de Ana Trifan
Pungile de sub ochi, acele umflături inestetice de care ne lovim mai ales când ne privim în oglindă, fac ca o persoană să arate mai în vârstă decât este de fapt. Natura ne poate ajuta şi de data aceasta să le diminuăm şi să facem pielea de sub ochi mai luminoasă.
Legate de procesul de detoxificare
Pungile de sub ochi sunt legate de procesul de detoxificare pe care-l face ficatul pentru a scăpa de impurităţile din corp. Cu cât o persoană înaintează în vârstă (în special bărbaţii şi femeile care au peste 40 de ani), cu atât va experimenta mai des umflăturile de sub ochi, deoarece corpul îşi pierde abilitatea de a scăpa de elementele nocive, ceea ce face ca eforturile antiîmbătrânire să fie mai dificile.
Beţi doi litri de apă pe zi!
Vă prezentăm câteva trucuri prin care puteţi scăpa de inesteticele pungi de sub ochi.
- Dormiţi mai mult! Cearcănele sunt adesea un semn clar că nu vă luaţi porţia de „somn de frumuseţe”. O persoană adultă trebuie să doarmă, în medie, opt ore pe noapte;
- Beţi cel puţin doi litri de apă pe zi, preferabil călduţă!;
- Nu mai fumaţi!;
- Evitaţi prăjelile, carnea roşie, produsele de tip fast-food, băuturile carbogazoase, zahărul, sarea, îndulcitorii artificiali, alcoolul şi cofeina, alimentele ce conţin praf de copt şi alimentele reci! Încercaţi să nu beţi lichide înainte de a merge la culcare!;
- Aplicaţi măşti pe întreaga faţă! Pentru a le prepara folosiţi felii de castravete sau de cartof pe care le-aţi ţinut câteva minute la frigider. Staţi cu ele pe faţă 10-15 minute de câteva ori pe săptămână. Când vă puneţi măştile, staţi întinşi pe spate şi încercaţi pe cât posibil să vă calmaţi şi să reduceţi starea de stres;
- Înmuiaţi discuri demachiante sau bucăţi mari de vată în lapte şi puneţi-le pe zona de sub ochi în timp ce staţi întinşi pe pat, având grijă să aveţi picioarele la un nivel mai ridicat decât capul!;
- Mâncaţi mai multă miere, fructe proaspete, nuci, seminţe, cereale integrale şi beţi sucuri vegetale preparate în casă. Folosiţi sare nerafinată de mare în mâncăruri!
Luaţi zilnic multivitamine şi minerale!
De mare ajutor pentru reducerea umflăturilor de sub ochi este vitamina K. Aceasta se găseşte în spanac, sfeclă şi napi, pe care ar fi cazul să le introduceţi în meniul dumneavoastră zilnic.
- Evitaţi alergenii ce provoacă înfundarea nasului, cum ar fi părul de animale, praful, polenul. Încercaţi să dormiţi cu o pernă în plus, pentru ca sinusurile să fie mai ridicate şi să nu se formeze mucus în cavitatea nazală;
- O soluţie rapidă e să puneţi pe zonele afectate câte o lingură pe care aţi ţinut-o zece minute la frigider. Umflăturile se vor estompa în mai puţin de cinci minute;
- Evitaţi să folosiţi un dermatograf de culoarea închisă atunci când vă fardaţi. Astfel nu veţi atrage atenţia asupra pungilor de sub ochi. Ideal este să utilizaţi un dermatograf sau un fard de o culoare apropiată de cea a ochilor.
