Sănătate

Ghindele, folosite în complicaţiile diabetului

de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Minunate roade ale naturii, ghindele sunt aliați plini de surprize ai organismului și tezaure de nutrienți care susțin sănătatea. De la digestie la probleme de piele, aceste nuci stau la baza unor cercetări extinse, derulate de oamenii de știință.

Două feţe ale aceluiaşi dezastru pentru sănătate Abuzul de alcool şi alcoolismul, la un pas distanţă

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Alcoolul, mai ales atunci când este consumat în exces, poate afecta adolescenții, femeile, bărbații și persoanele în vârstă. Deși cei care consumă frecvent alcool rareori recunosc că au o problemă, granița dintre abuz și alcoolism, ambele considerate boli, este foarte fină, iar cele două se află la un pas distanță.

Cele mai eficiente mijloace de curăţare a plămânilor

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Tehnicile de curățare a plămânilor pot aduce beneficii persoanelor care fumează și bolnavilor cronici, dar nu numai aces- tora, întrucât oamenii, mai ales cei care trăiesc în orașe aglomerate, sunt expuși poluării, noxelor din trafic și toxinelor de toate felurile. Pentru cei care doresc să-și mențină sistemul respirator în cea mai bună stare de funcționare, specialiștii recomandă câteva metode eficiente de curățare a plămânilor.

Este comună printre fotbalişti, baschetbalişti, gimnaşti şi balerini, îndeosebi la copii şi adolescenţi Doctor Andrei Maxim: „Boala Osgood-Schlatter provoacă inflamaţie sub articulaţia genunchiului“

de Simona Soare Ghișea şi Daniel Şuta

Boala Osgood-Schlatter cauzează durere și inflamații în zona genunchiului, începând de sub rotulă, până în interiorul tibiei. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de genunchi la adolescenți, mai ales la cei care joacă mult fotbal, baschet sau practică alte sporturi precum baletul și gimnastica. Cum poate fi tratată această afecțiune, aflați de la doctorul Andrei Maxim (medalion), medic specialist ortopedie-traumatologie și ortopedie pediatrică în cadrul Clinicii Physiomedica din Cluj-Napoca.

Stiri sanatoase

de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Înlocuitorii de sare previn decesul prematur

Un studiu global, publicat în revista Heart, a pus în evidență faptul că alegerea unui un alt condiment decât sarea scade riscul de deces prematur din cauza bolilor cardiovasculare (atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale) - sau a oricărei cauze - cu mai mult de 10%. Experții au evidențiat că prea multă sare generează coagularea sângelui, întrerupând alimentarea organelor majore. Înlocuitorii de sare au un gust similar și sunt disponibili pe scară largă. De asemenea, conțin potasiu adăugat și mai puțin sodiu, protejând împotriva hipertensiunii arteriale, arată echipa interna- țională de experți.

Lentilele de contact inteligente depistează prezenţa… cancerului!

de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Tehnologia de ultimă generație își dovedește din nou aplicabilitatea majoră în domeniul sănătății. O echipă de experți americani a creat lentilele de contact inteligente, care detectează cancerul în stadii incipiente.

Metode neinvazive de a calma palpitaţiile cardiace

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Palpitațiile cardiace sunt mai frecvente în lumea contemporană decât s-ar putea crede. Pe lângă faptul că, din motive de siguranță, este nevoie de un consult medical în cazul în care aceste palpitații sunt frecvente sau severe, există complementar și variante neinvazive de a calma senzația de bătaie neregulată a inimii sau de puls accelerat.

Cine doarme dezbrăcat se odihneşte mai bine!

de Camelia Onciu

În aceste zile caniculare, cu nopți atât de sufocante, e sănătos să renunțăm la pijamale. Dacă nu ați făcut-o încă, e timpul să încercați. Dormitul în pielea goală vă poate ajuta să vă odihniți mai bine și mai mult, să reduceți stresul și chiar să pierdeți în greutate. Beneficiile unui somn având corpul complet dezbrăcat sunt cunoscute, dar studii științifice recente au măsurat și cât somn profund pierdem dacă nu avem pe noi hainele adecvate, dar și cât de mult câștigăm dacă renunțăm de tot la ele.

Stiri sanatoase

de Roxana Istudor şi  Daniel Şuta

Consumul excesiv de alcool accelerează ceasul biologic

Oamenii de știință de la Universitatea din Oxford atrag atenția asupra unuia dintre cele mai grave efecte ale consumului excesiv de alcool - mai mult de cinci pahare cu vin pe săptămână: accelerarea ceasului biologic al organismului. Experții au examinat date de la aproape 250.000 de persoane și au descoperit că aceia care au băut peste 17 unități de alcool pe săptămână aveau telomeri mai scurți. Acest efect este direct legat de protejarea ADN-ului împotriva deteriorării și de instalarea unor afecțiuni precum Alzheimer, diabet și boli de inimă.

Cărbunele activat elimină toxinele din uree

de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu

Cărbunele activat este o pulbere fină, inodoră, ale cărei proprietăți de absorbție a toxinelor au o gamă largă de utilizări medicinale, de la afecțiuni interne la probleme externe.