De multe ori suntem atât de grăbiţi, încât nu mai avem timp să preparăm o mâncare „ca la mama acasă” şi cumpărăm un sandviş de la fast-food sau alte astfel de alimente nu foarte sănătoase. Pentru cei grăbiţi, dar care vor totuşi să se delecteze cu o mâncare bine gătită, propunem următoarele reţete uşor de preparat la cuptorul cu microunde.

Mămăligă
Ingrediente: o cană cu mălai, trei căni cu apă, puţină sare.
Mod de preparare: într-un vas termorezistent se pun mălaiul, apa şi sarea şi se bagă la cuptor, la temperatură maximă. Se setează cuptorul pentru zece minute, dar se opreşte din trei în trei minute şi se amestecă bine cu o lingură de lemn. (va urma)