de Silviu Ghering şi Florica Pintea
Propusă de medicul Șerban Damian în cartea cu același nume, „Ecuația slăbirii”. Un aliat perfect, un „prieten” apropiat, sincer și eficient pentru o viață sănătoasă și echilibrată. „Ecuația slăbirii” este un ghid capabil să ofere alternative sănătoase de hrană, să demonteze „mituri”, să ajute la alegerea celei mai potrivite alternative de mișcare, fără eforturi exagerate, având în vedere că majoritatea dintre noi suntem, hai să zicem, comozi, tentați să alegem mereu varianta cea mai ușoară. N-avem timp, suntem stresați, iar „Ecuația slăbirii” nu pierde din vedere tocmai aceste aspecte, oferind cunoștințele necesare unei nutriții echilibrate, sănătoase, fără interdicții, fără „diete-minune”, fără „trucuri magice”, într-un limbaj nesofisticat, clar, accesibil, prietenos, ceea ce face lectura foarte ușoară.
Read more: Rezolvaţi „Ecuaţia slăbirii“!