Sănătate

Terapeut Liviu Buluş, despre postul negru: „Are mare însemnătate pentru purificarea corpului şi a spiritului“

de Cătălina Tăgârță

Se ştie că vechii sfinţi, pustnici şi călugări trăiau o viaţă îndelungată, având un organism extrem de purificat de toxine. Cum era posibil acest lucru? Toată atenţia lor era concentrată către ascensiunea spirituală. Potrivit fitoterapeutului Liviu Buluș (medalion), postul nu este doar un regim alimentar. Alimentarea vegetariană, pentru a se numi post, trebuie unită cu smerenia, cu rugăciunea, cu iubirea şi cu filantropia.

Medic primar ginecolog Raluca Hera: „Există opţiuni de rejuvenare genitală neinvazive, cu efecte cosmetice şi funcţionale“

de Anca Lăpuşneanu

Raluca Hera (medalion) este o femeie care a reușit să-și găsească echilibrul mult dorit între rolul de mamă și cel de femeie de carieră. Medic primar ginecolog și doctor în științe medicale, a profesat ca medic ginecolog timp de 15 ani atât în România, cât și în străinătate. Apoi s-a dedicat unui domeniu care a preocupat-o încă de la vârsta de 30 de ani: modul de viață holistic ce încearcă să antreneze în aceeași măsură mintea, corpul și spiritul. Raluca se ocupă acum de frumusețea și de bunăstarea din interior către exterior și are propria afacere: Hera Medical Cosmetice BIO.

Rolul şi importanţa laptelui vegetal în alimentaţia zilnică

de Roxana Neguţ

Majoritatea părinţilor aleg să menţină în alimentaţia copilului mai mare un consum de lapte şi de produse lactate care să îi asigure nivelul de calciu optim în organism, dar şi alţi nutrienţi necesari unei dezvoltări armonioase. Deşi mulţi se îndreaptă către laptele de vacă, ei ar trebui să ştie că acesta nu este singura alegere şi poate, în unele cazuri, nici cea mai sănătoasă. Există multe alte tipuri de lapte, fiecare dintre ele cu un conţinut diferit de nutrienţi şi cu avantajele sau dezavantajele lor. În cazul în care există intoleranţă la lactoză sau regimul părinţilor şi al copiilor tinde spre cel vegetarian, tot mai mulţi se îndreaptă către laptele vegetal. De mai multe tipuri, acesta este un bun înlocuitor al laptelui clasic, deşi nu conţine cazeină, grăsimi animale şi lactoză. Laptele vegetal este o adevărată sursă de vitamine şi de minerale, iar gustul lui diferă în funcţie de sortimentul ales.

Stomatolog Simona Vlaicu: „Există o relaţie strânsă între bacteriile care produc inflamaţiile bucale şi o mulţime de boli organice“

de Carmen Ciripoiu

De cele mai multe ori, apariția unei mici carii sau a unei inflamații a gingiei nu pune semne mari de întrebare și trăim cu impresia că totul trece de la sine. Situația nu stă deloc așa, pentru că dinții, netrataţi la timp, duc la apariţia altor boli mai grave, care cu greu pot fi vindecate. Cum evităm astfel de situații ne explică doctor Simona Vlaicu.

Mituri şi adevăruri sănătatea în timpul iernii

de Gabriela Niculescu

Fără îndoială că iarna şi-a câştigat reputaţia de sezon al gripei şi al răcelilor, astfel că mulţi dintre noi suntem, inevitabil, mult mai preocupaţi de sănătate în anotimpul rece. Cu toate acestea, specialiştii avertizează că această grijă excesivă a dus la apariţia unor mituri specifice sezonului rece, care pot avea efectul contrar, acela de a afecta sănătatea.

Stiri sanatoase

de Dana Georgescu

OMS atenţionează: copiii sunt bombardaţi cu reclamele ascunse la alimente nesănătoase!

Copiii din Europa sunt bombardați cu reclame digitale ascunse și anunțuri publicitare care promovează alimentele bogate în grăsimi, zahăr și sare, ce le dăunează sănătății și contribuie la problema obezității de pe continent, au atras atenția experții Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Cercetătorii au cerut factorilor decizionali să facă mai mult pentru protejarea copiilor de mesajele din reclamele la produsele de tip „junk food” de pe site-urile de internet, din jocuri - cunoscute ca „advergame-uri” - și din alte forme de conținut digital. Circa două treimi dintre copiii care au o greutate peste cea normală înainte de pubertate vor fi supraponderali în prima parte a vieții adulte și au un risc crescut de a dezvolta boli cronice, precum diabet, boli de inimă și cancer la o vârstă fragedă.

Doctor Andrei Anastasiu: „Orice suferinţă articulară poate duce la hidrartroză“

de Anca Lăpuşneanu

Durerea la genunchi şi umflarea lui sunt semnale de alarmă şi pot indica hidrartroză, afecţiune cunoscută şi ca „apă la genunchi”. Mai multe informaţii despre această boală am primit de la doctorul Andrei Anastasiu (medalion), medic primar în ortopedie şi traumatologie la Spitalul de Ortopedie MedLife, doctor în ştiinţe medicale.

Anemia se va putea depista acasă, cu un nou dispozitiv

de Roxana Istudor

Un dispozitiv simplu, ușor de folosit acasă, este în lucru pe masa cercetătorilor de la Universitatea de stat din Kansas, SUA. Este destinat depistării rapide a anemiei, unul dintre cei mai periculoși dușmani ai sănătății omului contemporan, afecțiune fără simptome evidente, dar care, netratată, poate pune chiar viața în pericol.

Sodiul din brânzeturi protejează sistemul cardiovascular

de Roxana Istudor

Consumul de brânză aduce un aport de sodiu considerat „bun” în comparație cu cel provenit din alte surse, arată cele mai recente studii în domeniul nutriției. Astfel, spre deosebire de alte alimente, brânzeturile furnizează o proteină care protejează organismul în fața hipertensiunii și a altor afecțiuni ale sistemului cardiovascular.

Medic psihiatru Mihai Bran: „Ideea că schizofrenicii sunt periculoşi este doar un mit care trebuie demontat“

de Monica Beleneş

Schizofrenia este o afecţiune complexă a creierului, care afectează aproape 1% din populaţia globului înaintea vârstei de 60 de ani şi nu are o cauză unică. Se consideră că diferiţi factori care acţionează împreună contribuie la dezvoltarea acestei afecţiuni. Deşi nu există niciun remediu pentru vindecarea acestei boli, sunt planuri de tratament care le fac pacienţilor viaţa mai uşoară în societate. Dar despre debutul schizofreniei şi implicaţiile acesteia am stat de vorbă cu doctor Mihai Bran (medalion), psihiatru la Spitalul Colţea şi fondator al platformei de psihoterapie online https://atlashelp.ro.