Pagina de slăbit

Vârstele alimentaţiei şi provocările lor

de Călin Popa şi Adrian Barna

Omul modern are o relație foarte complicată cu mâncarea și acest aspect a generat epidemii de obezitate și diabet, tot felul de adicții alimentare și, pentru mulți, stilul de viață „trăiesc ca să mănânc”. La o privire de ansamblu, însă, vârstele alimentației oamenilor au reguli simple...

Imprimeul hainelor şi greutatea, în relaţie directă

de Călin Popa şi Florica Pintea

Studii de dată recentă pun în evidență faptul că există o legătură directă între greutatea unei persoane și imprimeurile pe care le alege pentru hainele pe care le poartă.

Slăbiţi în mod sănătos cu fructe şi cu legume

de Florica Pintea şi Gabriela Comşa

Cu grepfrut şi cu morcovi

Dieta cu grepfrut şi cu morcovi e bogată în vitamine şi în minerale, consolidează sistemul imunitar şi combate obezitatea şi anemia. Se ţine timp de o săptămână şi vă ajută să slăbiți zece kilograme. Atenţie: pe perioada dietei nu se consumă sare, condimente, alcool, dulciuri, grăsimi, prăjeli şi zahăr!

Oprah Winfrey, povestea luptei câştigate cu kilogramele

de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

De peste un an, celebra realizatoare tv Oprah Winfrey reușește să mențină scăderea în greutate, după mai multe episoade de fluctuație a kilogramelor. Ține o dietă strictă, face mișcare și meditează.

Dispozitivele inteligente care măsoară porţiile

de Roxana Istudor şi Florica Pintea

Indiferent că au sau nu probleme cu greutatea, majoritatea oamenilor își pun în farfurie mai mult decât ar trebui să mănânce, arată studii recente. Ca urmare, au fost inventate diverse dispozitive menite să măsoare porțiile, în așa fel încât cei care cedează proverbului „ochii sunt mai mari decât stomacul” să consume atât cât au nevoie.

Dieta „aglomerată“ asigură scăderea în greutate

de Roxana Istudor şi Eduard Popa

Foarte multe persoane care decid să înceapă o dietă se concentrează pe tăierea anumitor alimente de pe listă și, de asemenea, pe lungul șir al produselor care urmează să le fie interzise. O nutriționistă din Australia a schimbat regula.

Un regim de alimentaţie corect, care întăreşte sănătatea: crononutritia

de Carmen Ciripoiu şi Carmen Bădulescu

Fiecare persoană funcționează după un anumit bioritm, dar puțini sunt cei care știu că acesta influențează și dieta. Ținând cont de acest bioritm, nutriționistul Alain Delabos a concretizat în anul 1986 bazele crononutriției, dezvoltând unele alegeri naturale pe care oamenii le păstrează în dietă zi de zi. Cum vă ajută crononutriția să vă hrăniți, dar în același timp să fiți supli și sănătoși, aflați în rândurile următoare.

Robin Wright, în formă perfectă la 52 de ani

de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Actrița Robin Wright a împlinit recent 52 de ani și parcă a făcut timpul să se oprească - aceeași siluetă, același farmec și același zâmbet cuceritor au rămas intacte de la nominalizarea la Globul de Aur pentru rolul Jenny, din „Forrest Gump”, din 1994.

Opţiune recomandată diabeticilor: Dieta primară

de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Creată în 2009, dieta primară se bazează pe consumul strict al alimentelor la care ar fi avut acces primii oameni. Ca efecte de prim-plan sunt eliminarea hranei procesate și a cerealelor de tot felul.

Scădere în greutate prin îngheţarea nervului care transmite senzaţia de foame

de Roxana Istudor şi Florica Pintea

Un nou tip de intervenție pentru scădere în greutate este dezvoltat de specialiștii de la Școala de Medicină a Universității Emory, din SUA: înghețarea nervului care transmite creierului senzația de foame, în cazul persoanelor care nu necesită intervenție chirurgicală asupra dimensiunii stomacului.