Vă doriţi o piele netedă? Nimic mai simplu. Utilizaţi mască din mere. Curăţaţi un măr, daţi-l prin răzătoare şi amestecaţi-l cu o lingură cu smântână proaspătă. Întindeţi masca uşor pe faţă, gât şi decolteu şi lăsaţi să acţioneze aproximativ o jumătate de oră. Clătiţi-vă tenul cu multă apă rece, iar la sfârşit daţi pe faţă cu apă amestecată cu o lingură cu oţet de mere. Rezultatele sunt uimitoare. 
Una dintre cele mai simple metode de a scăpa de părul în plus din zona sprâncenelor este epilarea cu ceară. Această tehnică nu este recomandată persoanelor cu pielea sensibilă, este mult mai scumpă decât pensatul, dar rezultatul durează mai mult. Dacă vă gândiţi să recurgeţi la această metodă este bine să mergeţi într-un cabinet de cosmetică şi să vă lăsaţi pe mâna unui profesionist. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le ştiţi înainte de a vă epila sprâncenele cu ceară. 
Buzele senzuale, cu volum, perfect conturate sunt visul oricărei femei. Şi cum puţine dintre noi ne-am născut cu buze à la Angelina Jolie, putem face un mic efort, total nedureros şi relativ costisitor. Aşadar, buzele subţiri şi-au găsit „leacul”! În câteva minute putem avea buze cărnoase şi apetisante şi tot ce avem de făcut este să cerem sfatul unui specialist în chirurgie plastică, apoi să purcedem la „treabă”. Doctor Ardeshir Vahidi (foto) ne vorbeşte despre avantajele şi dezavantajele unei astfel de intervenţii:
Dacă sunteţi o adeptă a mâncării pe bază de peşte, vă puteţi bucura din plin de ea în fiecare zi. Pe lângă faptul că vă va ajuta să scădeţi în greutate, peştele este şi foarte sănătos. Iată miraculoasa dietă cu… peşte.
Luni Mic dejun: cafea cu lapte degresat sau ceai, câţiva biscuiţi digestivi şi un fruct, la alegere;
Prânz: o porţie de supă de zarzavat, 200 g caras la grătar şi 200 g legume fierte, la alegerea dumneavoastră; Gustare de la ora 16:00: 100 ml iaurt degresat şi 30 g cereale integrale;
Cină: 200 g salată verde, 100 g morcov ras, 50 g boabe de porumb şi 50 g ton în conservă. Se condimentează cu puţin suc de lămâie, sare şi piper, după gustul fiecăruia.
Marţi Mic dejun: cafea cu lapte degresat sau ceai, o felie de pâine integrală prăjită şi un ou;
Prânz: 200 g macrou la cuptor, 200 g orez cu legume, salată de varză;
Gustare: o banană;
Cină: o porţie de supă de zarzavat, piure din doi cartofi de mărime medie, un fruct la alegere şi un ceai de plante la alegere.
Oricine a călătorit în India sau a citit câte ceva despre această ţară ştie deja că aici „masajul pentru cap” sau „champi” (denumirea sa din Hindi) nu este un tratament de lux pentru cei bogaţi, ci un mod de viaţă. E adevărat, în ţările din Vest pot beneficia de un astfel de tratament doar oamenii cu bani, în saloane exclusiviste sau cel puţin cu preţuri ridicate. 
- fără zahăr - fără alcool - fără grăsimi - fără pâine
Fiecare ţară are obiceiurile şi tradiţiile sale. La fel se întâmplă şi în cazul cosmeticii, unde femeile îşi întreţin frumuseţea cu secrete caracteristice zonei în care trăiesc. Nu este întâmplător faptul că braziliencele au pielea, picioarele atât de frumoase sau că indiencele au părul aşa de strălucitor şi de mătăsos. Pentru a fi atrăgătoare, reprezentantele sexului slab de pe mapamond apelează la trucuri vechi de când lumea. Iată câteva dintre aceste secrete ale frumuseţii, culese din culturile câtorva popoare, recunoscute pentru aplecarea lor către latura estetică. 
