de Roxana Istudor şi Alexandru Brădescu
Trăim într-o eră în care tehnologia conectează totul, de la comunicare până la meniul de fiecare zi. Într-un spațiu atât de important cum este bucătăria, avansul dispozitivelor de tip smart este foarte accelerat.
Read more: Bucătăria inteligentă De la meniu la consumul de apă
de Gabriela Militaru şi Florica Pintea
Să fii unul dintre cei mai în vogă designeri ai momentului nu te face mai puțin supus slăbiciunilor culinare. O știm cu toții prea bine și o recunoaște și Karl Lagerfeld. Directorul creativ al Casei de modă Chanel s-a luptat multă vreme cu kilogramele în plus. Însă el a reușit să slăbească urmând Dieta 3 D. Regimul revoluționar îi ajută pe adepții săi să-și regleze metabolismul și să nu se mai îngrașe.
Read more: Karl Lagerfeld a slăbit 42 de kilograme în 13 luni urmând Dieta 3 D!
de Roxana Istudor şi Florica Pintea
Popularitatea în creștere spectaculoasă a dietei bazate exclusiv pe crudități se datorează în primul rând adoptării acesteia de vedete de primă vizibilitate, ca Sting sau Gwyneth Paltrow, precum și efectelor vizibile și rapide de scădere în greutate. Dar semnalele de alarmă legate de urmările pe termen lung nu contenesc.
Read more: Dieta bazată exclusiv pe crudităţi poate fi... fatală
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Pornind de la principiul că un stil de viață sănătos poate duce în timp la o masă corporală normală, care să poată fi menținută pe termen lung, inițiatorii mișcării „greutatea neutră” propun mutarea focusului de la obsesia scăderii numărului de kilograme.
Read more: Noua mişcare axată pe viaţă sănătoasă: greutatea neutra
de Roxana Istudor şi Alexandru Brădescu
Chiar și în cazul celor care urmează acasă un plan de alimentație bazat pe reguli sănătoase, gustările de la birou pot fi o capcană ce generează apariția kilogramelor în plus, arată „NBC News”.
Read more: De ce îngraşă gustările de la serviciu...
de Monica Beleneș şi Adrian Barna
România încă nu se află la nivelul țărilor europene în ceea ce privește obezitatea, dar nu este nici scutită de acest fenomen. De curând, un studiu realizat în rândul utilizatorilor platformei de consultații individuale în nutriție Top Forma evidențiază principalii factori care cauzează această creștere excesivă în greutate. Cel mai frecvent, lipsa obiceiurilor de alimentație constantă este asociată cu acumularea kilogramelor în plus. Puținul timp liber și programul de muncă încărcat sunt principalele cauze care duc la omiterea meselor. Studiul a fost realizat de Top Forma, o platformă online, unde medicul specialist le oferă utilizatorilor planuri personalizate de nutriție, plecând de la starea acestora de sănătate, preferințele lor gastronomice și obiectivele pe care și le propun.
Read more: 4 motive pentru care românii sunt obezi
de Roxana Istudor şi Florica Pintea
Gelesis100 este numele unei noi speranțe pentru persoanele care suferă de obezitate - o pilulă creată din celuloză.
Read more: Pilula din celuloză, gata pentru lupta cu kilogramele
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Ce conțin rațiile militarilor din țările care fac parte din coaliția antiteroristă care luptă pe frontul din Afganistan? În condițiile în care hrănirea armatelor într-o zonă de conflict este una dintre cele mai mari provocări, statele au făcut investiții însemnate pentru realizarea unor meniuri durabile și hrănitoare, care, în plus, să respecte tradiția culinară din fiecare țară.
Read more: Dieta coaliţiei antiteroriste
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Starul din „Stăpânul inelelor” sau din „Pirații din Caraibe” Orlando Bloom știe să facă eforturi pentru ca farmecul chipului său să fie completat armonios de un corp puternic, tonifiat şi atletic. Pentru acest rezultat face antrenamente serioase, de foarte multe feluri, adaptate stilului său. În plus, a adoptat un regim vegan.
Read more: Orlando Bloom face antrenamente subacvatice cu gantere
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Puteți să slăbiţi cinci kilograme într-o lună fără să vă dați seama, în cel mai plăcut mod posibil: dansând.
Read more: Dansul, o inegalabilă şi eficientă cură de slăbire
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Sunt tot mai numeroase și mai relevante studiile care atestă faptul că postul intermitent este direct legat de menținerea greutății. Ca urmare, experții australieni propun o soluție simplă pentru a nu avea kilograme în plus: încadrarea aportului de nutrienți într-un răstimp de opt ore.
Read more: Secretul menţinerii greutăţii optime: Dieta de opt ore