de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Yoga îmbunătăţeşte ritmul cardiac
Cercetătorii de la Institutul Quebec Heart and Lung, de la Universitatea Laval, din Canada, au descoperit că yoga poate scădea tensiunea arterială, ritmul cardiac în repaus și poate diminua riscul cardiovascular pe o perioadă de zece ani. Studiul care a generat această concluzie a dezvăluit că disciplina, care își are originea în India antică, este mult mai mult decât doar întindere musculară. De asemenea, specialiștii arată că yoga este benefică pentru pacienții cu antecedente cardiace și ar putea fi aplicată într-un cadru medical, cum ar fi programele de prevenție.
Read more: Stiri sanatoase