de Raluca Grințescu
Gingivita este cea mai uşoară formă a parodontozei, iar netratată poate avansa la parodontită de diverse grade. Parodontita agresivă apare la persoanele cu boli ale gingiilor, dar care par a fi sănătoase sau cel puţin nu au nicio altă boală pe care medicina convenţională a considerat-o cauză de parodontită. Parodontita cronică include inflamația ţesuturilor de susţinere a dinţilor, mergând până la pierderea dinţilor. Parodontita necrotizantă este o infecţie gravă în ţesuturile gingivale, în ligamentele parodontale şi în oase.
Practici pe termen lung
În toate celelalte cazuri de boli ale gingiilor, acestea pot fi vindecate într-o săptămână, chiar în câteva zile. Fiind o boală care cauzează parodontoză, afecţiunea în sine trebuie să fie remediată pentru a repara gingiile, iar gura trebuie să fie adusă la un nivel mult mai ridicat de sănătate, utilizând următoarele practici, indiferent de celelalte boli cronice de sănătate. Pentru orice persoană care a suferit o obturare a canalelor radiculare sau care are plombe de metal, următoarele proceduri trebuie urmate pe termen nelimitat.
Dinții pot fi mai sănătoşi dacă se aplică aceleaşi reguli
Atât timp cât dinții sunt acolo şi nu sunt complet plini de material de umplutură, există speranţă pentru ei, chiar şi pentru cei cu smalţul epuizat.
Pierderea smalţului începe cu dietă
Mâncărurile acide conduc la deteriorarea dinţilor, inclusiv la pierderea smalţului, practic, a elementului de apărare a dinţilor. O nutriţie corectă vă poate repara gingiile, restul corpului rămânând sănătos. Legumele organice, proaspete, sunt cea mai importantă parte a dietei. Fructele sunt un al doilea factor la fel de important. Orice alt tip de alimente vine în completare pe locul trei.
Eliminați alimentele rafinate, prelucrate
Zahărul rafinat, lichidele acidulate sunt atât de nocive, încât extrag literalmente mineralele şi vitaminele din dinţi şi din gingii.
Fumatul introduce o concentraţie foarte mare de radicali liberi şi de carbon în gură, provocând reacţii chimice, care vor avea ca efect deteriorarea celulelor şi epuizarea stratului de vitamine şi de minerale din gură.
Mestecați usturoi
E neplăcut, însă merită pentru o sănătate a gurii de invidiat. Consumați usturoi regulat fie simplu, fie în salate, secretul constând în mestecarea lui cu gura deschisă, iar respiraţia să se facă tot pe gură.
Orice infecţie pe care o aveți în gură se regăseşte şi în intestine şi, de asemenea, se prelinge în fluxul sangvin. Aşa că vindecați-vă bolile interne ca să aveți o sănătate bună a cavităţii bucale.
Încercați ulei de nucă de cocos
Uleiul de nucă de cocos vă ajută să eliminați microbii care se acumulează în cavitatea bucală, dar și în organism. Dimineața clătiți-vă gura cu acest ulei, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.
Folosiți aţă dentară
Chiar şi atunci când aveți gingiile inflamate, chiar dacă sângerează, folosirea aței dentare nu face altceva decât să grăbească vindecarea. Ori de câte ori există infecţie, întâlnim aproape întotdeauna candida şi bacterii rele (ceea ce înseamnă că ne fac rău).
Faceţi-vă propria pastă de dinţi
Apa de gură şi pasta de dinţi pe care cei mai mulţi dintre noi o folosim sunt sub orice critică. Pe lângă fluorul conţinut şi multe alte chimicale complet nefolositoare, costă şi destul de mult şi în plus... nu vă ajută cu nimic. Aşa că mestecați usturoi (aşa cum am menţionat anterior) şi executați un periaj cu sare de mare. Veți vedea că această procedură vă face de o sută de ori mai bine decât orice pastă de dinţi cumpărată din magazine, fie şi cea din magazinele naturiste.