de Elena Şerban
Credeţi că este o glumă dacă vă spunem că puteţi controla tensiunea şi puteţi combate complicaţiile cauzate de diabet doar mâncând? Ei bine, nu! Unele fructe sau legume au în compoziţie anumiţi nutrienţi ce vă pot regla nivelul zahărului în sânge, pot proteja inima şi chiar vă pot feri de efectele diabetului. Printre acestea se numără: merele, scorţişoara, citricele, peştele de apă rece, fibrele, legumele, nucile, ceaiul verde etc.
Read more: Alimente pe care diabeticii nu trebuie să le evite!