de Gabriela Militaru şi Adrian Barna
Mamă a doi băieți, Britney Spears este probabil cea mai îndrăgită cântăreață pop a anilor 2000. După mai multe probleme personale care au implicat două divorțuri, internări la dezintoxicare și despărțiri furtunoase, la 35 de ani, artista a decis să-și dedice viața copiilor, dar și carierei. De aceea, în ultima vreme s-a concentrat pe revenirea în formă fizică maximă, iar rezultatele sunt admirabile.
Read more: Britney Spears face 1.000 de abdomene zilnic
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Scăderea în greutate în paralel cu menținerea stării de sănătate preocupă zeci de milioane de persoane din toată lumea, antrenând cercetări dintre cele mai complexe. Descoperiri surprinzătoare de ultimă oră vin să pună într-o lumină nouă multe dintre regulile anterioare ale domeniului.
Read more: Descoperiri surprinzătoare despre diete
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Foarte multe persoane decid să treacă la dietă, comițând și unele erori care pot pune în pericol rezultatele bune ale unui regim alimentar.
Read more: Obiceiuri care pun în pericol rezultatele dietei
de Roxana Istudor
Potrivit unui studiu recent, există o legătură strânsă între optimismul de pe rețelele de socializare și șansele ca o dietă să aibă rezultate foarte bune.
Read more: „Postacii“ optimişti ţin regim mai eficient
de Gabriela Militaru şi Adrian Barna
Hugh Jackman este unul dintre cei mai activi actori de la Hollywood. Cunoscut din seria „X-Men” și din filmul „Les Misérables”, starul are o viață de familie de invidiat. El este căsătorit de 21 de ani cu Deborra-Lee Furness, alături de care are doi copii. Cât despre carieră, actorul australian este mereu pregătit să joace un rol într-un film de acțiune și pare dispus să-și impresioneze fanii încă multă vreme de acum înainte cu talentul său actoricesc, dar și cu felul în care arată.
Read more: Hugh Jackman face crioterapie
de Roxana Istudor şi Florica Pintea
Conform specialiștilor, izometria este un efort de tip anaerob care dezvoltă cel mai bine masa musculară. Pe lângă arderea grăsimilor și tonifierea corpului, are acțiune și pe unele segmente ale sănătății.
Read more: Exerciţiile izometrice, rezistenţă fără contraindicaţii
de Carmen Ciripoiu şi Florica Pintea
Teoretic, orice vacanță aduce cu sine și câteva kilograme în plus. Asta pentru că nimeni nu scapă prilejul de a se delecta cu tot felul de preparate savuroase. Ce spuneți, însă, de un concediu petrecut în străinătate, unde să puteți consuma cele mai delicioase preparate tradiționale, dar să vă reîntoarceți fără niciun gram în plus? Sună tentant?
Read more: Concediu de vis fără niciun kilogram în plus
de Gabriela Militaru şi Carmen Bădulescu
Lăsând la o parte nuanța misogină din tonul și atitudinea lui Donald Trump, președintele Statelor Unite ale Americii, acesta a avut cât se poate de multă dreptate atunci când i-a spus Brigittei Macron că se află într-o formă fizică perfectă. Într-adevăr, Prima Doamnă a Franței a arătat impecabil. Și nu doar la întâlnirea de anul acesta cu cuplul prezidențial american, de Ziua Franței, ci de fiecare dată când a ieșit în public. Mamă a trei copii dintr-o căsătorie anterioară, Brigitte este, la 64 de ani, una dintre cele mai mediatizate femei din lume, întreaga presă fiind interesată să afle cum a reușit să-l cucerească pe Emmanuel Macron, care este cu 24 de ani mai tânăr. Mai mult decât atât, relația dintre cei doi a început pe vremea când el avea 15 ani, iar ea 39 și a culminat cu căsătoria lor, care a avut loc în 2007. Șapte ani mai târziu, cuplul prezidențial francez pare mai fericit ca niciodată, iar Prima Doamnă strălucește la brațul soțului său.
Read more: Brigitte Macron fentează vârsta cu stil
de Roxana Istudor
În plin sezon al vacanțelor, foarte multe persoane se pot trezi în situația de a aștepta în aeroporturi pentru că zborurile întârzie. Chiar dacă de regulă obișnuiți să petreceți acest timp navigând pe internet sau la bar, savurând o cafea, este bine să știți că specialiștii recomandă arderea de calorii prin exerciții simple.
Read more: Cum să ardeţi calorii când aşteptaţi în aeroport
de Roxana Istudor
Unele dintre cele mai populare diete sunt cele care au în centru fructele preferate. Și cum atât de multe persoane sunt fermecate de gustul delicios și de parfumul deosebit al piersicilor, nutriționiștii recomandă consumul acestora, iar atunci când este cazul pot fi și elementele-vedetă ale unor regimuri speciale.
Read more: Dieta cu piersici - regim lejer, eficient şi… gustos
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Ca modele în lumea complicată a dietelor de tot felul, nutriționiștii își măsoară porțiile și își numără caloriile permanent. Dar există și momente (cum sunt vacanțele sau reuniunile de familie de Sărbători) care constituie un intermezzo - în fond, ca să se simtă perfect câteva zile, nutriționiștii mai și renunță la „tabla adunării” alimentare, notează „Huffington Post”.
Read more: Nutriţionişti de top îşi dezvăluie „scăpările“ alimentare din vacanţă