de Carmen Ciripoiu
Are virtuți culinare, dar și medicale, iar prin conținutul mare de fier este considerat cel mai bun remediu în prevenirea bolilor de sânge. De asemenea, în rădăcina de sfeclă se găsește și cupru, a cărui lipsă din alimentație duce la încărunțirea podoabei capilare. Și tot sfecla este bogată în zinc, cu rol important în funcționarea la capacitate maximă a organelor de reproducere, dar și în iod, care favorizează metabolismul.
Read more: Sfecla curăţă organismul de metale grele şi radioactive
de Carmen Ciripoiu
S-a răspândit în toate colțurile lumii, dar nimeni nu a putut până în acest moment să-i descopere originile. Plantă de leac la vechii azteci și daci, druizi și chinezi, la vracii din arhipelagurile din Pacific, la medicii din Roma sau Grecia Antică sau la persanii care o considerau iarba sacră, verbina ne uimește zi de zi cu fantasticele sale calități vindecătoare.
Read more: Verbina împiedică degradarea celulelor sistemului nervos
de Carmen Ciripoiu
Se spune că picurii de roua dimineții poartă în ei energia Universului, fiind astfel adevărate elixire de sănătate. De aceea, plimbările cu picioarele prin roua dimineții vindecă trupul, echilibrează sistemul nervos și combate afecțiuni grave.
Read more: Compresele înmuiate în rouă, un remediu în lupta cu conjunctivita
de Dana Purgaru
Beneficiile aloei au fost evidențiate în nenumărate cazuri de îmbolnăviri dintre cele mai diverse. Iată însă că aceste frunze miraculoase își dovedesc eficacitatea și în probleme grave, cum ar fi cancerul uterin, tuberculoza, ulcerul sau scleroza.
Read more: Maceratul de aloe, adjuvant în artrită
dw Raluca Grințescu
Pe lângă disconfortul fizic creat, scurgerile menstruale abundente au şi repercusiuni asupra stării generale de sănătate.
Read more: Apa de orez atenuează menstrele abundente
de Raluca Grințescu
Osmanthus este o specie de arbust din familia Oleaceae, la fel ca măslinul şi liliacul, care este numit şi „măslinul de ceai” sau „măslinul dulce”. Printre cele mai importante beneficii aduse de acesta se numără: eliminarea răcelii şi umidității din organism, reducerea mucusului provocat de inflamarea plămânilor, tratarea durerilor menstruale, precum şi a durerilor obișnuite de stomac.
Read more: Ceaiul de Osmanthus tratează durerile dentare
de Carmen Ciripoiu
Ce rol are bozul, fratele mai mic al socului, în terapiile naturiste? Unul foarte important, pentru că acesta este un inhibitor de excepție al apetitului alimentar. Dar nu numai atât, pentru că bozul este una dintre cele mai indicate plante în curele de slăbire.
Read more: Bozul, spaima obezităţii
de Cătălina Tăgârță
În plin sezon al strugurilor, când toată lumea se gândește cum să stoarcă mai bine aceste fructe pentru a obține licoarea ce-i amețește pe mulți români, specialiștii vă sfătuiesc să nu neglijați nici vița-de-vie. Puțini știu că această plantă, originară din regiunea mediteraneană, Europa Centrală şi sud-vestul Asiei (care poate atinge o înălţime de până la 35 de metri), era folosită în timpuri stăvechi pe post de medicament. Fitoterapeutul Liviu Buluș (foto), reprezentantul mentormacro.com, ne-a spus mai multe pe această temă.
Read more: Fitoterapeut Liviu Buluş: „Frunzele de viţă-de-vie scad colesterolul“
de Raluca Grințescu
Respiraţia înseamnă viaţă. Simplul act al respiraţiei este cel care ne menţine în viaţă. Cu toate acestea, rareori ne oprim o clipă pentru a observa această funcţie „invizibilă” a organismului nostru. Plămânii, acei soldaţi invizibili, se luptă din greu pentru a ne menţine organismul în condiţii de siguranţă. Hidratarea şi nutriţia sunt două dintre aspectele cel mai importante pentru menţinerea sănătăţii plămânilor noştri. Iată cele mai bune alimente pentru menţinerea sănătăţii plămânilor dumneavoastră.
Read more: Alimente pentru menţinerea sanatatii plamanilor
de Raluca Grințescu
Persoanele cel mai predispuse la atacuri de panică sunt cele care trec frecvent prin stări de anxietate. Pentru a elimina aceste stări se impune urmarea recomandărilor de mai jos în mod consecvent şi pe o perioadă cât mai lungă. Aceasta deoarece, foarte uşor, starea anxioasă poate reveni, chiar la intensităţi mult mai mari.
Read more: Cimbrişorul alungă atacurile de panica