Main menu

header

Dieta coaliţiei antiteroriste

650 3 1de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Ce conțin rațiile militarilor din țările care fac parte din coaliția antiteroristă care luptă pe frontul din Afganistan? În condițiile în care hrănirea armatelor într-o zonă de conflict este una dintre cele mai mari provocări, statele au făcut investiții însemnate pentru realizarea unor meniuri durabile și hrănitoare, care, în plus, să respecte tradiția culinară din fiecare țară.

Read more: Dieta coaliţiei antiteroriste

Orlando Bloom face antrenamente subacvatice cu gantere

649 3 1de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Starul din „Stăpânul inelelor” sau din „Pirații din Caraibe” Orlando Bloom știe să facă eforturi pentru ca farmecul chipului său să fie completat armonios de un corp puternic, tonifiat şi atletic. Pentru acest rezultat face antrenamente serioase, de foarte multe feluri, adaptate stilului său. În plus, a adoptat un regim vegan.

Read more: Orlando Bloom face antrenamente subacvatice cu gantere

Dansul, o inegalabilă şi eficientă cură de slăbire

648 3 1de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Puteți să slăbiţi cinci kilograme într-o lună fără să vă dați seama, în cel mai plăcut mod posibil: dansând.

Read more: Dansul, o inegalabilă şi eficientă cură de slăbire

Secretul menţinerii greutăţii optime: Dieta de opt ore

647 3 1de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Sunt tot mai numeroase și mai relevante studiile care atestă faptul că postul intermitent este direct legat de menținerea greutății. Ca urmare, experții australieni propun o soluție simplă pentru a nu avea kilograme în plus: încadrarea aportului de nutrienți într-un răstimp de opt ore.

Read more: Secretul menţinerii greutăţii optime: Dieta de opt ore

Britney Spears face 1.000 de abdomene zilnic

646 3 1de Gabriela Militaru şi Adrian Barna

Mamă a doi băieți, Britney Spears este probabil cea mai îndrăgită cântăreață pop a anilor 2000. După mai multe probleme personale care au implicat două divorțuri, internări la dezintoxicare și despărțiri furtunoase, la 35 de ani, artista a decis să-și dedice viața copiilor, dar și carierei. De aceea, în ultima vreme s-a concentrat pe revenirea în formă fizică maximă, iar rezultatele sunt admirabile.

Read more: Britney Spears face 1.000 de abdomene zilnic

Descoperiri surprinzătoare despre diete

645 3 1de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Scăderea în greutate în paralel cu menținerea stării de sănătate preocupă zeci de milioane de persoane din toată lumea, antrenând cercetări dintre cele mai complexe. Descoperiri surprinzătoare de ultimă oră vin să pună într-o lumină nouă multe dintre regulile anterioare ale domeniului.

Read more: Descoperiri surprinzătoare despre diete

Obiceiuri care pun în pericol rezultatele dietei

644 3 2de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Foarte multe persoane decid să treacă la dietă, comițând și unele erori care pot pune în pericol rezultatele bune ale unui regim alimentar.

Read more: Obiceiuri care pun în pericol rezultatele dietei

„Postacii“ optimişti ţin regim mai eficient

644 3 1de Roxana Istudor

Potrivit unui studiu recent, există o legătură strânsă între optimismul de pe rețelele de socializare și șansele ca o dietă să aibă rezultate foarte bune.

Read more: „Postacii“ optimişti ţin regim mai eficient

Hugh Jackman face crioterapie

643 3 1de Gabriela Militaru şi Adrian Barna

Hugh Jackman este unul dintre cei mai activi actori de la Hollywood. Cunoscut din seria „X-Men” și din filmul „Les Misérables”, starul are o viață de familie de invidiat. El este căsătorit de 21 de ani cu Deborra-Lee Furness, alături de care are doi copii. Cât despre carieră, actorul australian este mereu pregătit să joace un rol într-un film de acțiune și pare dispus să-și impresioneze fanii încă multă vreme de acum înainte cu talentul său actoricesc, dar și cu felul în care arată.

Read more: Hugh Jackman face crioterapie

Exerciţiile izometrice, rezistenţă fără contraindicaţii

642 3 1de Roxana Istudor şi Florica Pintea

Conform specialiștilor, izometria este un efort de tip anaerob care dezvoltă cel mai bine masa musculară. Pe lângă arderea grăsimilor și tonifierea corpului, are acțiune și pe unele segmente ale sănătății.

Read more: Exerciţiile izometrice, rezistenţă fără contraindicaţii

Concediu de vis fără niciun kilogram în plus

641 3 1de Carmen Ciripoiu şi Florica Pintea

Teoretic, orice vacanță aduce cu sine și câteva kilograme în plus. Asta pentru că nimeni nu scapă prilejul de a se delecta cu tot felul de preparate savuroase. Ce spuneți, însă, de un concediu petrecut în străinătate, unde să puteți consuma cele mai delicioase preparate tradiționale, dar să vă reîntoarceți fără niciun gram în plus? Sună tentant?

Read more: Concediu de vis fără niciun kilogram în plus