de Roxana-Ioana Ancuța

Echilibrul hormonal este esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Atunci când hormonii sunt dezechilibrați, se poate declanșa o varietate de probleme de sănătate, cum ar fi oboseala, creșterea în greutate, schimbări de dispoziție și probleme de reproducere. Acupunctura este unul dintre tratamen- tele alternative folosit de secole pentru a ajuta la echilibrarea hormonilor în mod natural. Despre importanța și beneficiile lui ne-a povestit Alexandra Profire (foto), specialist în acupunctură, fitoterapie și iridologie.

„Gestionează simptome precum bufeurile și insomniile”

- Ce este acupunctura?

- Acupunctura este o practică tradițională chineză care implică inserția de ace subțiri în anumite puncte ale corpului pentru a trata diverse afecțiuni și pentru a îmbunătăți sănătatea generală. Această terapie ajută la echilibrarea fluxului de energie în corp și poate fi folosită în dezechilibre hormonale, pentru a trata dureri, probleme digestive, anxietate și multe altele.

- Ce sunt dezechilibrele hormonale și cum se manifestă ele la femei?

- Dezechilibrele hormonale sunt perturbări ale hormonilor din corpul unei femei, cum ar fi estrogenul, progesteronul și hormonii tiroidieni. Pot fi asociate cu o serie de simptome și afecțiuni care variază în funcție de gravitatea dezechilibrului și se pot manifesta prin modificări ale ciclului menstrual, sindrom premenstrual, infertilitate, sindromul ovarelor polichistice și tulburări tiroidiene.

- Cum acționează acupunctura în reglarea hormonală la femei?

- Are impact asupra sistemul nervos central și periferic, precum și reglarea funcției glandelor endocrine implicate în producerea și reglarea hormonilor, declanșând eliberarea de substanțe chimice în organism, cum ar fi endorfinele și serotonina. Poate fi folosită pentru a ajuta la reglarea ciclului menstrual și la reducerea simptomelor asociate, cum ar fi durerile menstruale, sângerările abundente sau menstruația neregulată. Prin stimularea anumitor puncte de acupunctură se poate influența, de asemenea, funcționarea sistemului hormonal, inclusiv a ovarelor și a glandei hipofizare, care controlează secreția hormonilor reproducători. Poate contribui la optimizarea fertilității, dar ajută și la gestionarea simptomelor neplăcute asociate cu menopauza, cum ar fi bufeurile, insomniile, anxietatea și schimbările de dispoziție.

- Cum funcționează o ședință de acupunctură?

- Orice ședință de acupunctură începe cu o evaluare inițială a stării de sănătate, inclusiv un istoric medical detaliat, urmată de planificarea tratamentului, inclusiv selectarea punctelor relevante pentru reglarea hormonală și frecvența și durata ședințelor. În timpul ședinței de tratament, încurajez o stare de relaxare și de meditație folosind o baie de sunete cu frecvențe vindecătoare sau afirmații.

„Reglează nivelul de estrogen și de progesteron”

- Care sunt principalele dezechilibre hormonale tratate prin acupunctură la femei?

- Cel mai frecvent aș spune că este sindromul premenstrual. Aici acupunctura intervine prin reglarea nivelului de estrogen și de progesteron, favorizează relaxarea și somnul liniștit, îmbunătățește circulația în zona pelviană, diminuează tulbu- rările de dispoziție precum iritabilitatea, anxietatea, stresul. Apoi, există sindromul ovarelor polichistice, unde acupunctura influențează scăderea nivelului de androgeni și sporirea rezistenței la insulină, ameliorarea inflamației, gestionarea stresului, poate fi folosită ca plan de tratament pentru infertilitate.

- Cât de eficientă această terapie?

- Eficacitatea tratamentului cu acupunctură poate varia în funcție de mai mulți factori, cum ar fi cauza dezechilibrului hormonal, severitatea simptomelor, răspunsul individual al pacientului la tratament. Există unele studii și cercetări care susțin eficacitatea acupuncturii în tratarea afecțiunilor legate de dezechilibrele hormonale, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice (SOPC), infertilitatea și sindromul premenstrual (SPM). Multe paciente care au încercat acupunctura pentru reglarea hormonală raportează progrese semnificative ale simptomelor lor, inclusiv atenuarea durerilor menstruale și a simptomelor premenstruale, dar și normalizarea ciclului menstrual și stimularea fertilității.

„Promovează capacitatea organismului de a se regenera”

- Care sunt avantajele utilizării acupuncturii față de alte metode de reglare hormonală?

- Mai puține efecte secundare și riscuri, abordare holistică (luăm în considerare întregul corp și conexiunile dintre organe), promovarea echilibrului natural și a capacității organismului de a se vindeca și de a se regenera, opțiuni noninvazive.

- Cât durează tratamentul?

- De la câteva săptămâni la câteva luni sau chiar mai mult, în funcție de răspunsul individual al pacientului. Pentru rezultate optime, se recomandă continuarea tratamentului pe termen lung și menținerea unui program regulat de ședințe de acupunctură. Pe măsură ce tratamentul avansează, este important să se monitorizeze și să se evalueze progresul pacientului pe baza simptomelor resimțite și a altor indicatori de sănătate. În funcție de modul în care evoluează starea de sănătate a pacientului, putem ajusta planul de tratament și frecvența ședințelor în mod corespunzător.

- Există contraindicații în utilizarea acupuncturii pentru reglarea hormonală la femei?

- Există anumite situații în care acupunctura poate fi contraindicată sau în care este nevoie de prudență, cum ar fi femeile însărcinate, persoanele cu reacții alergice la metale, persoanele cu risc crescut de infecții, tulburări de coagulare, boli de piele sau leziuni cutanate.

„După tratament, evitaţi expunerea la temperaturi extreme“

- Ce condiții trebuie să îndeplinească cineva pentru a fi compatibil cu un astfel de tratament prin acupunctură?

- Pacientul trebuie să fie dispus să comunice deschis cu terapeutul său despre starea sa de sănătate, istoricul medical, simptomele resimțite și orice alte preocupări legate de tratament. Tratamentul prin acupunctură poate necesita o serie de sesiuni regulate și consecvente pentru a obține rezultate optime. Pacienta ar trebui să fie dispusă să participe activ la tot acest proces și să urmeze recomandările terapeutului în ceea ce privește frecvența și durata sesiunilor. Să fie consecventă și răbdătoare în timpul tratamentului și să înțeleagă că rezultatele pot varia în funcție de fiecare individ.

- Care sunt pașii recomandați posttratament?

- După o sesiune de acupunctură, este recomandat să încercați să vă odihniți și să vă relaxați pentru a permite organismului să își revină și să accelereze efectele tratamentului. Consumul de apă poate ajuta la eliminarea toxinelor din organism și la menținerea unei hidratări adecvate, ceea ce poate accelera vindecarea. Este recomandat să evitați consumul excesiv de alcool și de cofeină, care pot afecta capacitatea organismului de a se echilibra. În schimb, este indicat consumul de alimente sănătoase și nutritive pentru a sprijini sănătatea generală și pentru a completa beneficiile terapiei prin acupunctură. Evitați expunerea la temperaturi extreme, cum ar fi dușurile foarte fierbinți sau băile calde, în orele imediat următoare sesiunii de acupunctură, deoarece pot interfera cu circulația sangvină și cu echilibrul energetic al corpului.