Sănătate

Stiri sanatoase

de Roxana Istudor

Somnul la „ore mici“, prielnic pentru gândurile obsesive

O cercetare de dată recentă a specialiștilor de la Universitatea Binghamton, din New York, a dat la iveală faptul că ora de culcare este foarte importantă pentru gestionarea cu succes a gândurilor obsesive. Astfel, cei care merg la odihnă foarte târziu au un control mult mai redus asupra acestui fenomen decât ceilalți, arată specialista Meredith E. Coles. Mai precis, în cazul celor 40% dintre participanții la cercetare care au mers la culcare la ora 3:00 dimineața s-a constatat faptul că s-a agravat comportamentul compulsiv și s-a diminuat capacitatea de a menține obsesiile sub control.

Gravidele fără complicaţii pot călători cu avionul până în luna a noua de sarcină

de Cătălina Tăgârță şi Adrian Barna

Sunteți însărcinată și urmează să plecați în vacanță? Înainte de a vă prezenta la aeroport ar fi bine să faceți o vizită medicului ginecolog, să vă asigurați că este totul în regulă și că aveți voie să zburați cu avionul. Unele dintre companiile aeriene permit îmbarcarea gravidelor care au până în 36 de săptă- mâni de sarcină, dar pot fi și cazuri speciale, în care pacienta nu are voie să călătorească.

Grepfrutul, unul dintre cele mai contaminate fructe din România

de Carmen Ciripoiu şi Sorin Dumitrescu

Potrivit unui sondaj făcut an de an de o asociație din SUA, în lume există fructe și legume care, în loc să redea sănătatea, fac organismului plinul de pesticide. Vestea proastă este că simpla spălare nu înlătură decât 30% dintre aceste toxine. Deși se spune că un măr pe zi vă ține departe de doctor, potrivit acestui studiu, mărul se numără printre cele mai toxice fructe din lume.

Stiri sanatoase

de Roxana Istudor

Munca de noapte împiedică repararea ADN

Turele de noapte au potențialul de a bloca repararea ADN și cresc riscul de mutații care duc la apariția cancerului, avertizează cercetătorii de la Centrul de studiere a cancerului din Seattle. De altfel, legătura dintre munca de noapte și apariția diabetului, obezității, infertilității sau atacurilor de cord a fost demonstrată repetat în ultimii ani. Acum s-a constatat că organismul persoanelor care lucrează după apusul soarelui produce cu 80% mai puțină substanță chimică responsabilă cu repararea țesutului ADN, explică specialistul Parveen Bhatti.

Doctor Rareş Simu, specialist în imunologie şi alergologie: „Tiroidita cronică autoimună poate afecta profund calitatea vieţii“

de Cătălina Tăgârță şi Alexandru Brădescu

Deși tiroidita Hashimoto (numită și cronică autoimună) îi duce pe mulți cu gândul la endocrinologie și la sistemul hormonal, e bine să știți că aceasta nu trebuie confundată cu hiper sau cu hipotiroidia. Este o afecțiune autoimună care, nediagnosticată și netratată corespunzător, poate afecta, în timp, și glanda tiroidă. Doctor Rareș Simu (foto), specialist în imunologie și alergologie la Centrul de Sănătate „Armonia”, din București, ne-a explicat mai multe pe această temă.

Doctor Tarek Nazer, specialist ortopedie: „Un genunchi cu ligamentul încrucişat anterior rupt va suferi de artroză în cinci ani!“

de Valeria Roman şi Florica Pintea

O problemă de sănătate des întâlnită la cei care fac sporturi precum schiul, baschetul, fotbalul sau rugby-ul este leziunea de ligament încrucişat. Deşi suntem tentaţi să credem că doar sportivii de permormanţă pot suferi astfel de accidente, în fapt, toţi cei care practică activităţi sportive fără încălzire premergătoare antrenamentului propriu-zis sau care au o greutate corporală peste medie sunt predispuşi să sufere din această cauză. Am stat de vorbă cu doctor Tarek Nazer, medic specialist ortopedie şi traumatologie, specialist în chirurgia artroscopică minim invazivă, de la Clinica „Masaya”, din Bucureşti, care ne-a explicat cum se tratează leziunea de ligament încrucişat anterior şi care sunt riscurile la care se expun cei care nu se prezintă la medicul specialist, pentru a primi ajutor, de la primele simptome.

