratante sunt ideale pentru a nu afecta bariera pielii. „Aceste produse sunt special concepute pentru a ajuta la curățarea tenului fără a îndepărta uleiurile naturale. Conțin glicerină, un ingredient pe bază de plante care a fost un puternic hidratant timp de zeci de ani, precum și niacinamide, care calmează inflamația și, în funcție de nuanța pielii adolescentului, atenuează roșeața”, spune Castilla.