de Călin Popa şi Ştefania Băcanu
Mişcarea uşoară scade colesterolul vârstnicilor
Două studii paralele, care au avut loc în cadrul Universității Oakland, din SUA, au pus în evidență faptul că cele mai simple mijloace de a face mișcare, cum sunt plimbările sau mișcările ușoare de înviorare, pot duce la scăderea colesterolului la o vârstă la care acesta poate pune viața în pericol. Mai precis, potrivit experților americani, 150 de minute de mișcare lejeră pe săptămână reduc cu 67% riscul de moarte prematură din majoritatea cauzelor frecvent întâlnite după 65 de ani, în comparație cu sedentarismul.
Read more: Stiri sanatoase