de Dana Purgaru
Consumul excesiv de apă poate fi dăunător pentru sănătate, pentru că poate da peste cap anumite procese, în pofida binecunoscutului sfat că trebuie să bem doi litri de apă pe zi. Se recomandă între șase și opt pahare cu apă, pentru stimularea concentrării și scăderea intensității migrenelor și pentru a reduce foamea, potrivit profesorului Mark Whitley, chirurg și fondator al clinicii londoneze care îi poartă numele. Câțiva litri de apă în plus pot provoca insomnii, perturbări ale nivelurilor de sare și minerale din corp, chiar și o intoxicație care să provoace moartea.
Read more: Prea multă apă poate fi dăunătoare