Pagina de slăbit

Detoxificaţi-vă în doar trei zile

de Elena Nedelcu

După mesele de Sărbători, încărcate cu bunătăţi de tot felul, dar mai ales din carne de porc, organismul acumulează toxine care afectează sănătatea pe termen lung. De aceea, în prezent există numeroase metode de detoxificare, din ce în ce mai populare printre cei care doresc să ducă un trai curat şi chiar să slăbească.

Dieta Scarsdale, regimul de 14 zile aprobat de medici

de Elena Nedelcu

Organismul nostru funcţionează la fel ca o maşină. Dacă îl alimentăm cu carburant de calitate, atunci nu va avea nicio problemă şi va da randament la capacitate maximă, pentru mult timp. În schimb, dacă introducem carburant de proastă calitate, se va revolta şi va da rateuri. De aceea, este important să selectăm ceea ce mâncăm în fiecare zi, sănătatea noastră depinzând de aceste alegeri. Alimentaţia corectă oferă nutrienţii necesari unei bune funcţionări, unui echilibru constant în organism şi, nu în ultimul rând, unei vieţi sănătoase.

Harriet Jenkins, tânăra care a slăbit 95 de kilograme în 18 luni

de Elena Nedelcu

Desemnată de „Slimming World”, una dintre cele mai mari organizaţii din Marea Britanie care ajută persoanele supraponderale să slăbească, drept „Femeia Anului”, Harriet Jenkins se bucură acum de notorietatea unei vedete. Aceasta a reuşit să impresioneze opinia publică după ce a slăbit, fără ajutor chirurgical, aproximativ 95 de kilograme în 18 luni.

Topiţi grăsimile cu muştar

de Ana Trifan

Muştarul şi arderea grăsimilor sunt adesea pomenite împreună, deoarece se spune că acest condiment are calitatea de a da un impuls metabolismului.

Dieta Rina vă scapă de 20 de kilograme în doar trei luni

de Elena Nedelcu

Dieta de 90 de zile, numită şi Rina, este un plan de alimentaţie care vă ajută să slăbiţi între 18 şi 25 kg în trei luni. Chiar dacă este greu de crezut, aveţi voie să mâncaţi orice, atât timp cât nu le combinaţi. Scopul pentru care a fost realizat acest regim alimentar disociat nu este doar scăderea în greutate, ci şi schimbarea metabolismului. Acesta, în urma dietei Rina, va fi stimulat să ardă mai multe calorii, ceea ce va duce, în timp, la o slăbire mult mai rapidă.

Un ajutor de nădejde pentru persoanele obeze: dieta Pritikin

de Elena Diaconu

- Reduce riscul apariţiei cancerului la sân, la colon sau la prostată şi a bolilor de inimă

Multe persoane aleg să facă schimbări în ceea ce priveşte stilul lor de viaţă doar după ce află că au probleme serioase de sănătate. Nathan Pritikin a făcut acelaşi lucru în anii ‘50, după ce a aflat că are o afecţiune incurabilă la inimă. În încercarea de a lupta împotriva bolii, Pritikin a creat rapid o dietă săracă în grăsimi, bogată în fibre, la care a adăugat şi exerciţii fizice.

Plante medicinale contra obezităţii

de Elena Diaconu

Potrivit unor studii ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, în lume există peste un miliard de adulţi supraponderali şi peste 300 de milioane de persoane care suferă de obezitate. Şi în rândul copiilor se remarcă o creştere semnificativă a celor care suferă de supraponderabilitate şi obezitate. La nivel mondial există aproximativ 22 de milioane de copii obezi.

Diete ciudate, de-a lungul vremii

de Elena Şerban

Dorinţa oamenilor moderni e să fie slabi şi majoritatea ar face orice ca să atingă acest ţel. Absolut orice, sunt de părere unele doamne şi chiar nu exagerează. Dovadă este o serie de metode de slăbit la care au apelat de-a lungul anilor numeroase reprezentante ale sexului frumos, unele dintre diete extrem de periculoase, potrivit site-ului everydayhealth.com.

Un regim rapid şi sănătos: dieta Günter

de Cătălina Tăgârţă

- Se bazează în special pe fructe, legume crude, seminţe şi nuci

Stresul, ritmul de lucru alert, mesele neregulate, dar şi consumul produselor de tip fast-food sau junk-food i-au adus pe mulţi oameni în culmea disperării din cauza kilogramelor acumulate. Pentru a scăpa de acestea, medicul german Ernst Günter a creat un regim bazat pe hrană vie, care garantează că după două săptămâni de cură nu numai că vă veţi întări sistemul imunitar, dar veţi constata că veţi scăpa şi de oboseală, iar depozitele de grăsimi în exces vor dispărea ca prin minune. Şi asta nu e tot. Dieta Günter nu vă ajută doar să slăbiţi, ci să vă şi vindecaţi de anumite boli grave, precum cancer sau diabet, sau cel puţin să le ţineţi sub control.

Cuplul „TomKat“ urmează diete scientologice

de Elena Nedelcu

Tom Cruise are un stil de viaţă foarte disciplinat, bazat pe o dietă vegetariană şi multe exerciţii fizice şi o încurajează şi pe soţia sa, Katie Holmes, să urmeze terapiile de purificare a organismului propuse de cultul scientologic. Sportul preferat al actorului este joggingul, la care nu renunţă indiferent de vreme sau de locul în care se află.