de Călin Popa şi Eduard Popa
Excesul de somn, la fel de nociv ca insomnia
Specialiștii de la Universitatea de Știință și Tehnologie Huazhong, din China, au ajuns la concluzia că prea mult somn este la fel de nociv pentru organism ca și lipsa acestuia. Astfel, s-a constatat, în urma studiilor, că mai mult de 90 de minute de odihnă în timpul zilei și peste nouă ore de somn noaptea cresc cu 23% riscul ca persoana respectivă să sufere un accident vascular cerebral. „Aceste perioade lungi de somn sunt și indicator de inactivitate, ceea ce sporește pericolul de AVC”, explică specialistul Xiaomin Zhang.
Read more: Stiri sanatoase