de Raluca Grințescu

O legendă spune că odată, în Japonia, trăia un om fericit, care a primit cunoştinţe de nepreţuit de la tatăl său - cunoaşterea „punctului longevităţii” sau „punctului celor 100 de boli”. În urma sfatului primit în dar de la tatăl său, fiul şi-a masat acest punct în fiecare zi şi a trăit să vadă naşterea şi moartea mai multor împăraţi.

Întârzie procesul de îmbătrânire

Masarea unor puncte specifice este una dintre cele mai vechi metode orientale de tratament cunoscute, fiind folosită de mii de ani. În ansamblu, corpul uman are 365 de puncte şi 12 meridiane principale, acelaşi număr cu cel al zilelor şi al lunilor dintr-un an. Efectul acestor masaje speciale se bazează pe teoria canalelor şi meridianelor, care se află într-o foarte strânsă legătură cu anumite organe ale organismului uman. În medicina tradiţională chineză, corpul este văzut ca fiind un sistem energetic şi, prin urmare, acest masaj poate afecta într-un mod pozitiv fluxul de energie şi activitatea funcţională a organelor. Activarea punctului Zu San Li (S36) produce un efect de întinerire şi de vindecare, întârziind procesul de îmbătrânire. În China, acest punct este cunoscut sub numele de „punctul longevităţii”, iar în Japonia, sub numele de „punctul celor 100 de boli”.

Unde este localizat?

„Punctul longevităţii” este localizat sub rotula genunchiului. Pentru a-l găsi, acoperiți-vă genunchiul cu palma corespunzătoare genunchiului pe care-l acoperiți (de exemplu, genunchiul drept - palma dreaptă). Punctul este situat între sfârşitul degetului mic şi degetul inelar, sub forma unei adâncituri între oase. Punctul magic Zu San Li controlează activitatea organelor care se află în jumătatea inferioară a corpului, cât și activitatea măduvei spinării în părţile responsabile de funcţionarea tractului gastrointestinal, a organelor genitale, rinichilor şi glandelor suprarenale.

Crește activitatea glandelor suprarenale

Prin masarea „punctului celor 100 de boli” puteți creşte activitatea glandelor suprarenale, cele mai puternice glande, care acţionează ca un sistem de apărare principal al sănătăţii dumneavoastră. Aceste glande sunt cele care secretă adrenalină, hidrocortizon şi alţi hormoni foarte importanţi în sânge. Prin masarea punctului în fiecare zi veți normaliza: tensiunea arterială, glucoza, insulina; veți elimina procesele inflamatorii de la nivelul întregului organism; veți regla activitatea sistemului imunitar; veți îmbunătăţi digestia; veți trata cu succes boli ale tractului gastrointestinal, dar și efectele unui accident vascular cerebral. În plus, vă veți dezvolta încrederea în sine, veți elimina stresul şi tensiunea şi veți găsi armonia interioară.

Prin masarea „punctului celor 100 de boli“ se pot vindeca mai multe afecţiuni, inclusiv banalul sughiţ, constipaţia, gastrita sau incontinenţa urinară

Cum se efectuează masajul

• Dimineața, alternativ pe fiecare picior în sensul acelor de ceasornic, cu scopul de a vă întări imunitatea, de a vă îmbunătăți activitatea organelor și de a încetini procesul de îmbătrânire;
• Înainte de masa de prânz, alternativ pe fiecare picior, în sensul acelor de ceasornic, cu scopul de a vă îmbunătăți tonusul general, memoria, activitatea sistemului cardiovascular și activitatea sistemului digestiv;
• După masa de prânz, simultan pe ambele picioare, în sensul acelor de ceasornic, cu scopul de a elimina stresul, nervozitatea, iritabilitatea, durerile de cap și pentru a scăpa de tulburările de somn;
• Seara (nu târziu), alternativ pe fiecare picior, în sensul invers al acelor de ceasornic, cu scopul de a vă stimula metabolismul și de a sprijini eliminarea kilogramelor în plus și a țesutului adipos.