de Cătălina Tăgârţă
Probabil cel mai faimos regim alimentar de slăbit din lume, dieta Atkins este, după părerea multora, extrem de accesibilă. Chiar aşa... cine nu şi-ar dori să dea jos kilogramele în plus şi, în acelaşi timp, să îşi înceapă ziua cu un mic dejun copios, ce constă în ouă, costiţă de porc, brânză sau cafea? Şi totuşi, dieta are şi ea un minus, care constă în renunţarea la carbohidraţi, pentru contrabalansarea meniului bogat în grăsimi. În plus, din meniul dumneavoastră trebuie să dispară, în faza iniţială, pe lângă pâine, cartofi, orez, paste, ciocolată şi prăjituri, chiar şi fructele, laptele şi o parte dintre legume.
Read more: Slăbiţi consumând grăsimi cu dieta Atkins