de Călin Popa şi Carmen Bădulescu
Un corp puternic, ferm, sănătos necesită, pe lângă sesiuni regulate de fitness, și o alimentație corespunzătoare. Specialiștii recomandă o serie de produse care contribuie la buna funcționare a organismului celor care au grijă să se antreneze pentru a se menține mereu în formă.
Read more: Alimentele ideale pentru persoanele care fac fitness
de Gabriela Militaru şi Adrian Barna
Joaquin Phoenix este la mare căutare în această perioadă și totul se datorează rolului său spectaculos din pelicula „Joker”. La 45 de ani, actorul are însă o lungă listă de filme impresionante, pentru cele mai multe dintre ele fiind nevoit (și făcându-i mare plăcere) să se pregătească psihic și fizic timp de mai multe luni. În plan personal, actorul care nu a fost niciodată căsătorit pare să-și fi găsit fericirea conjugală alături de actrița Rooney Mara, cu care s-a și lo- godit anul acesta și care pare să sprijine atitudinea de implicare până la identificare a actorului cu personajele pe care le interpretează.
Read more: Joaquin Phoenix a slăbit 24 de kilograme pentru rolul din „Joker“
de Călin Popa şi Gabriela Comşa
Grăsimea abdominală poate fi foarte încăpățânată, rezistând exercițiilor fizice și unui stil de viață sănătos. Dar nutriționistul australian Susie Burrell, din Sydney, afirmă că această neplăcere poate deveni istorie prin „programarea” organismului cu ajutorul anumitor obiceiuri alimentare.
Read more: Scăpaţi de grăsimea abdominală prin „programarea“ organismului
de Călin Popa şi Florica Pintea
Helen McCarthy, un reputat psiholog britanic, a realizat un așa-numit „pendul al apetitului” cu ajutorul căruia o persoană poate determina în mod real de câtă hrană are nevoie, în afara programelor predeterminate la modul general.
Read more: „Pendulul apetitului“ şi scăderea în greutate
de Călin Popa şi Gabriela Comşa
Exercițiile de fitness executate pe trambulină sunt un trend în creștere printre vedete și nu numai. De când Gwyneth Paltrow și Busy Philipps s-au înscris la sesiuni de acest tip, mișcarea prin sărituri „elastice” a intrat în prim-planul atenției și se răspândește cu repeziciune.
Read more: Sculptarea perfectă a corpului: Fitness pe trambulină
de Călin Popa şi Florica Pintea
Dintre sutele de diete care se întrec în rezultate care de care mai eficiente într-o lume tot mai afectată de obezitate, există un regim care se distanțează prin ineditul abordării și al filosofiei pe care o are la bază: dieta săracă în… carbon.
Read more: Noua vedetă a regimurilor alimentare: Dieta săracă în... carbon
de Călin Popa şi Adrian Barna
După un studiu riguros, derulat pe 1.200 de participanți, experții din cadrul Universității din Miami au concluzionat că excesul de kilograme subțiază cortexul, îmbătrânește creierul cu minimum zece ani și favorizează apariția demenței.
Read more: Menţinerea greutăţii protejează de afecţiunile creierului
de Călin Popa şi Florica Pintea
Ultimii ani au însemnat pentru iubita și atrăgătoarea actriță Eva Longoria, cunoscută în toată lumea pentru rolul din „Neveste disperate”, dar nu numai, o serie de schimbări majore: divorțul de baschetbalistul Tony Parker, apoi căsătoria cu Jose Baston și venirea pe lume a fiului vedetei. Eva Longoria este mai strălucitoare și mai în formă ca niciodată.
Read more: Eva Longoria adoră legumele şi joggingul
de Călin Popa şi Florica Pintea
În condițiile în care tot mai mulți părinți decid pentru copiii lor ca aceștia să treacă la o dietă vegetariană (chiar vegană), autoritățile din mai multe state europene au pus la treabă specialiști care să pună știința la baza unei concluzii și a unei căi de urmat în acest sens.
Read more: Controversele dietei vegetariene pentru copii
de Călin Popa şi Eduard Popa
Potrivit ultimelor studii referitoare la obiceiul a milioane de oameni de a bea cafea dimineața, veștile cercetătorilor sunt foarte bune: aromata băutură activează grăsimea brună și, implicit, ajută la slăbit.
Read more: Cafeaua activează grăsimea brună şi slăbitul
de Gabriela Militaru şi Daniel Alexandrescu
Povestea lui Jennifer Riveira este cea a multor femei care, după ce aduc pe lume un copil, se neglijează pe ele și pun pe primul plan grija pentru nou-născut. Apoi anii trec și apare cel de al doilea copil, iar corpul de odinioară rămâne doar o amintire. Neglijența se transformă în obișnuință, kilogramele se adună și de- vine din ce în ce mai dificil de dat jos surplusul. Și, totuși, există speranță, acolo unde este determinare.
Read more: Jennifer Riveira a slăbit 35 de kilograme pentru a petrece timp cu fiul său