de Călin Popa şi Alexandru Brădescu
Producătorii de gadgeturi de fitness nu prididesc să aducă tehnologia tot mai aproape de dorințele consumatorului modern și mai ales pentru mileniali, care consideră menținerea în formă fizică aproape o religie.
Read more: Incredibil! Aparatul care vorbeşte cu toţi pasionaţii de fitness
de Gabriela Militaru şi Sorin Dumitrescu
Matt Damon poate juca orice, de la tânărul inteligent la băiatul rău tatuat, de la obezul mincinos la supereroul care salvează lumea. La 48 de ani, actorul-minune al Hollywoodului nu s-a ferit niciodată să-și pună sănătatea în joc pentru un rol, iar rezultatele au fost întotdeauna remarcabile.
Read more: Matt Damon: 6 transformări fizice impresionante din filme
de Călin Popa şi Florica Pintea
Una dintre cele mai eficiente formule de scădere în greutate, ca și de a obține multe alte avantaje pentru sănătate, este dieta lichidă, bazată pe reducerea caloriilor ingerate, și care oferă rezultate foarte încurajatoare, inclusiv pentru suferinzii de diabet de tip II.
Read more: Calorii mai puţine pentru mai multă sănătate:Dieta lichidă
de Roxana Istudor şi Raluca Ogaru
Nu doar genele bune și un stil de viață sănătos fac ca unele persoane să se mențină zvelte, ci și alte elemente, unele de-a dreptul surprinzătoare, care au rolul lor în silueta ideală.
Read more: Secretele siluetei ideale, altele decât regimul
de Călin Popa şi Raluca Ogaru
Un raport publicat în Jurnalul Societății de Endocrinologie Clinică și Metabolism trage un semnal de alarmă: fluctuațiile în greutate cauzează probleme grave de sănătate și scurtează speranța de viață.
Read more: Fluctuaţiile de greutate scurtează viaţa
de Călin Popa şi Florica Pintea
Crăciunul și Revelionul au trecut, cu tot alaiul lor de petreceri și de mese îmbelșugate alături de apropiați. Ce este de făcut cu cele două-trei kilograme în plus? Ca în fiecare început de an nou, este necesară decizia de a trece la dietă și de a efectua urgent o binevenită detoxificare, pentru care organismul vă va mulțumi.
Read more: Detoxificare şi dietă după mesele de sărbătoare
de Călin Popa şi Alexandru Brădescu
Un studiu recent a pus în evidență faptul că persoanele care sunt la dietă pot slăbi de zece ori mai mult dacă se autoconving și își imaginează că vor reuși să devină suple.
Read more: Succesul dietei ţine (şi) de imaginaţie
de Călin Popa şi Raluca Ogaru
Cei care ajung acasă de la serviciu după-amiaza târziu și își toarnă un pahar cu vin sau iau o gustare pot sta liniștiți din perspectiva caloriilor: organismul arde cel mai mult exact în această perioadă a zilei.
Read more: Perioada ideală pentru arderea caloriilorde Călin Popa şi Raluca Ogaru
Cei care ajung acasă de la serviciu după-amiaza târziu și își toarnă un pahar cu vin sau iau o gustare pot sta liniștiți din perspectiva caloriilor: organismul arde cel mai mult exact în această perioadă a zilei.
Read more: Perioada ideală pentru arderea caloriilor
de Călin Popa şi Florinel Dumitru
Se apropie Sărbătorile de iarnă și multe persoane care țin la un stil de viață sănătos își vor pune din nou problema caloriilor consumate la mesele îmbelșugate alături de familie. Specialiștii atrag atenția că obsesia față de acest aport caloric este nejustificată.
Read more: Obsesia caloriilor acumulate de Sărbători, dăunătoare
de Călin Popa şi Florinel Dumitru
Doriți să slăbiți și pare că nu merge totul așa cum ar trebui? Ați încercat o dietă și rezultatele sunt slabe sau deloc? Există o modalitate de a accelera pro- cesul: cântăriți-vă zilnic!
Read more: Vreţi să slăbiţi? Cântăriţi-vă zilnic!