de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Apărută în India cu mai bine de 3.000 de ani în urmă, Ayurveda vine în mileniul trei cu practici trecute din generație în generație și cu o renaștere semnificativă a unuia dintre cele mai vechi sisteme de medicină alternativă.
Planuri de dietă personalizate, activități de wellness
Stresați de ritmul vieții moderne, tot mai obosiți, tot mai puțin dispuşi să recurgă la medicamente de sinteză înainte de orice, oamenii moderni aleg practici naturiste care și-au dovedit viabilitatea secole la rând. Străvechea Ayurveda oferă astăzi, printre altele, în Kerala, India, panchakarma, un program de curățare și de întinerire pentru corp, minte și conștiință. Terapie ayurvedică holistică, aceasta implică o serie de proceduri de detoxificare care integrează medicamente pe bază de plante, terapii de curățare, planuri de dietă personalizate și activități de wellness menite să înlăture cauzele principale ale problemelor de sănătate care se văd la suprafață. Mai mult, procedurile revigorează și întineresc organismul, pentru sănătate și longevitate.
Strategiile preventive, în prim-plan
Derivat din cuvintele sanscrite „ayur” (viață) și „veda” (cunoaștere), Ayurveda se traduce prin „cunoaștere a vieții” și se bazează pe ideologia conform căreia sănătatea și bunăstarea depind de un echilibru între minte, corp, spirit și mediu, punând un mare accent pe strategiile pre- ventive mai degrabă decât pe cele curative. Sistemul antic de medicină este centrat pe ideea interconexiunii universale dintre prakriti (constituția corpului) și dosha (forțele vieții). Combinații variate ale celor cinci elemente - aakash (cer), jal (apă), prithvi (pământ), agni (foc) și vayu (aer) - creează cele trei dosha. Doctor Gaurang Paneri, practicant Ayurveda, arată că fiecare persoană are cele trei dosha - vata, pitta și kapha - de forță și magnitudine diferite: „Bolile apar atunci când dosha sunt afectate din cauza unui stimul extern sau intern - de obicei legat de obiceiurile alimentare, stilul de viață sau exercițiul fizic. Ayurveda lucrează pentru a asigura armonia între cele trei”.
Cunoștințe transmise de-a lungul generațiilor
Conștient de popularitatea Ayurveda, guvernul statului Kerala a început să-l poziționeze ca destinație de wellness încă din 1994. PB Nooh, directorul Kerala Tourism, afirmă că Kerala este singurul loc din lume în care Ayurveda este „practicată la perfecțiune”: „Majoritatea practicanților de aici provin din familii în care cunoștințele au fost transmise de-a lungul generațiilor. Fiecare oraș și sat din Kerala are o farmacie Ayurveda”. Sezonul musonului este și cel în care sunt potrivite tratamentele anuale de întinerire. „Pădurile tropicale dense din Kerala au o mulțime de ierburi și plante medicinale folosite pentru a face extractele și elixirurile prescrise de Ayurveda. Chiar și elefanților din Kerala li se acordă o pauză din programul de lucru și sunt hrăniți în această perioadă cu preparate medicinale speciale”, spune Nooh.
100 de spitale și 800 de fabrici farmaceutice ayurvedice
Micul stat indian are peste 100 de spitale (guvernamentale) ayurvedice, 800 de fabrici farmaceutice ayurvedice și 800 de dispensare de medicină ayurvedică. Aproximativ 120 de stațiuni de vacanță și centre private de wellness oferă tratamente specializate precum kasti vvasti, procedură pe bază de ulei pentru durerile de spate și inflamația din regiunea lombosacrală, elakkizhi, un tratament cu cataplasme încălzite, pe bază de plante, pentru a combate durerile și traumatismele muscoscheletice, njavara kizhi, terapie de masaj pentru artrită sau disconfort musculo-scheletic cronic, shirodhara, procedură de restaurare pentru eliminarea stresului și anxietății și care implică turnarea de ulei cald, medicamentos, pe frunte.
Medicamente pe bază de plante, masaj, cataplasme, meditație
Majoritatea centrelor de tratament din Kerala oferă terapii și tratamente pentru o serie de probleme de sănătate, inclusiv imunitate, sănătate mintală, gestionarea durerii, pierdere în greutate, îngrijire a pielii, probleme de somn, psoriazis, eczeme, boli ale ochilor, artrită, sciatică, probleme gastrice sau paralizie. Tratamentele includ modificări ale dietei, medicamente pe bază de plante, terapii de masaj, cataplasme, exerciții de meditație și respirație. „Plantele, ierburile, uleiurile și câteva mirodenii sunt folosite pentru a gestiona simptomele, a trata dezechilibrele și a crea rezistența organismului”, explică Shiny Harish, doctor în Ayurveda în Kotakkal. Este acceptat pe scară tot mai largă faptul că acest sistem tradițional de medicină se potrivește cu lumea și cu oamenii de astăzi. Accentul științei antice pe echilibrul dintre minte, corp și spirit se aliniază cu creșterea gradului de conștientizare a importanței asistenței medicale preventive, abordând probleme precum sănătatea mintală, somnul necorespunzător, stresul și anxietatea.
Viză specială pentru pacienții internaționali
Potrivit specialistului Reji Raj, director general și consultant senior Ayurveda la Amal Tamara, stațiune Ayurveda de lux din Kerala, pandemia de COVID-19 a stimulat masiv interesul pentru această practică, atât la nivel național, cât și internațional, datorită concentrării străvechilor proceduri pe curățarea periodică, pentru a se restabili și menține echilibrul delicat al corpului. Kerala a înregistrat o creștere cu 15% a numărului de călători interni care vizitează statul pentru tratamente ayurvedice începând cu noiembrie 2021, iar sosirea în număr tot mai mare a străinilor a antrenat inițiative complementare de bucătărie tradițională și ecoturism, alături de turismul de wellness de la centrele ayurvedice. Cererea pentru acestea este atât de mare, încât, în august 2023, guvernul indian a introdus viza Ayush - o nouă categorie de viză, specială pentru cetățenii străini care solicită tratament în cadrul sistemelor tradiționale de medicină Ayurveda.
Vindecare în mijlocul unui sistem complex de experienţe
Potrivit datelor existente, cunoașterea avantajelor Ayurveda, accesibilitatea și creșterea venitului disponibil stimulează cererea, posibilitatea de a combina tratamentele cu apa din Kerala, cu plajele nealterate și cu stațiunile luxuriante potențând avantajele practicilor medicinei naturiste și reprezentând o atracție imensă pentru vizitatori. Institutele medicale moderne din Kerala oferă pachete speciale, care combină petrecerea timpului liber cu starea de bine. Cele mai multe dintre aceste spa-uri ayurvedice sunt situate în locuri naturale splendide, în care domnește natura, și sunt izolate, pentru a oferi relaxare și detoxificare. În jurul practicilor Ayurveda s-a edificat un adevărat sistem care include experiențe culturale și alimentare, inclusiv tururi ale fermelor de mirodenii.