Sănătate

Exerciţii simple împotriva durerilor articulare

de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu

Artrita este o afecțiune cu o mulțime de neajunsuri. Pe lângă înțepenire, aduce umflături, descreșterea mobilității și o durere sâcâitoare. În lipsa unui reme- diu total sunt recomandate anumite exerciții ușoare, direcționate specific, care pot alina suferința celor pe care artrita îi chinuie în fiecare zi.

Dr. Radu Ţincu: „Toxinele «legale» din alimente pot avea legătură cu cancerul, cu bolile neurologice şi cu cele cardiovasculare“

de Luana Mare şi Sorin Dumitrescu

Produsele alimentare existente pe piaţa românească şi supuse procesării conţin de multe ori substanţe dăunătoare organismului nostru, dar pentru că ele sunt utilizate în limite admise, nu fac obiectul campaniilor de prevenire a unor boli grave. Radu Ţincu (foto), medic primar la secţia de Terapie Intensivă-Toxicologie a Spitalului de Urgenţă Floreasca, a acceptat să ne vorbească despre pericolul alimentelor considerate bune pentru consum şi pe care le cumpărăm zilnic din magazinele de specialitate.

Afecţiuni genetice care conferă rezistenţă la... alte boli

de Roxana Istudor şi Florica Pintea

Bolile genetice se transmit de la o generație la alta. Interesant este faptul că anumite afecțiuni de acest tip apără persoanele respective de alte boli. Legătura dintre bolile genetice și rezistența în fața altor maladii este studiată intens de cercetătorii în căutare de tratamente eficiente ale unor boli periculoase.

Drojdia de bere încetineşte îmbătrânirea celulelor

de Florica Pintea şi Eduard Popa

Ingredient nelipsit în prepararea pâinii și a produselor de patiserie, drojdia de bere este şi un remediu naturist pentru numeroase afecţiuni, datorită conţinutului său bogat în vitamine şi în minerale.

Pierderea auzului Pericol, suferinţă şi izolare

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Pierderea auzului este mai mult decât o scădere a percepției sunetelor. Atunci când intervine progresiv, și mai ales la vârste înaintate, poate genera suferință și izolarea persoanei afectate într-o lume în care rămâne doar cu sine.

Metode pentru a scăpa de stres

de Alexandru Brădescu şi Sorin Dumitrescu

Potrivit studiilor, 66% dintre români consideră că au o viață stresantă, principalele surse de stres fiind locul de muncă, finanțele și relațiile. Sunt afectați în aceeași măsură atât bărbații, cât și femeile. Ce recomandă specialiștii îm- potriva stresului?

Stiri sanatoase

de Călin Popa şi Eduard Popa

Anxietatea, transmisibilă de la tată la fiu

Un studiu al Universității Tufts, din Massachusetts, a dat la iveală faptul că traumele suferite de un băiat pe parcursul copilăriei se transmit direct fiului său, prin intermediul spermei. În cadrul unor experimente pe animale de laborator a reieșit că atunci când sunt expuși anxietății, tinerii de sex masculin suferă anumite modificări la nivelul materialului genetic. Ca urmare, semnalul pe care îl transmit mai târziu, când devin părinți, este modificat până la a da mai departe anxietatea și urmașilor.

Lipsa somnului afectează performanţa profesională

Mai puțin de șase ore de odihnă pe noapte afectează direct calitatea muncii prestate, chiar dacă persoana care nu a dormit suficient se simte odihnită, arată un studiu recent. Potrivit specialiștilor de la Spitalul de Femei din Brigham, SUA, deși foarte mulți oameni se pot simți mai concentrați atunci când dorm mai puțin și nu par afectați de lipsa somnului, această oboseală are urmări asupra calității muncii prestate. „Am constatat faptul că reducerea constantă a duratei somnului destabilizează rata performanței profesionale”, explică medicul Elizabeth Klerman.

Exerciţiile pot feri gravida de depresia postnatală

Cercetătorii de la Universitatea din Oslo au descoperit că femeile însărcinate care au făcut minutele de exerciții fizice recomandate de medic au înregistrat o incidență mult mai mică a depresiei postnatale, arată articolul publicat de „Journal of Affective Disorders”. În cifre, dacă în cazul gravidelor care nu au făcut mișcare depresia postnatală a apărut în 15% dintre situaţii, doar trei procente dintre femeile care au făcut exercițiile recomandate au manifestat aceste simptome.

Socializarea şi aspirina, arme contra demenţei

Potrivit specialistului Craig Ritchie, profesor de psihiatrie la Universitatea din Edinburgh, cele mai redutabile arme de apărare împotriva demenței sunt socializarea și… aspirina. „Nu este vorba atât despre antrenarea creierului, cât despre stimularea acestuia când vine vorba despre prevenirea demenței”, punctează expertul. De asemenea, mai multe studii desfășurate în Suedia au relevat faptul că persoanele care iau aspirină împotriva riscului de atac de cord își păstrează mult mai bine funcțiile cognitive.

Doctor Radu Horhoianu: „Irigaţiile vaginale ar trebui interzise“

de Luana Mare şi Florica Pintea

Unul dintre cele mai comune obiceiuri de igienă intimă feminină, spălăturile vaginale, reprezintă o nouă controversă în medicina modernă. Medicul ginecolog Radu Horhoianu (medalion) de la Centrul Medical Focus din Bucureşti a acceptat să ne vorbească într-un interviu despre riscurile şi despre miturile existente în prezent referitoare la această metodă.

Ochelari împotriva răului de maşină... autonomă

de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu

Mulți spun că viitorul transportului înseamnă mașinile care se conduc singure, dar una dintre problemele pe care acest mijloc de transport pare că le va exacerba este răul de mașină. Aici au intervenit inventatorii.

Prima pilulă digitală „anunţă“ dacă pacientul îşi ia tratamentul

de Roxana Istudor şi Alexandru Brădescu

Autoritățile americane din domeniul medicamentelor au aprobat prima pastilă digitală, ce are un senzor cu ajutorul căruia cadrele medicale pot ști dacă un pacient a luat tratamentul prescris.