Main menu

header

Cât de eficiente şi de sănătoase sunt dietele vedetelor

947 3 1de Flori Pintea şi Carmen Bădulescu

Despre curele de slăbire un singur lucru poate fi afirmat fără teama de a greși: nu există o singură dietă eficientă pentru toată lumea. Unii țin regim toată viața, în vreme ce alții își îngăduie din când în când câte o plăcere vinovată. Unii aleg diete eficiente pe termen scurt, pentru a slăbi repede înaintea unui eveniment important din viața lor, în timp ce alții se lasă pe mâinile chirurgilor esteticieni sau, mai drastic, își taie stomacul. Iată cele mai populare diete promovate de vedete şi analizate de experții consultați de editorii de la Geniusbeauty.com.

Read more: Cât de eficiente şi de sănătoase sunt dietele vedetelor

Aşteptat cu nerăbdare să concerteze în România Robbie Williams se menţine în formă cu regim vegetarian, sport şi… abstinenţă!

946 3 1de Roxana Istudor şi Claudia Mîţoi

Unul dintre cei mai iubiți artiști ai momentului, Robbie Williams, este așteptat să concerteze la București pe 19 august, iar fanii se obișnuiesc, de ceva vreme, cu un nou look, total spectaculos, al cântărețului. Mult mai subțire, cu mușchii frumos întinși pe osatură, celebrul artist sosește în România într-o formă de zile mari, datorată unei diete vegetariene și organice care l-a schimbat total.

Read more: Aşteptat cu nerăbdare să concerteze în România Robbie Williams se menţine în formă cu regim...

Activităţile se desfăşoară în intervalul iulie-decembrie 2023 Psihoterapeut Alina Ciufu: „«La masă cu mine» este un program de nutriţie şi sport pentru copiii cu tulburări alimentare“ Proiectul a fost demarat recent de Asociația

945 3 1de Georgiana Mihalcea

Zi de Bine, în colaborare cu Alina Manuela Ciufu (medalion), psiholog clinician și psihoterapeut, doctorul Florin Ioan Bălănică, medic nutriţionist, și Andrei Burlacu, kinetoterapeut, maseur și antrenor personal specializat în mișcare funcțională. Psihoterapeutul Alina Ciufu ne-a spus că Asociația pentru prevenirea și tratamentul tulburărilor de alimentație (APTTA) estimează că peste 400.000 de persoane din România se confruntă cu tulburări de alimentație. Femeile și fetele sunt cele mai afectate de acest lucru, fiind a treia cea mai comună boală cronică în rândul tinerelor.

Read more: Activităţile se desfăşoară în intervalul iulie-decembrie 2023 Psihoterapeut Alina Ciufu: „«La masă...

Scădere masivă în greutate cu ajutorul unei… înregistrări „antigustări“!

944 3 1de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Pastile, injecții, operații, ceaiuri… acestea sunt doar câteva dintre modalitățile spre care s-au îndreptat persoanele supraponderale în încercarea de a slăbi. Această eternă bătălie cu kilogramele în plus s-a dovedit victorioasă, pentru unii, cu voință și puțin ajutor din partea științei care se ocupă cu „modelarea” minții și autosugestie.

Read more: Scădere masivă în greutate cu ajutorul unei… înregistrări „antigustări“!

Cina poate varia în funcţie de preferinţele şi obiceiurile individuale ale fiecărei persoane Nutriţionist Cristiana Popa: „Consumul de alimente înainte de culcare poate afecta calitatea somnului şi procesul de digestie“

943 3 1de Georgiana Mihalcea

Suntem din ce în ce mai preocupați de sănătatea noastră, de o dietă corectă și de respectarea unui stil de viață sănătos. Ne punem multe întrebări, tocmai pentru a ne asigura că luăm cele mai bune decizii. Unele dintre cele mai frecvente dileme sunt legate de ora potrivită pentru cină și ce alimente ar trebui să consumăm la ultima masă din zi. Avem răspunsurile de la nutriționistul Cristiana Popa (Instagram: nutritionist_cristianapopa), dar și alte detalii legate de acest subiect.

Read more: Cina poate varia în funcţie de preferinţele şi obiceiurile individuale ale fiecărei persoane...

Ştiinţa din spatele unuia dintre cele mai populare suplimente Totul despre pudra de proteine

942 3 1de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Multe persoane consumă pudră de proteine, puternic popularizată de antrenori personali, de celebrități și de nutriționști. Oamenii de știință adaugă constant rezultate ale cercetărilor asupra acestui tip de supliment, astfel încât fiecare persoană să știe dacă i se potrivește.

Read more: Ştiinţa din spatele unuia dintre cele mai populare suplimente Totul despre pudra de proteine

Dieta „mediterasiatică“, secretul longevităţii

941 3 2de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Celebrul medic William Li, om de știință ale cărui lucrări au condus la dezvoltarea a peste 40 de tratamente medicale, a elaborat o dietă pe care a numit-o „mediterasiatică” și despre care afirmă că favorizează longevitatea.

Read more: Dieta „mediterasiatică“, secretul longevităţii

Crioterapia stimulează scăderea în greutate

941 3 1de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Pentru ca o persoană să aibă o sănătate optimă, trebuie să aibă și greutatea potrivită. Această abordare holistică arată că întregul stil de viață are impact asupra kilogramelor, iar acest tip de atenție nu implică „scurtături”, ci acțiune pe termen lung. Din acest tablou de intervenție face parte terapia cu frig.

Read more: Crioterapia stimulează scăderea în greutate

Dieta Foodstagram: slăbiţi uitându-vă la poze

940 3 2de Georgiana Mihalcea

Conform rezultatelor unui studiu realizat de cercetătorii danezi, a privi de 30 de ori fotografia aceluiași aliment ajută la controlul apetitului, ceea ce ne poate ajuta să slăbim mult mai repede. Altfel spus: ne uităm la poze cu alimente nesănătoase (dar delicioase) și dispare interesul pentru a le consuma. Iată care sunt expli- cațiile științifice ale medicului nutriționost Arnaud Cocaul legate de acest subiect.

Read more: Dieta Foodstagram: slăbiţi uitându-vă la poze

Alimentaţia greşită în studenţie compromite sănătatea pe termen lung

940 3 1de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Studenții au adesea reputația de a trăi cu o dietă alcătuită din semipreparate și băuturi energizante. Un nou studiu atestă faptul că aceste obiceiuri compromit sănătatea pe termen lung și, cu cât se renunță la acest tip de alimentație mai devreme, cu atât se pot preveni consecințe care pot dura toată viața.

Read more: Alimentaţia greşită în studenţie compromite sănătatea pe termen lung

„Eliza Graves“ îşi arată… jumătate din vârstă! Kate Beckinsale: „Antrenamentele intense mă ajută să-mi canalizez energia interioară“

939 3 1de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Uimitoarea Kate Beckinsale are 50 de ani. Recenta sa apariție la Festivaul de film de la Cannes a arătat o femeie la jumătate din această vârstă - corp perfect sculptat, un chip tânăr și proaspăt, un păr superb și o strălucire tinerească în ochi. Care sunt secretele felului în care interpreta personajului Eliza Graves a oprit timpul?

Read more: „Eliza Graves“ îşi arată… jumătate din vârstă! Kate Beckinsale: „Antrenamentele intense mă ajută...