de Diana Georgescu
Este nevoie, conform studiilor ştiinţifice, de doar două linguriţe cu ulei de măsline extravirgin luate în fiecare zi, pe stomacul gol, timp de opt săptămâni, pentru a asigura o viaţă îndelungată. Prin calităţile sale antioxidante, el reglează metabolismul lipidelor, previne creşterea colesterolului, cât şi reducerea depozitelor depuse pe vasele sangvine. Măslinele sunt bogate în fibre, săruri minerale (potasiu, calciu, fier, fosfor, cupru, mangan, magneziu), protide şi vitamine (A, grupele B, C şi E).
Read more: Măslinul vă prelungeşte viaţa