de Raluca Grințescu
Peste un miliard de oameni, de fapt, unul din şapte oameni de pe planetă experimentează o infecţie cu candida într-un singur an. Acest număr uluitor este în creştere şi există şanse mari de dezvoltare a unei infecţii fungice la un moment dat în viaţă. De aceea, ar trebui să ştiţi cum să recunoaşteţi simptomele celor mai frecvente tipuri de infecţii fungice şi să luaţi măsurile corespunzătoare - care includ consumul de alimente ecologice de înaltă calitate şi suplimente nutritive, cum ar fi resveratrol şi goldenseal, probiotice şi usturoi crud.
Read more: Şase moduri naturale prin care puteţi elimina candida
de Gabriela Niculescu
La Spitalul Sfântul Constantin din Brașov, pacienții care suferă de hernie de disc pot alege tratarea acestei afecțiuni printr-o procedură minim-invazivă, care durează numai 20 de minute: nucleoplastia. Doctor Mihail Dăncescu (medalion), șeful secției Neurochirurgie a spitalului brașovean, ne-a oferit câteva informații esențiale despre această procedură.
Read more: Doctor Mihail Dăncescu: „Nucleoplastia vindecă hernia de disc în doar 20 de minute“
de Raluca Grințescu
În privinţa mirosurilor, unele lucruri sunt universale. Cercetătorii au descoperit că toţi oamenii de pe planetă consideră plăcute aromele florale şi de citrice. Acelaşi lucru este valabil despre mirosurile pe care le considerăm respingătoare; felul în care o persoană percepe un miros ca fiind plăcut sau respingător depăşeşte graniţele culturii sau gusturilor. Aici totul depinde de abilitatea noastră de a distinge între arome, pentru că ele ne oferă informaţii importante despre lucruri precum surse de hrană sau parteneri potriviţi, precum şi o potenţială ameninţare. Să luăm, de exemplu, mirosul picioarelor.
Read more: Remedii pentru a atenua mirosul picioarelor
de Gabriela Militaru
Pentru cine merge în fiecare an la mare la Costinești mișcarea pe plajă nu ar trebui să reprezinte nicio noutate. Acolo, an de an, în luna august, adepții yoga își practică asanele direct pe plajă. Dar chiar dacă nu faceți yoga și totuși vi se pare încântătoare ideea de a face sport pe plajă în zilele de concediu să nu credeți că tot ce vă rămâne de făcut este banalul jogging. Natalie Uhling, care lucrează la NBC Radius (secțiunea digitală de sport - disponibilă pe smartphone-uri și tablete - a canalului american de televiziune NBC), a realizat o combinație de trei mișcări ușoare care pot fi practicate pe nisip. În loc să avertizeze asupra posibilității ca tălpile picioarelor să alunece pe nisip, Natalie, dimpotrivă, spune că instabilitatea dată de nisipul alunecos determină mușchii să se încordeze și îi pune la treabă.
Read more: Exerciţii fizice pentru zilele petrecute pe plajă
de Gabriela Niculescu
„Vai, ce amețeală m-a luat!”, afirmă majoritatea celor care se confruntă frecvent sau pentru prima dată cu simptomele vertijului. Iar primul lucru la care se gândesc este că de vină sunt stresul și oboseala acumulate. Cu toate acestea, potrivit fizioterapeutului Ramona Pavel (foto), specialistul Bio Ortoclinic în Reeducare Vestibulară și Posturologie Clinică, 45% dintre pacienții cu amețeli au probleme cu organele de echilibru și auz din urechea internă.
Read more: Fizioterapeut Ramona Pavel: „Vertijul se tratează prin reeducare vestibulară“
de Cătălina Tăgârță
Terapeutul Marius Vornicescu (medalion) este vegetarian de câțiva ani buni. Întrebat de motivul orientării sale, acesta răspunde simplu: „Animalele împart cu noi privilegiul de a avea un suflet”. Însă nu doar dragostea pentru micile vietăți l-a convins să ia această decizie, ci și „săpăturile” pe care le-a întreprins în spatele industriei cărnii. Specialistul a făcut declarații uluitoare. Se pare că aditivii sintetici din semipreparatele din carne rămân în organism chiar și zece ani, pentru că tubul digestiv nu îi poate digera.
Read more: Terapeutul Marius Vornicescu, despre cele mai întâlnite E-uri: „Aspartamul poate declanşa...
de Cătălina Tăgârță
Uleiul din ficat de cod oferă, la momentul actual, cea mai bună combinație de acizi grași esențiali Omega 3, în concentrație ridicată, pe care organismul uman nu îi poate sintetiza singur. De asemenea, pe lângă Omega 3, acest produs miraculos conține și vitaminele A, D și E. Datorită compușilor săi, consumul regulat ajută la buna funcționare a inimii și a creierului și întărește imunitatea într-o măsură chiar mai mare decât vitamina C.
Read more: Uleiul din ficat de cod întăreşte imunitatea
de Gabriela Niculescu
Căldurile extreme obligă la măsuri extreme, iar acest lucru nu este prea sănătos pentru organism. Una dintre aceste măsuri, tentaţia de a petrece prea mult timp în dreptul aparatelor de aer condiţionat setate pe temperaturi scăzute, vă poate duce din vacanţă direct la doctor, cu dureri acute la nivelul coloanei vertebrale, avertizează doctor Mihaela Proicea (medalion), managerul Clinicii Bio Ortoclinic.
Read more: Doctor Mihaela Proicea: „Aerul condiţionat provoacă dureri acute ale coloanei“
de Raluca Grințescu
Sinusurile sunt cavităţi mici, umplute cu aer, care leagă nasul şi gâtul. Sarcina lor este de a preveni mucusul să ajungă la plămâni, caz în care acesta ar putea provoca infecţii. Sinusurile sunt situate deasupra ochilor, în nas, în partea de sus, în spatele nasului şi în interiorul pomeţilor. Sinuzita apare atunci când sinusurile devin inflamate.
Read more: Cum să scăpaţi de infecţia sinusurilor fără antibiotice