de Georgiana Mihalcea
NeurOptimal ajută creierul să-și îmbunătățească autoreglarea prin răspuns constant despre activitatea sa. Acest lucru aduce o stare de echilibru și de calm interior, reducând astfel răspunsurile exagerate la stres, îmunătățind somnul și perfomanța congnitivă. Delia Rus (medalion), terapeut și co-fondatorul centrului Neurofeedback Brainfit din București, subliniază că este important, totuși, ca persoanele interesate să consulte specialiști și să considere această metodă ca parte a unei strategii mai ample de gestionare a stresului, care poate include și alte metode precum terapia, exercițiile fizice, meditația și o alimentație sănătoasă.
„Este folosit pentru a aborda stresul, anxietatea, insomnia”
- Ce este, concret, tehnologia NeurOptimal?
- Tehnologia NeurOptimal reprezintă vârful tehnologic în neurofeedback, este un sistem de antrenament care monitorizează activitatea electrică a creierului în timp real. Această inovație utilizează răspunsul natural al simțului auditiv pentru a oferi informații esențiale pentru recalibrarea tiparelor cognitive. Acest sistem măsoară și interpretează modelele de unde cerebrale, furnizând feedback instantaneu pentru analiza și corectarea acestora. Odată ce creierul primește aceste informații, senzația utilizatorului este de calm, claritate mentală și îmbunătățire a stării generale. Tehnologia NeurOptimal se bazează pe un program software care detectează și intervine asupra modificărilor subtile ale semnalului electric al creierului, generând întreruperi în fluxul audio pentru a atrage atenția și induce adaptarea creierului la stările optime.
- Care îi sunt principiile de bază?
- NeurOptimal se concentrează pe îmbunătățirea performanței creierului și pe promovarea bunăstării mentale. Acesta utilizează tehnologia avansată pentru a monitoriza activitatea cerebrală și a oferi răspuns în timp real, permițând utilizatorilor să își îmbunătățească conștientizarea și autoreglementarea. Tehnologia monitorizează activitatea electrică a creierului și oferă feedback imediat utilizatorului prin intermediul sunetelor. Astfel ajută creierul să conștientizeze când este într-o stare optimă de funcționare. Conceptul fundamental al sistemului este că creierul are capacitatea de a se autoregla. Utilizatorii pot învăța să își ajusteze activitatea cerebrală pentru a îmbunătăți starea de bine și performanța. NeurOptimal este un sistem noninvaziv, ceea ce înseamnă că nu implică medicamente sau intervenții chirurgicale. Este o tehnică prietenoasă, care poate fi utilizată în confortul propriei case sau în cabinete specializate și se adaptează nevoilor individuale. Acesta nu presupune un protocol rigid, ci permite o experiență personalizată. Este folosit pentru a aborda o gamă largă de probleme, precum stresul, anxietatea, insomnia, și pentru a îmbunătăți funcționarea cognitivă și performanța generală.
„Neuromuzica poate duce la trezirea unor percepții extrasenzoriale și spirituale”
- Ce beneficii poate aduce utilizatorilor?
- Neuromuzica specială cu efecte asupra creierului poate avea o serie largă de beneficii pentru sănătatea mentală și funcționarea cognitivă, dar poate avea efecte notabile și în cu totul alte direcții, plecând de la starea generală a sănătății și până la trezirea anumitor capacități și percepții extrasenzoriale și spirituale. Astfel, NeurOptimal ajută, de exemplu, antreprenorii să își formeze un stil de viață relaxant, mai ales când se află sub presiune, copiii și adulții să își îmbunătățească performanțele la școală sau la muncă, ajută sportivii să își pregătească mintea pentru antrenamente reușite. Are, de asemenea, beneficii extraordinare și în cazul unor afecțiuni precum Alzheimer, tinitus și tulburări de somn, depresie, atacuri de panică.
- Cum funcționează, mai exact?
- Procedeul este incredibil de simplu și se împarte în cinci etape. Prima dată se setează obiectivele, adică ce așteptări are pacientul de la ședințele de terapie și se completează unele fișe specifice. Apoi veți lua loc într-un fotoliu special pentru relaxare și vi se vor așeza pe cap cinci senzori. Urmează plasarea căștilor, pentru a putea asculta o neuromuzică. Și astfel, sesiunea terapeutică a început. O ședință durează 33 de minute.
„Este o metodă sigură, fără efecte secundare adverse”
- Dacă nu avem nicio afecțiune diagnosticată, putem apela la această tehnologie?
- NeurOptimal poate fi benefic și pentru persoanele care nu au o afecțiune diagnosticată. De exemplu, poate ajuta la creșterea capacității de concentrare și la îmbunătățirea atenției, memoriei și capacității de a învăța. NeurOptimal poate contribui la reducerea nivelurilor de stres, ajutând utilizatorii să se simtă mai relaxați și mai calmi. Un creier echilibrat și bine reglat poate beneficia de un somn mai profund și mai odihnitor, contribuind la o mai bună regenerare și recuperare. Sportivii și artiștii pot beneficia de o mai bună coordonare și un timp de reacție mai rapid datorită optimizării funcționării cerebrale. Să nu uităm de artiștii și profesioniștii din domeniul creativ care pot observa îmbunătățiri în abilitatea de a accesa idei noi și inovative.
- Există anumite riscuri și efecte secundare demne de luat în seamă?
- NeurOptimal este considerat o metodă sigură, fără efecte secundare adverse. Cu toate acestea, este important ca utilizarea să fie ghidată de un specialist calificat pentru a asigura că se desfășoară corect și pentru a maximiza beneficiile. Procedeul a fost raportat ca fiind util în optimizarea funcționării creierului și în îmbunătățirea stării generale de bine pentru multe persoane. Deși rezultatele pot varia, mulți utilizatori și practicieni au observat îmbunătățiri semnificative în diverse domenii ale vieții, de la starea emoțională și somn până la performanță cognitivă și creativitate.
„Am creat grupuri de suport şi discuţie pentru practicieni, unde aceştia pot împărtăşi experienţe, pot soluţiona probleme şi pot discuta cazuri“
- Spuneați la un moment dat în discuția noastră că poate fi aplicat și acasă, dar nu oricum. Există și varianta în care să-i pregătiți pe oameni sau alți terapeuți?
- Da, eu sunt și neurotrainer și pot pregăti formatorii și practicienii în neurofeedback, inclusiv în metoda NeurOptimal. Am mai multe metode de diseminare și formare. În primul rând, orga- nizez constant workshop-uri care oferă instruire hands-on și oportunități de practică sub supravegherea unui formator experimentat. Dezvolt în permanență resurse online, cum ar fi videoclipuri tutoriale, webinarii și articole care oferă suport continuu și informații actualizate pentru practicieni. Am creat grupuri de suport și discuție pentru practicieni, unde aceștia pot împărtăși experiențe, pot soluționa probleme și pot discuta cazuri. Colaborez cu psihologi, psihiatri, medici și alți profesioniști din domeniul sănătății pentru a integra neurofeedback-ul în planurile de tratament multidisciplinare. Și, nu în ultimul rând, colaborez cu universități și alte instituții educaționale pentru a include neurofeedback-ul în curricula de formare pentru profesioniștii din domeniul sănătății.