Profesor doctor Dana Craiu: „Crizele de epilepsie se pot ameliora cu medicaţie de primă linie“

de Monica Beleneș şi Adrian Barna

Sunt peste 180.000 de bolnavi de epilepsie în România, dar nu beneficiază de îngrijire la fel ca în alte state ale UE atât din punct de vedere al cadrelor medicale, cât și al tratamentelor. Mai mult, deși nu este o maladie contagioasă, stigma există în școli și la locurile de muncă. Oamenii din jurul celor care suferă de epilepsie se feresc și se tem mai mult din lipsă de informare decât dintr-un motiv real. De aceea, cu ajutorul prof. dr. Dana Craiu, șef secție la Clinica de Neurologie Pediatrică din cadrul Spitalului Clinic de Psihiatrie „Prof. Dr. Al. Obregia” București și președintele Societății Române împotriva Epilepsiei, vom afla ce presupune epilepsia și cum să ne manifestăm față de o persoană epileptică.

Hemofilicii au nevoie de tratament suficient şi în mod constant

de Cătălina Tăgârță şi Daniel Alexandrescu

Se pot afla oricând printre noi: la școală, la serviciu, în spital. Uneori le vedem suferința, dar, de cele mai multe ori, și-o plâng singuri acasă. Indiferent de situație, ei își poartă cu demnitate propria boală. Aceasta se numește hemofilie - când afectează doar băieții, și boala von Willebrand - când se manifestă atât la sexul masculin, cât și la sexul feminin. Nu se vindecă, dar vestea bună este că se tratează. Dacă sunt tratați corect, complet și în permanență, pacienții pot avea o viață normală.

Îndulcitorii artificiali Avantaje aparente şi pericole potenţiale

de Roxana Istudor şi Claudiu Melinte

Cele mai recente studii privind consumul de îndulcitori artificiali sunt de natură să stârnească preocupare - un sfert dintre copiii americani și peste 41% dintre adulți au în meniul zilnic alimente și băuturi care conțin aceste substanțe. La nivel mondial, piața zahărului și a îndulcitorilor se apropie de 100 de miliarde de dolari în 2017.

Stiri sanatoase

de Roxana Istudor şi Cristian Blănuţă

Internetul scoate văduvii din depresie

În timp ce multe voci afirmă că rețelele sociale nu au reușit, totuși, să creeze legături durabile între oameni, există o categorie despre care se poate afirma contrariul: văduvii îndurerați. În cazul lor, internetul este o șansă de a ieși din izolare și de a scăpa de depresie, arată rezultatele unui studiu recent al Universității Arizona. „Prezența regulată într-un grup virtual face posibilă împărtășirea experienței personale, cu rezultate benefice în normalizarea situației văduvilor care suferă”, argumentează psihologul Lindsey Knowles.

Sănătatea vârstnicilor ţine de... prieteni

Pe măsură ce o persoană înaintează în vârstă, timpul de calitate petrecut cu prietenii poate fi mai benefic pentru sănătate și starea de bine chiar decât cel petrecut în sânul familiei, arată un studiu desfășurat la Universitatea de stat din Michigan. De altfel, cu cât participanții la studiu erau mai vârstnici, cu atât această observație era mai confirmată. „Concluziile observațiilor noastre arată că prieteniile asigură fericirea zilnică mai mult decât celelalte relații. Menținerea unui cerc de prieteni buni este foarte importantă pentru sănătate”, punctează psihologul William Chopik.

Implanturile mamare stau în calea unui EKG corect

Un studiu al Societății Europene de Cardiologie arată faptul că pacientele cu implanturi mamare riscă să nu beneficieze de un EKG precis în caz de atac de cord. În condițiile în care aparatul trebuie să măsoare cât mai exact activitatea inimii, obstacolul pe care îl reprezintă implanturile poate denatura date esențiale despre insuficiența cardiacă, despre ritmul deficitar al inimii sau despre evoluția unei afecțiuni mai vechi, arată un articol din publicația „Europace”.

Lucrul la birou îngroaşă talia

De mai mulți ani, cercetătorii trag semnale de alarmă vizavi de pericolele pentru sănătate ale statului în fața computerului (în general la birou) perioade îndelungate: moarte prematură, afecțiuni ale coloanei vertebrale, sedentarism etc. Cel mai recent studiu desfășurat la Universitatea britanică din Warwick a relevat faptul că statul în fața biroului îngroașă circumferința taliei și generează un risc crescut de atac de cord. „Postura respectivă duce la creșterea trigliceridelor din sânge și a colesterolului rău”, atrage atenția cercetătorul William Tigbe.