de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Hidratarea previne migrenele
Apa, nutrient vital pentru fiecare celulă, este un factor-cheie și în lupta cu migrenele, arată rezultatele unui studiu recent. Cercetătorii au evaluat corelația dintre aportul zilnic de apă și reperele cefaleei, la pacientele care au participat la experiment, pe durata a 30 de zile. Rezultatele au indicat că severitatea dizabilității asociate migrenei, intensitatea durerii, frecvența durerilor de cap și durata acestora au fost semnificativ mai mici la persoanele care au consumat mai multă apă. Deshidratarea, care afectează creierul, poate fi prevenită prin transformarea hidratării într-o prioritate.
Read more: Stiri sanatoase