Main menu

header

cotnari wide

Daţi jos 5 kilograme pe lună jucând squash

de Cătălina Tăgârţă

Puţini au auzit de squash, iar şi mai puţini oameni s-au hotărât să încerce să joace. Acest lucru poate fi cauzat de reputaţia de sport elitist, costisitor, însă e bine de ştiut că în ultima vreme au apărut săli cu tot felul de oferte avantajoase, ce garantează, pe lângă distracţie şi bună dispoziţie, şi o condiţie fizică extraordinară şi chiar pierderea câtorva kilograme.

Read more: Daţi jos 5 kilograme pe lună jucând squash

A fost inventată prăjitura care... slăbeşte

de Cătălina Tăgârţă

Vă vine să credeţi că există o prăjitură care ne poate ajuta să slăbim? Ei bine, o companie engleză pretinde că a descoperit reţeta pentru prăjituri gustoase, care în acelaşi timp conţin puţine calorii şi ingrediente ce ajută metabolismul să le ardă mai repede.

Read more: A fost inventată prăjitura care... slăbeşte

Atenţie, fructele îngraşă!

de Cătălina Tăgârţă

Persoanele care ţin dietă după dietă, care îşi potolesc foamea cu fructe şi tot nu reuşesc să slăbească ar trebui să ştie că acestea pot îngrăşa. Aşadar, degeaba se renunţă la grăsimi şi la zahăr dacă se face exces de fructe, mai ales din cele dulci, cum ar fi, de exemplu, strugurii.

Read more: Atenţie, fructele îngraşă!

Cum să faceţi alegeri corecte la regim

de Cătălina Tăgârţă

- Sfaturile dr. Oz

Toată lumea vorbeşte despre cure de slăbit, despre kilograme pierdute şi despre alimente care ne ajută să avem o siluetă de invidiat. Însă, pentru a obţine rezultatele dorite e bine să ştim că există şi produse nerecomandate sau produse care ar trebui consumate sub o anumită formă. Iată care sunt acestea, potrivit doctorului Oz, şi cu ce ar putea fi înlocuite.

Read more: Cum să faceţi alegeri corecte la regim

Plante care ajută în dietă

de Cătălina Tăgârţă

Din dorinţa de a pierde din greutate, multe persoane aleg, la întâmplare, tot felul de ceaiuri din magazine şi farmacii. Din păcate, multe dintre ele nu ajută la obţinerea rezultatului dorit, mai ales dacă sunt luate „după ureche”. Din acest motiv, e important să ştiţi care sunt plantele cu adevărat benefice în lupta cu kilogramele.

Read more: Plante care ajută în dietă

Slăbiţi sănătos cu dieta mov!

de Gabriela Bunea

Cu siguranţă aţi încercat de-a lungul timpului mai multe regimuri de slăbire, dar încă nu aţi reuşit să aflaţi care este şi cel mai sănătos. Ei bine, atunci este cazul să încercaţi dieta mov, o dietă foarte simplă, sănătoasă şi foarte uşor de urmat, potrivită pentru perioada de vară, deoarece vă ajută să eliminaţi atât depozitele de grăsimi, cât şi celulita.

Read more: Slăbiţi sănătos cu dieta mov!

Bill Clinton a slăbit peste 10 kilograme

26-07-1de Ana Trifan

- Fostul preşedinte al SUA a ţinut o dietă vegană

Fostul preşedinte american Bill Clinton (66 de ani) era cunoscut, în timpul mandatului său de la sfârşitul anilor ’90, pentru plăcerile sale culinare ce ţineau de domeniul fast-food. Preşedintele era fan declarat al hamburgerilor, cheeseburgerilor, cartofilor prăjiţi şi îngheţatelor. Dar după ce a suferit un cvadruplu bypass în 2004, urmat de o operaţie pe cord în 2010, când i s-a pus şi un stent, politicianul a decis că e cazul să se preocupe mai mult de sănătatea sa.

Read more: Bill Clinton a slăbit peste 10 kilograme

Dieta cu apă face realmente minuni

de Cătălina Tăgârţă

„Beţi peste doi litri de lichide pe zi şi consumaţi multe fructe şi legume care au conţinut mare de apă”. Ne-o spun medicii, nutriţioniştii, şi nu numai. Aşadar, e greu de crezut că cineva nu a auzit această replică, mai ales pe timp de vară, când trecem din cod portocaliu în galben sau invers. Apa nu e însă recomandată doar pentru hidratare, ci dacă v-aţi propus să slăbiţi e bine de ştiut că vă poate ajuta să daţi jos chiar şi şapte kilograme.

Read more: Dieta cu apă face realmente minuni

„Trăsnita“ Raluca Guslicov: „Îmi satisfac poftele, dar trudesc mai mult la sală“

26-09-1de Gabriela Niculescu

Raluca Guslicov joacă în serialul tv „Trăsniţii” şi o puteţi vedea în fiecare zi de luni până joi, de la ora 22:15, la Prima TV, în rolul lui Teo Diliman. Are un corp atletic şi bine lucrat la sală. Cine nu o cunoaşte nici n-ar spune că este mama a doi băieţi, Marc, în vârstă de 10 ani, şi Ralf, de 7 ani. Tocmai pentru că este o femeie care nu a renunţat la mâncare pentru a fi slabă şi a ales sportul pentru a arde grăsimile, am vrut să aflăm detalii despre stilul său de viaţă.

Read more: „Trăsnita“ Raluca Guslicov: „Îmi satisfac poftele, dar trudesc mai mult la sală“

Care este cea mai sănătoasă dietă?

de Dana Purgaru

- Renunţarea la carbohidraţi sau la grăsimi nu e soluţia potrivită

Dieta ce oferă cele mai mari şanse de a avea o greutate sănătoasă, fără efecte secundare nedorite, este, în ciuda aşteptărilor, cea care se bazează pe carbohidraţi sănătoşi. Aceasta este concluzia unui studiu dat publicităţii recent în „Journal of the American Medical Association”, publicaţia editată de cea mai mare asociaţie medicală din SUA. Prin această dietă, adepţii ei au mai multe şanse de a slăbi decât prin alte regimuri care „propovăduiesc” alimentaţia săracă în grăsimi şi carbohidraţi.

Read more: Care este cea mai sănătoasă dietă?

Americanii au aprobat un nou medicament pentru slăbit

de Dana Purgaru

După 13 ani de cercetări, în Statele Unite ale Americii a fost aprobat recent de Agenţia Americană pentru Siguranţa Alimentelor şi Medicamentelor un nou tratament destinat tratării obezităţii. Acesta se numeşte Belviq şi este destinat atât persoanelor obeze, cât şi celor supraponderale.

Read more: Americanii au aprobat un nou medicament pentru slăbit