Cu apariţia ridurilor se confruntă orice femeie, mai devreme sau mai târziu. Stoparea formării lor este un proces de lungă durată, ce presupune multă răbdare. Tehnicile moderne de reducere a ridurilor sunt din ce în ce mai multe şi tot mai căutate de femeile de pretutindeni. Fie că e vorba despre emulsii pe bază de uleiuri, minerale marine, creme cu colagen, acizi de fructe sau peeling-uri chimice, procedurile antirid sunt numeroase. 
Dacă aveţi părul casant, despicat sau gras şi vă doriţi un păr des, mătăsos şi suplu, apelaţi la tratamente naturiste pe bază de plante şi veţi obţine rezultate eficiente şi de durată.
Brusturele încetineşte căderea podoabei capilare
De la această plantă se folosesc atât frunzele, cât şi rădăcinile. Se prepară o infuzie din brunsture, punând o mână de plantă la un litru de apă. Se fierbe timp de zece minute şi se strecoară. Loţiunea obţinută se foloseşte zilnic la frecţionarea pielii capului. Acest tratament stopează căderea excesivă a părului şi elimină peliculele care apar la nivelul scalpului.
Ghimbirul restabileşte nivelul de sebum
Această plantă se foloseşte sub formă de băi şi este un remediu foarte bun pentru restabilirea nivelului de sebum de la nivelul scalpului. Se pun patru linguri cu plantă într-un litru de apă şi se lasă să fiarbă timp de cinci minute. Loţiunea obţinută se foloseşte pentru fricţionări zilnice sau se pune în apa pentru clătirea părului.
Nu doar femeile simt nevoia să se îngrijească şi să se păstreze în formă. Şi bărbaţii au început să fie din ce în ce mai preocupaţi de aspectul lor fizic şi mai ales de îngrijirea pielii. Firmele de cosmetice au scos deja pe piaţă produse destinate bărbaţilor, adaptate la nevoile şi la particularităţile pielii lor. Ca şi în cazul femeilor, bărbaţii trebuie să cunoască însă câteva lucruri despre tipul de piele pe care îl au şi despre ceea ce li se potriveşte atunci când vor să acorde mai multă atenţie îngrijirii de zi cu zi. Iată câteva informaţii care să vă ajute să decideţi ce produse să folosiţi şi cum să vă îngrijiţi pielea într-un mod cât mai eficient.
Îmbătrânire cutanată târzie
Pielea bărbaţilor este mai groasă decât a femeilor, mai bogată în colagen, mai fermă şi mai elastică. Bărbaţii au pielea grasă sau mixtă. Secreţia de sebum este controlată de nivelul de testosteron, principalul hormon masculin. Nivelul testosteronului generează o cantitate mai mare de seboree şi, prin urmare, o piele mai grasă. Datorită acestor particularităţi, îmbătrânirea cutanată apare mai târziu la bărbaţi decât la femei.
Anna Sergeyevna Kournikova s-a născut în fostul spaţiu al URSS, mai precis în Rusia, în 1981. Deşi a devenit celebră ca jucătoare de tenis, fără a câştiga totuşi un Grand Slam în carieră, Anna este acum un fotomodel de succes. La începutul anilor ’90, Anna a emigrat împreună cu mama sa în SUA, iar în prezent are reşedinţa la Miami, în statul american Florida, unde locuieşte împreună cu soţul ei, cunoscutul cântăreţ de muzică latino, Enrique Iglesias.
Kournikova este considerată una dintre cele mai frumoase jucătoare de tenis, fiind desemnată de revista FHM, în anul 2002, drept cea mai sexy femeie a anului. Fără a mai face antrenamente epuizante, Anna se menţine în formă urmând o dietă pe care v-o prezentăm în rândurile de mai jos:
Luni
Micul dejun: un pahar cu suc de portocale şi doi biscuiţi din făină integrală; Prânz: 50 g pateu de soia, 100 g şuncă de Praga, două roşii, două felii de pâine graham, două felii de ananas; Cina: două felii de şuncă de pui, salată de roşii cu o lingură cu ulei de măsline, o portocală.
Marţi
Micul dejun: un iaurt degresat, un bol cu cereale fără zahăr, cu o lingură cu miere; Prânz: 100 g caşcaval de vacă, două felii de pâine graham, doi morcovi, o banană; Cina: o bucată de peşte fript de circa 200 g, 100 g brânză slabă, 100 g salată de vinete, fără maioneză!