de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Tratamentele împotriva obezității și formulările pentru slăbit au un nou aliat: menta. Furnizoare a compusului numit mentol, care îi conferă gustul răcoritor, această plantă cu nenumărate beneficii pentru sănătate a vădit, în cadrul unui studiu recent, surprinzătoarea proprietate de a contribui semnificativ la scăderea în greutate.
Read more: Menta, aliat-surpriză împotriva obezităţii
de Roxana Istudor şi Silviu Ghering
Frumoasă, strălucitoare, mereu într-o formă fizică de invidiat, Anne Hathaway a cucerit publicul din lumea întreagă în pielea personajelor Catwoman sau Fantine, din „Mizerabilii”. Rolurile au solicitat-o mereu atât emoțional și psihic, cât și fizic - actrița din „Diavolul se îmbracă de la Prada” a trecut prin experimente aproape extreme de modificare a greutății corporale, care, pe lângă autenticitatea interpretării, au reprezentat și adevărate provocări pentru organismul vedetei.
Read more: Catwoman despre fluctuaţiile de greutate pe care le-a experimentat personal Anne Hathaway: „Nu e...
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Taxele pe alimentele bogate în grăsimi, sare sau zahăr reduc vânzarea, cumpărarea și consumul acestor produse, ducând la rate mai scăzute de obezitate și de alte probleme de sănătate legate de dietă, arată rezultatele unei noi analize globale, realizată de experții de la Imperial College Business School, din Marea Britanie.
Read more: Studiu global. Taxarea junk-food scade incidenţa obezităţii
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Un studiu recent a demonstrat că dieta tradițională japoneză previne declinul cognitiv, ținând la distanță demența, Alzheimer și alte afecțiuni neurodegenerative. Aceasta este doar una dintre concluziile la care au ajuns oamenii de știință de-a lungul timpului, studiind felul în care se hrănesc cei mai longevivi pământeni și în care alimentele pot fi un adevărat tratament.
Read more: Dieta tradiţională japoneză menţine greutatea optimă, previne demenţa şi prelungeşte viaţa
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
În ultimii câțiva ani, lumea modelingului a făcut pași mari spre incluziune, cu persoanele cu albinism, cele cu sindrom Down sau cu diverse amputări tot mai prezente pe podiumurile marilor designeri. Unul dintre cele mai relevante exemple este modelul chinez Wang Deshun, în vârstă de 87 de ani, care a atras atenția întregii lumi printr-o formă fizică de excepție, un farmec deosebit și o linie a corpului care îi inspiră și azi pe creatorii de modă.
Read more: „Cel mai sexi bunic“ Wang Deshun, model de succes mondial la 87 de ani
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Plan alimentar care „pornea la drum” în 1995, dieta Sugar Busters a fost un succes instantaneu în New Orleans, iar cele aproape trei decenii de când s-a răspândit în toată lumea au confirmat multe dintre avantajele sale: accesibilitate, lejeritate, scădere în greutate.
Read more: Dieta Sugar Busters, trei decenii de accesibilitate şi scădere în greutate
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Dat fiind consumul foarte mare la nivel mondial de numeroase „variante” de suc de portocale, unele care conțin ingrediente care nu sunt tocmai sănătoase, oamenii de știință au testat diferența dintre efectele consumului de suc de portocale 100% pur în comparație cu băuturi îndulcite cu zahăr sau „sucuri de portocale”, asupra apetitului, a aportului alimentar și a răspunsului glicemic. Rezultatele au fost cel puțin relevante.
Read more: Sucul de portocale 100% pur reduce aportul zilnic total de calorii
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
În general, persoanele care adoptă o dietă sunt sfătuite să renunțe pe cât posibil la mâncatul între mese, acele gustări care pot deturna rezultatele regimului alimentar. Dar cercetări recente arată că, dacă aceste gustări sunt corect alese și bine calculate în aportul zilnic, ajută la senzația de saturație, la scăderea riscului de a mânca în exces și astfel susțin pierderea kilogramelor.
Read more: Gustările corect alese susţin scăderea în greutate
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
O serie de studii relevante au pus în evidență relația dintre hormonul responsabil cu apetitul și dorința de a face exerciții fizice în mod regulat, pentru a scăpa de surplusul de kilograme.
Read more: Limitarea accesului la hrană stimulează exerciţiile fizice
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Faptul că lui Aaron Taylor-Johnson i-a fost oferit rolul lui James Bond nu a surprins: actorul este deja un star, s-a identificat cu roluri de acțiune în filme cu mare succes de box-office și se menține într-o formă fizică de excepție, grație unei discipline de invidiat.
Read more: Noul James Bond şi-a arătat deja muşchii Aaron Taylor-Johnson: „Meditez 20 de minute în fiecare...
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Dieta este de obicei un punct major de disconfort pentru multe persoane. În plus, unele planuri de alimentație exclud alimente pe care oamenii le preferă, sporind astfel frustrarea care de multe ori generează renunțarea la dietă. Celebrul Arnold Schwarzenegger propune regimul „antidietă”, o abordare unică a nutriției, ce nu include eliminarea niciunui aliment.
Read more: Regimul „antidietă“, plan alimentar marca Arnold Schwarzenegger