de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Ce conțin rațiile militarilor din țările care fac parte din coaliția antiteroristă care luptă pe frontul din Afganistan? În condițiile în care hrănirea armatelor într-o zonă de conflict este una dintre cele mai mari provocări, statele au făcut investiții însemnate pentru realizarea unor meniuri durabile și hrănitoare, care, în plus, să respecte tradiția culinară din fiecare țară.
Read more: Dieta coaliţiei antiteroriste
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Starul din „Stăpânul inelelor” sau din „Pirații din Caraibe” Orlando Bloom știe să facă eforturi pentru ca farmecul chipului său să fie completat armonios de un corp puternic, tonifiat şi atletic. Pentru acest rezultat face antrenamente serioase, de foarte multe feluri, adaptate stilului său. În plus, a adoptat un regim vegan.
Read more: Orlando Bloom face antrenamente subacvatice cu gantere
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Puteți să slăbiţi cinci kilograme într-o lună fără să vă dați seama, în cel mai plăcut mod posibil: dansând.
Read more: Dansul, o inegalabilă şi eficientă cură de slăbire
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Sunt tot mai numeroase și mai relevante studiile care atestă faptul că postul intermitent este direct legat de menținerea greutății. Ca urmare, experții australieni propun o soluție simplă pentru a nu avea kilograme în plus: încadrarea aportului de nutrienți într-un răstimp de opt ore.
Read more: Secretul menţinerii greutăţii optime: Dieta de opt ore
de Gabriela Militaru şi Adrian Barna
Mamă a doi băieți, Britney Spears este probabil cea mai îndrăgită cântăreață pop a anilor 2000. După mai multe probleme personale care au implicat două divorțuri, internări la dezintoxicare și despărțiri furtunoase, la 35 de ani, artista a decis să-și dedice viața copiilor, dar și carierei. De aceea, în ultima vreme s-a concentrat pe revenirea în formă fizică maximă, iar rezultatele sunt admirabile.
Read more: Britney Spears face 1.000 de abdomene zilnic
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Scăderea în greutate în paralel cu menținerea stării de sănătate preocupă zeci de milioane de persoane din toată lumea, antrenând cercetări dintre cele mai complexe. Descoperiri surprinzătoare de ultimă oră vin să pună într-o lumină nouă multe dintre regulile anterioare ale domeniului.
Read more: Descoperiri surprinzătoare despre diete
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Foarte multe persoane decid să treacă la dietă, comițând și unele erori care pot pune în pericol rezultatele bune ale unui regim alimentar.
Read more: Obiceiuri care pun în pericol rezultatele dietei
de Roxana Istudor
Potrivit unui studiu recent, există o legătură strânsă între optimismul de pe rețelele de socializare și șansele ca o dietă să aibă rezultate foarte bune.
Read more: „Postacii“ optimişti ţin regim mai eficient
de Gabriela Militaru şi Adrian Barna
Hugh Jackman este unul dintre cei mai activi actori de la Hollywood. Cunoscut din seria „X-Men” și din filmul „Les Misérables”, starul are o viață de familie de invidiat. El este căsătorit de 21 de ani cu Deborra-Lee Furness, alături de care are doi copii. Cât despre carieră, actorul australian este mereu pregătit să joace un rol într-un film de acțiune și pare dispus să-și impresioneze fanii încă multă vreme de acum înainte cu talentul său actoricesc, dar și cu felul în care arată.
Read more: Hugh Jackman face crioterapie
de Roxana Istudor şi Florica Pintea
Conform specialiștilor, izometria este un efort de tip anaerob care dezvoltă cel mai bine masa musculară. Pe lângă arderea grăsimilor și tonifierea corpului, are acțiune și pe unele segmente ale sănătății.
Read more: Exerciţiile izometrice, rezistenţă fără contraindicaţii
de Carmen Ciripoiu şi Florica Pintea
Teoretic, orice vacanță aduce cu sine și câteva kilograme în plus. Asta pentru că nimeni nu scapă prilejul de a se delecta cu tot felul de preparate savuroase. Ce spuneți, însă, de un concediu petrecut în străinătate, unde să puteți consuma cele mai delicioase preparate tradiționale, dar să vă reîntoarceți fără niciun gram în plus? Sună tentant?
Read more: Concediu de vis fără niciun kilogram în plus