de Roxana Istudor şi Adrian Barna
De mici, băieții sunt fascinați de eroii de acțiune cu mușchi proeminenți, supradimensionați și cu abdomenul tare ca piatra. Inundați de fluxuri de social media cu corpuri masculine voluminoase, cei mici ajung la adolescență expuși unei potențiale obsesii pentru a dezvolta un astfel de corp, fără să știe, în multe cazuri, că riscă dismorfia musculară.
Vulnerabilitate la presiunile idealurilor corporale online
Dismorfia musculară este marcată de preocuparea pentru un fizic musculos și slab. Un studiu recent, publicat în revista New Media & Society, a constatat că băieții fixați pe aprecieri și comentarii la postările lor aveau un risc crescut de dismorfie musculară. Pornind de la credința (distorsionată) că au un corp mic și debil chiar dacă nu este neapărat așa, acești tineri pot înregistra obsesii nesănătoase pentru abdomene și pectorali „ca în filme”. „Există o normă socială care echivalează musculatura cu masculinitatea și mesaje constante că așa ar trebui să arate corpurile lor”, spune autorul principal al studiului, specialistul Luigi Donnarumma, de la Universitatea din Australia de Sud. Potrivit experților, aproape un sfert dintre băieți se implică într-un anumit tip de comportament de construire a mușchilor și mulți fac inclusiv modificări de dietă, punctează Gabriela Vargas, director al site-ului Young Men’s Health, din cadrul Boston Children’s Hospital.
Crește riscul de accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și leziuni hepatice
Din punct de vedere tehnic, dismorfia musculară este mult mai răspândită la bărbați. Vargas le recomandă părinților să acorde atenție schimbării marcante a rutinelor fizice ale băieților lor, cum ar fi trecerea de la a se antrena o dată pe zi la a petrece ore întregi la sală, la limitarea alimentelor pe care le mănâncă tinerii sau la concentrarea puternică pe opțiuni bogate în proteine, precum și la întreruperea activităților normale pentru a se antrena, fotografierea excesivă a mușchilor, preferința marcantă pentru haine care evidențiază pectoralii. Nu întâmplător: consecințele pot fi grave și pe termen lung. Mai precis, experții atrag atenția că pulberile proteice și suplimentele nereglementate la care apelează băieții în speranța de a-și mări rapid mușchii pot fi alterate cu stimulente sau steroizi anabolizanți. „Odată cu acestea, crește riscul de accident vascular cerebral, palpitații, hipertensiune arterială și leziuni hepatice”, explică Vargas. De asemenea, unii băieți încearcă să „câștige” mușchi printr-un regim care implică perioade de creștere rapidă în greutate urmate de limitare extremă a caloriilor, ceea ce afectează dezvoltarea musculară și osoasă și poate duce la scăderea nivelului de testosteron.
Depresie, gânduri sinucigaşe
Repercusiunile psihologice ale distrofiei musculare pot fi dramatice. Potrivit statisticilor, depresia și gândurile sinucigașe sunt mai frecvente la persoanele subnutrite, ceea ce poate apărea atunci când băieții reduc drastic caloriile sau neglijează grupuri întregi de alimente. În plus, pe măsură ce încearcă să atingă idealuri nerealiste, ei pot simți în mod constant că nu sunt suficient de buni. Una dintre cele mai bune modalități de a combate dismorfia musculară este de a preveni apariția acesteia. Cercetătorii recomandă limitarea timpului petrecut verificând postările de pe rețelele sociale și programe de sănătate mintală care vizează abordarea problemelor corpului.