de Roxana Istudor şi Liviu Rusu
Utilizat în medicina Ayurveda de peste un mileniu, uleiul esențial de lămâie este un adevărat campion al uleiurilor esențiale - plin de beneficii, acesta este utilizat și în preparate culinare, pentru un plus de aromă, și ca tratament.
Potoleşte crizele alergice
Lămâia este renumită pentru capacitatea de a curăța toxinele din organism și este utilizată pe scară largă pentru a stimula drenajul limfatic, pentru creşterea energiei și pentru combaterea bacteriilor. Toate aceste proprietăți și încă altele sunt prezente în uleiul esențial al acestui fruct citric excepțional. Ca urmare, uleiul esențial de lămâie este antiseptic, diuretic, antioxidant, antibacterian și un astringent de calibru. De exemplu, acest tip de ulei este excelent pentru curățarea căilor nazale și a sinusurilor, contribuie la o respirație profundă și ușoară, ceea ce încurajează un flux mai bun de aer în sistemul respirator. Uleiul esențial de lămâie se poate inhala picurat într-un lighean cu apă fierbinte peste care se stă cu capul aplecat sau se poate utiliza difuzat în încăpere, fiind de ajutor pentru calmarea crizelor astmatice sau alergice.
Atenuează tensiunea nervoasă
Ca antioxidant natural de top, uleiul esențial de lămâie are efect notabil asupra combaterii efectelor radicalilor liberi, a căror acumulare poate provoca boli cronice grave, și este un aliat al organismului afectat de oboseală, epuizare sau deficit de energie. Binecunoscut antidepresiv, acest tip de ulei este utilizat pe scară largă pentru atenuarea epuizării mentale, nervozităţii, stresului, anxietăţii și a tensiunii nervoase. Mai mult, uleiul esențial de lămâie stimulează capacitatea de concentrare, vigilența psihică și eficiența în perioade de examene sau de proiecte dificile la locul de muncă. Pe de altă parte, tradiția de utilizare a uleiului esențial de lămâie, confirmată de cercetările moderne, vorbește despre capacitatea acestui produs de a întări sistemul imunitar prin stimularea producerii de celule albe care luptă cu patogenii și, de asemenea, de a îmbunătăți circulația sangvină. În plus, prin aportul unui antioxidant de calibru, numit d-limonen, uleiul esențial de lămâie este studiat din perspectiva combaterii cancerului și a prevenirii îmbătrânirii premature.